骑车行不？

行呀，只要做到两点，蹭蹭的瘦：

第一、每天50公里+。

第二、过午不食。

至于早餐、午餐，随便吃。

我之前写过，骑行圈发展队员跟传销差不多，骑行主力军是50岁+，他们的口号是队伍里没有一个三高，没有一个脂肪肝，没有一个酒精肝，关键是他们还每天都喝点。

他们基本是每天30公里，要么晨骑，要么夜骑，周末拉练100公里+。

我现在每天骑三个小时。

我早上至少4个鸡蛋，两个酸奶，还有杂七杂八的，吃撑为标准，不到中午就饿得咕噜咕噜的。

一个人真正决定蜕变，给自己100天时间。

足够了！

就一句话：我要换个身材，换个活法！

故事，总是能很巧妙的串起来，我骑车朝东走，准备沿河顺流而下，这期间我遇到了一位小姐姐，真的要200斤，还穿着职业装，年龄应该不到30岁，颜值还不错，我在想，若是她现在下决心蜕变，那么皮肤还有紧致的可能，若是过了30岁，即便减肥成功，肚皮也是千层饼，尤其是翻身时，就仿佛是个布袋那么流淌在床上，可恶心了。

她需要一个决心，一个节点。

大概率她没有。

有的话，不会成为胖子。

大家细想身边人，包括名人，又有谁瘦了下来？

陈光标算一个。

据说，他也是做了缩胃手术。

扯远了。

#光与夜之恋[超话]#
图上是一个月前刚找到代肝的详情，本来以为是我占了便宜，可以愉快轻松的度过第一个月，但是这个月体验感不是特别好，具体大概是:大部分时间凌晨两点卡在刷新前登录，不到一个月有三天完全没有登录，织梦有两次没打满，中秋肝活“划水”导致我有配饰没拿到，想问问这种情况我可不可以提出解约，然后就是有没有靠谱的aq亲妈肝推荐呀[泪][泪][泪]

救命，刺客信条真的好肝，我玩的最肝的单机游戏没有之一[允悲][允悲][允悲]一个单机游戏怎么这么肝啊！！！！我本来以为我挺能肝，我果然还是太嫩[二哈]
玩了快20小时了，要不是我今天努力推剧情都到不了第四章[允悲]光爬塔开地图的地点就73个，还有收集手稿，符文，羽毛，去陵墓，主线任务，支线任务，暗杀，赛跑，养成，my god！！虽然不用全做吧，但是这玩法工作量也太大了[允悲]