听到疫情期间武志红和曾奇峰的对话，很难得一流心理学大咖能够直面自己的不完美，武老师说自己有很严重的抑郁，曾老师说自己也抑郁，刚好凑在一起了，还说自己洗手比较多，都洗的有些粗糙了……
能够直面自己的不足之处，恰恰说明自己的睿智和觉察力，总比没有自知之明强。也充分说明人无完人，哪怕是成功人士、金字塔顶端的人，哪怕是心理学大咖。
这也是心理学人必须的态度，每个人都有缺点、不足，但要有觉察力，不要因为这些问题影响来访者，把自己的问题带到咨询中，给来访者带来二次伤害就好。
直面自己的问题是需要勇气的，不是谁都能做到，愿意面对、能够面对也是需要能力的，这也是一种成长，当能够面对时，就已经成长了，能够坦然谈论，就已经在处理了，或者说明它已经不构成问题了，或者已经不影响自己的状态了。即使存在，也可以带着症状去生活，觉察即疗愈。
我们每个人都有或多或少，或大或小的问题，金无足赤，人无完人，心理咨询师也是如此，咨询师也是人，只有在咨询室里才是咨询师的职业角色，所以不要对咨询师期望过高，而是当作普通人一样看待，不需过高要求。
但咨询师自己也不能停止成长的脚步，不断追求卓越、提升，只有自己成长的好，才能更好的帮到来访者。只有愿意面对自己，不断修正自己，坦然接受自己的不足，才有可能不断成长，这才是一个端正的态度，才能不断的提升自己的功力及业务水平。作为心理咨询师，必须要认识这一点，为武志红、曾奇峰老师的勇气点赞！！！不愧是大咖[good]

人人自有定盘针，万化根源总在心。
却笑从前颠倒见，直至叶叶外头寻。
花是自开自落的，可它能否扰动我心，却由我来决定。
物随心转，境由心造，一切烦恼皆由心生。
眼中所见的世界，就是你内心的世界。
你若光明，这世界就不会黑暗；
你若温暖，这世界就不会凉薄。
直面自己的内心，觉察起心动念，或委屈或流泪或焦燥或无力或喜悦……人生财富是也。

我最欣赏的是李雪老师，她被誉为“中国最有灵性的心理学专家”，她真实，敢于直面自己，她的文字直击人心，很有穿透力，让人自省，向内觉察！

《当我遇见一个人》这本书是有关于母婴关系的讲述，她从自己经历的最痛苦、被忽视的婴儿期开始，一路分析家长的种种无意识行为给孩子带来的伤害，毫不吝啬地与大家分享自己从中获得的智慧。

那么，怎样的母婴关系才是健康的呢？

书中讲到:亲密，是母婴关系最自然的状态。婴儿出生后，处在和母亲一体的感觉中。也许母亲只是掐着表，延迟了5分钟回应哭泣的婴儿，婴儿的整个世界开始崩塌，承受地狱般的煎熬。

婴儿会大哭，很可能是因为感受不到妈妈的存在。如果这个时候还要训练婴儿“独立坚强”“完整睡眠”，无异于将他推进无底的地狱。

孩子夜哭，因为他需要你，需要你的回应给他安全感。跟随婴儿，跟随当下，不去控制和改变，这是妈妈能给婴儿最好的礼物，也是对妈妈自己巨大的滋养。

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