带小爷去看儿童音乐剧 《The tiger who came to tea》, 适蛮好看，连我也跟着一起唱唱跳跳[笑cry] 之后和小爷同学一起午餐，等上菜的时候两只小的一起认真读书，你一句我一句，读了快整本书，在此之前他们还看了半小时的卡通。这么久，菜都还没来，可见，英村儿的工作效率低下，啊不，慢生活，连餐厅翻台率不高都不在乎[允悲]
下午小爷去玩攀岩，请了私人教练陪他，但小爷对攀岩的全部乐趣似乎就只是为了爬到高处之后跳下来用绳索下滑落地[允悲] 但的确是滑落的时候最好玩，想起大学时候和俺家美女去攀岩，我的胳膊力量最菜了，但能爬上去的全部动力就是想要玩那个滋溜下来的滑索[笑cry] 突然觉得可以理解小爷了[偷笑]

#云图读书[超话]##书香云南#rjl#任嘉伦2022寄爱于书#
Day12陪娃读《淘气包马小跳》
跳跳电视台
小朋友们的视角
拍摄的有趣 新鲜的视频
可见 孩子们纯真的价值观和善恶观
非但不比成人差 反而是最有吸引力和价值的
而且 新闻的曝光内容 会因为种种原因无法播出
这点写出来 展现给小读者还是很不错的
无法在现实中接受毒打
就在书里先了解一下吧[哈哈]

日常生活记录｜2021.9.16
星期三，早上六点多喊安娜起床，今天七点十分出门，其实也是来的及的，同事过生日，买了蛋糕一起嗨皮，晚上八点一刻作业完成了，我们继续打打球，跳跳操，读读书
早餐：
安娜：面条一碗，配上虾子，胡萝卜，煎蛋，苹果片
我的：抹茶红豆面包

午餐：
红薯，凉拌豆腐丝，番茄炖鸡蛋

晚餐：
虾仁，四季豆

️运动：早上手臂一组，中午帕姐热身+韩小四2组，晚上帕姐2组，超模25一组，今天累计运动999天
#早餐[超话]##keep[超话]##早餐##快乐午餐时光##安娜的七年级##微博摄影大赛#