温馨提示[心][心][心]
早餐到底该不该吃呢自己看着办
第一 、早餐激活你的大脑，人体器官尤其是大脑，在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你的体力和精力。
第二，不吃早餐有危害哦：
1、营养不均衡，抵抗力低 。
2、易患胆结石 。
3、易患骨质疏松 。
4、容易形成血栓和心肌梗塞 。
5、容易发胖。
6、易便秘和长斑长痘。
7、易加速衰老。
8、极易低血糖。
9、女人变懒，男人变丑！
你还敢不吃早餐不，爱自己就等于爱家人！！[太阳][太阳]
关爰家人健康，营养早饭从现在开始，更方便更健康 https://t.cn/zR20eba
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第二，不吃早餐有危害哦：
1、营养不均衡，抵抗力低 。
2、易患胆结石 。
3、易患骨质疏松 。
4、容易形成血栓和心肌梗塞 。
5、容易发胖。
6、易便秘和长斑长痘。
7、易加速衰老。
8、极易低血糖。
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你还敢不吃早餐不，爱自己就等于爱家人！！[太阳][太阳]
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【不吃早餐易患四种病】1胃溃疡：胃酸及胃内消化酶会“消化”胃黏膜层。长此以往，易诱发胃溃疡；2胆结石：空腹时胆汁易淤积，极可能引起结石；3感冒：研究发现经常吃早饭的人，尤其是早饭吃谷类食物的人患感冒较少；4心血管疾病：长期不 [来] 吃早餐，易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化发生。
【不吃早餐易患四种病】1胃溃疡：胃酸及胃内 [亲亲] 消化酶会“消化”胃黏膜层。长此以往，易诱发胃溃疡；2胆结石：空腹时胆汁易淤积，极可能引起结石；3感冒：研究发现经常吃早饭的人，尤其是早饭吃谷类食物的人患感冒较少；4心血管疾病：长期不吃早餐，使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化发生。
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