#我心中的家乡硬菜#
过油肉是中国传统菜肴,在山西、江苏、上海和浙江地区都有,从选料到制作上都与众不同,山西过油肉较为出名,具有浓厚的山西地方特色,号称“三晋一味”,其起源于明代晋东名城平定(今山西省阳泉平定县),各地做法不一。较著名的有大同、太原、阳泉、晋城过油肉,晋城的“大米过油肉”,特色是多汤水,搭配刚出锅的大米饭一起吃堪称一绝。2018年9月10日,“中国菜”正式发布,“山西过油肉“被评为山西十大经典名菜。2022年6月,被评为十大晋菜。 #美在身边晋在眼前# #太原经济广播# #美在身边晋在眼前# #太原经济广播#
过油肉是中国传统菜肴,在山西、江苏、上海和浙江地区都有,从选料到制作上都与众不同,山西过油肉较为出名,具有浓厚的山西地方特色,号称“三晋一味”,其起源于明代晋东名城平定(今山西省阳泉平定县),各地做法不一。较著名的有大同、太原、阳泉、晋城过油肉,晋城的“大米过油肉”,特色是多汤水,搭配刚出锅的大米饭一起吃堪称一绝。2018年9月10日,“中国菜”正式发布,“山西过油肉“被评为山西十大经典名菜。2022年6月,被评为十大晋菜。 #美在身边晋在眼前# #太原经济广播# #美在身边晋在眼前# #太原经济广播#
#我心中的家乡硬菜#
世界杂粮看中国,中国杂粮看山西,山西杂粮特色美食,莜面栲栳栳,你吃过吗?莜面也称燕麦粉。
莜面栲栳栳需要“三生三熟”,所谓"三生三熟" ,是指从生莜麦到做成能吃的莜面制品要经历三次生三次熟的过程。
一生一熟就是莜麦收割下来,拉到场上脱粒,这就是"一生"。莜麦磨成粉,须先将麦粒炒熟,这就是"一熟"。
二生二熟;是将炒熟的麦粒磨成莜面,这就又成了生的了,这就是“二生”。滚水和面,所以这就叫"二熟"。
三生三熟;和好的面要制成莜面,制品又成了生的了,这就是“三生”。然后再蒸或者在煮,这叫“三熟”。
平时选择燕麦粉我们也是比较有讲究的;
1,看颜色;看面粉的色泽,白色或微黄色。
2,辩手感;揉,搓面粉,辩手感;有绵软的感觉,质量会比较好
3,闻味道;优质面粉都有正常的麦香味,气味绵柔舒缓。
莜面的钙含量很高,跟其他无糖杂粮相对比,钙含量和亚油酸是莜面的最大特点,都比较高,亚油酸对人体特别有益。
莜面栲栳栳在山西是每次去饭店必点的一道菜,我们在家也可以制作美味的莜面栲栳栳
首先我们需要把栲栳栳用手撕开
把配料土豆切成片,这土豆片制作也是比较讲究的,先洗掉多余淀粉。
烧锅倒入食用油,锅里六成油温把土豆片下锅炸炸至金黄捞出。
葱段,蒜末,干辣椒炒香,下入栲栳栳翻炒,调味。
加入生抽、陈醋、盐、鸡精、蚝油翻炒至入味。
最后加入韭菜跟香菜翻炒
倒入土豆片撒上熟芝麻翻炒均匀,出锅简单又好吃。
莜面栲栳栳,营养轻食膳食,富含丰富营养,多种氨基酸,水溶性膳食纤维,β-葡聚糖,亚油酸,维生素,矿物质,吃起来柔韧软弹,自然芬芳,味道浓郁,健康美味。#美在身边晋在眼前##太原经济广播#
世界杂粮看中国,中国杂粮看山西,山西杂粮特色美食,莜面栲栳栳,你吃过吗?莜面也称燕麦粉。
莜面栲栳栳需要“三生三熟”,所谓"三生三熟" ,是指从生莜麦到做成能吃的莜面制品要经历三次生三次熟的过程。
一生一熟就是莜麦收割下来,拉到场上脱粒,这就是"一生"。莜麦磨成粉,须先将麦粒炒熟,这就是"一熟"。
二生二熟;是将炒熟的麦粒磨成莜面,这就又成了生的了,这就是“二生”。滚水和面,所以这就叫"二熟"。
三生三熟;和好的面要制成莜面,制品又成了生的了,这就是“三生”。然后再蒸或者在煮,这叫“三熟”。
平时选择燕麦粉我们也是比较有讲究的;
1,看颜色;看面粉的色泽,白色或微黄色。
2,辩手感;揉,搓面粉,辩手感;有绵软的感觉,质量会比较好
3,闻味道;优质面粉都有正常的麦香味,气味绵柔舒缓。
莜面的钙含量很高,跟其他无糖杂粮相对比,钙含量和亚油酸是莜面的最大特点,都比较高,亚油酸对人体特别有益。
莜面栲栳栳在山西是每次去饭店必点的一道菜,我们在家也可以制作美味的莜面栲栳栳
首先我们需要把栲栳栳用手撕开
把配料土豆切成片,这土豆片制作也是比较讲究的,先洗掉多余淀粉。
烧锅倒入食用油,锅里六成油温把土豆片下锅炸炸至金黄捞出。
葱段,蒜末,干辣椒炒香,下入栲栳栳翻炒,调味。
加入生抽、陈醋、盐、鸡精、蚝油翻炒至入味。
最后加入韭菜跟香菜翻炒
倒入土豆片撒上熟芝麻翻炒均匀,出锅简单又好吃。
莜面栲栳栳,营养轻食膳食,富含丰富营养,多种氨基酸,水溶性膳食纤维,β-葡聚糖,亚油酸,维生素,矿物质,吃起来柔韧软弹,自然芬芳,味道浓郁,健康美味。#美在身边晋在眼前##太原经济广播#
#猫耳fm[超话]#
东邻西厢听完了,为什么这么好的剧播放量这么这么少啊!这根本回不了本啊,第三季也遥遥无期了感觉[苦涩]原著漫画都补完了,真的很好看,快吃我一口安利!竹马也是天降,189×168身高差简直戳中萌点了!京剧扮相绝绝子!广播剧唱戏部分都是请的戏剧老师,还有天空大大在每集片尾的科普时间!主题曲听一遍就会爱上[抓狂]马老师的第一个攻役[抓狂]入股不亏啊啊啊
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