彭凯平的讲座：逆境中如何保持积极的心态
复原力，耐磨力（抗逆力），创伤后成长
幽默，幽幽的想，默默的笑
正念，心手统一，意守一处
写作，上帝视角，第三人称，写写没有答案的问题
如何提升抗逆力
自我调控能力，自我挑战
6大道，
1，体育锻炼，野蛮其体魄，文明其精神
2，自我挑战，
3，目标想象，
4，正念冥想
5，积极心态
6，有效休息
恐惧管理
远端防御机制，意义，亲情，幸福
观，又见，用心欣赏身边的美好，寻找意义
接触亲情
妈和摸，
恒河猴实验
拥抱4分钟
聊无限的问题，心理学，爱，智慧，知识等没有标准答案的问题
非暴力沟通，就事论事，观察感受想法请求
幸福，多巴胺，催产素，内啡肽，血清素
5施
颜施，提香式微笑
体验福流
优雅的老去，养心六诀，1，保持兴趣，2，手眼心三维一体的事情，3，年轻人陪伴，与青春作伴，产生愉悦的情绪，4，运动，力所能及的动，5，亲情，联系呵护，6，积极的信念，神经元的反应，至少30%安慰剂效应

算是复健，好久没写第三人称也好久没写电波了。
有快刀乱魔剧透，话虽如此……可能其实也没透什么，因为这段信息和人物关系至少跑团中根本没提到。
感觉还是很遗憾的，虽然如果模组内详细写又可能会变得晒猫摁头，但毕竟同事一场一点事前人物关系都不交代然后轻飘飘地来一句情报还是觉得不太合理。
所以对只有一句话情报的npc人物关系做了个补全，不如说全是捏造。
没有任何cp向。
很显然主角是我家花队。

个人随笔165
记得《爱情公寓》里关谷神奇的大师兄有人眼拍照功能，咔嚓一下就能画出来。
拍照只能记录现在发生的事情，就算摄影师也没法以第三人称视角记录那些发生在自己身上美好的东西。
要是画家多好，可以把脑海里久久挥之不去的记东西复现在纸上，这样来说会画画的还是要比会拍照的厉害很多，毕竟拍照是减法，画画是加法。