#为什么周末补觉没用# ?
因为熬夜后补觉伤害依然存在。毕竟睡眠是不-能-被-累-计-叠-加-的！

此刻应该会有人反驳我：那为什么熬夜后补觉会感觉好多了呢？
因为补觉可以缓解劳累，但是熬夜对身体的伤害发生了就是发生了。要想避免这种损害，还是不能熬夜鸭。

还有人说可以通过多吃坚果、摄入维生素B、不吃泡面来减少熬夜的损害。
可是亲，我们本来不就应该多吃坚果、摄入维生素B、不吃泡面吗？

这只是健康饮食的建议，所以也只会有健康饮食的好处，并不能弥补熬夜带来的伤害。

所以结论就是，要想减轻熬夜的损害，还是只能早点睡。更何况周末补觉势必会破坏平时好不容易建立起来的生物钟。周一也只会更累而已。

#微博健康公开课#
作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。

#你最希望获得LOL哪个英雄的能力#
考虑到有超能力可能会被抓去研究或者当人柱力，那肯定要选择自保的啊。
我会选狗头，前期杀虫子叠伤害，十年后出山一q一个坦克炮。
还有小法同理
以及塞恩，也是先灭虫（？前期可以考虑当专业灭虫工？），让自己越来越肉，挨一百发导弹炮也没事。
赛娜、锤石就算了，搜集灵魂总感觉毛毛的。
恕我直言，十年出山，在座的各位都是渣渣。

我是真的不懂为什么会有明明自己等级才50多级反而要求入队队友是80级以上的队长[困]
会打会选buff也就算了
问题是不输出伤害一直在吹风是在干嘛啊啊啊
阿瓦达前面几关没有叠满或者没有满级buff就不要拿出来用啊啊啊
合着80级以上的队友就是抗伤害工具人呗[困]
我现在都还没有睡着就是在陪着你们坐牢打5⭐隐匿