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【每日一诗】
《送路六侍御入朝》 唐•杜甫
童稚情亲四十年，中间消息两茫然。
更为后会知何地，忽漫相逢是别筵。
不分桃花红胜锦，生憎柳絮白于绵。
剑南春色还无赖，触忤愁人到酒边。
———《唐宋诗举要》

业余诗词爱好，业余追星，理智追星，和肖战一起成为更好的自己。@X玖少年团肖战DAYTOY

听到这首歌了，突然想说一下追星对于我意味着什么。的确在有些人看来“追星”并不是一件很好的事情，但它对于我就是每天生活下去的动力和快乐源泉，我可以不social，但我必须听他们的歌看他们的舞台；我可以不谈恋爱，但我必须要去看一次演唱会听一次live。对我而言这已经不仅仅是业余爱好，更多的是支撑我的力量，我能从他们的综艺采访看到他们离开舞台的闪光点，他们都在告诉我believe yourself and just do it。我写了好多篇关于追星的日记，每一篇最后都不断提醒自己“你喜欢的人都那么优秀，你也要努力啊！”
蛮幸运的这一年喜欢的人实力和人品都还不错，有了能让我不断前进给我力量的制作，有了能治愈我心灵的灵魂吉他手➕主唱，更有每天每时每刻都带给我活力的小档。就像这首歌唱的“忧郁的日子全部消失” 因为他们的存在，我每天都过得很开心呢[太阳]
就很喜欢这首歌名“days gone by” 不要怀念不要回头，一直往前走下去吧

410活动反省
1.对路线难度没有正确的认识。
活动介绍写的强度是业余1.0，路程只有10公里，爬升1000米，就想当然的认为线路难度一般，没有认真查询分析轨迹中记载的线路信息，没有对群友所说线路难度产生警觉，因而没有充分补给，也没有正确分布体力。

2.以貌取人。邻座的奶奶67岁了，想当然的认为自己年轻所以不会比她慢，结果从下车开始就没追上过她，爬完一个山头后甚至连她身影都再没看到过；下车起步时同行的一个小姐姐，她说自己起步慢但也想走全程，我嫌她慢自己先走了，结果我走了一半下撤了，她走完了全程，简直现实版龟兔赛跑。队里最年长的是一位73岁的大爷，走完了全程，一位69岁的大爷也走完了全程，还是第三个走全程出山的，其他还有需要60岁年后的大爷大妈们也走完了全程，年轻几十岁的我反而是战五渣。

3.对水分的重要性认识不足。每次活动中基本都提示女性要准备2L水，或者说要2-3L，过去的每次登山都会剩不少水回来，这次就没多带。然而，气温高低、日照强度、活动消耗大小、盐分摄入多少都会影响身体对水的需求，过去从来没注意过这些影响因素，本次则是凭借过去片面的经验带水，外加中途还掉了一瓶水，直接导致水源不足，影响身体机能。

4.对登山装备的重要性认识不足。嫌弃登山杖占手、多余，于是没带，然而特别是对于高度陡峭加沙滑的下山路而言，没有登山杖真是少了一个重要的支点，增加了下山的难度、风险，减慢了下山速度，还惊心动魄，对心脏不太友好。没带头灯，想着天也长了，想着大白天走10公里哪里用得着带头灯，何况手机手台都有手电功能，天黑了也不怕没光，然而，手机手台都需要手拿着，这么简单明了的事从来不曾当回事，直到本次登山大量路段需要同时动用四肢，才痛感解放双手的可贵。

5.过度依赖手机。作为常识当然知道在山里手机可能会没信号，但是不曾正确认识手机在山里没信号会带来哪些后果，手机没信号循迹功能掉线，往哪走就成了问题，通讯功能掉线联络队友就成了问题，如果再叠加前无古人后无来者身边也没有同行者的情况，咋办？好在还有手台和布条。经此一役，求生哨、指北针，铃铛什么的也还是买上吧。

6.对大巴出行的价值认识不足。光觉得是点对点移动省时省事，却没想到有专属大巴也意味着可以多带一些行李放车里备着回来时吃、用，水啊食物、以及衣服和鞋什么的，不仅不占用背包空间，还能减轻登山时的负重。

想来本次活动唯一做对的事就是中途下撤急流勇退了吧。不必透支身体，不必拖累队友，也不必遭遇天黑前没能下山的风险。

本次活动也让我体会到了“专注当下”的价值，回头路更艰难以致没有回头路可走，两侧是几米、十几米的落差甚至绝壁，越往周围看就越加腿软手抖，唯有专注于脚下的每一个落脚点和手上的每一个支点，冷静沉稳的过去。

看着照片，都不相信自己竟然是从这里走过来的。甚至都想不起来，自己究竟是怎么走过来的？