行走在世间，每个人都曾仰望星空心怀梦想，渴望自己的诗和远方。
但是，在现实中辗转，有一天你会发现，生活并非自己想象的那样美好。
茫茫人海，各人有各人的喜怒哀乐，也各有各的悲欢离合。
最好的人生，往往不是有多少高光时刻。
而是努力让自己开心，让别人舒心，让家人安心，将平凡的日子过得有声有色 。
我不羡慕别人的收入，因为我知道他日日夜夜的艰辛；我也不羡慕别人说走就走的自由，我知道他为这份自由付出的代价。
一切都是有代价的，无论是事业、财富、还是自由。
不必去羡慕，不必去四处寻找，生活的答案不在别处，就在你自己的生活里，你付出了多少，就会收获多少。

#肖战[超话]#好激动好激动，虽然已经认识你四年，喜欢你三年，关注你两年了，但以前你过生日我都在学校，没有一次定点给你发过生日快乐，呜呜呜今年是第一年呢[抱一抱]想想就好开心呀[打call]哥哥马上你就要31岁啦[污]黄金年龄，黄金魅力，很难想象再过三年之后你会达到一个怎样的高度[开学季]爬爬愿意一直陪着你啊，见证巨星肖战时代的来临[打call]不知道你回家以后肖爸爸和肖妈妈有没有催你找个女朋友呀嘻嘻嘻[哇]哥哥，明天就是你的生日啦，应该在工作中度过，剧组的人和爸爸妈妈也会给你过生日哒，要开开心心的哦[心]你在工作，爬爬们会乖乖听话的，期待阿战给我们带来新的作品[打call]#与肖战的同行印记# xz#肖战我喜欢你#

10.4，关于“抑制/顺从欲望”。
有些朋友来问了一些类似问题，好比想吃甜食又怕胖，我的建议是：一直吃，想吃就吃，真吃撑了你会发现甜食也没有想象的那么好吃了，自然就解决了潜意识的渴望。
对待欲望，意识到它不是坏事就行，只是一种阶段性的正常身体欲求。
控制不了想吃东西，控制不住想负面的事……控制不了那就不控制、放开了做，就会发现做着做着就满足欲求了。
反而压抑和否定欲望，才会使欲望变得越来越疯狂。