有目标很重要，为了实现目标努力也很重要。

但是，享受生活每一刻更重要。不要为了早点到达山顶，放弃了沿途的风景。

人生只有一次。享受生活每一刻。观察，感受，创造生活，而不仅仅是活着。

目标达到了，你会发现大概率不过如此。没有达到，如果连过程都没享受，不是更亏。

一花一世界，一叶一菩提。自己的世界怎么样，很多时候是自己决定的。

如果有些事必须要做，不如换个心态去好好做。如果一条路走得太辛苦毫无乐趣，不如换一条路。

《教父》经典语录：

1、永远不要动怒，绝不要威胁，要讲道理。
2、不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。
3、痛苦和恐惧不是死亡，还有挽回的余地。
4、　不要轻易说出你的理想，不给别人嘲笑你的机会。
5、　一个人只有一个命运。
6、在这个世界上，常常出现这样的情况：最微不足道的人，如果他时刻留意的话，总有机会向那些不可一世的人报仇雪恨。
7、我拒绝做大人物的玩偶。
8、　最好的威胁是不采取行动，一旦采取行动却没收到效果，人们就不再怕威胁了。
9、我用了一生的时间，就学会了两个字：小心。
10、伟大的人不是生下来就伟大的，而是在成长过程中显示其伟大的。
11、除了朋友低估你的优点，世上最大的天然优势就是敌人高估你的缺陷。
12、你做出了这个决定，这是你的代价。
13、你有花时间和你的家人在一起吗? 我当然有. 很好!不照顾家人的男人,根本算不上是个男人。
14、当你说不时，你要使不听上去像是一样好听。
15、这个世界本身就没有所谓的清白而言，你能坦言自己从来就没说过谎，这是自欺欺人。
16、痛苦不像死亡那样无可挽回。
17、时间对谢意的侵蚀比对美的侵蚀还要更快。18、我绝不会把友谊强加给不需要友谊——认为我无足轻重的人。
19、社会上常常会有突如其来的侮辱，那是必须忍受的。
20、但凡男女之间的那点“意思”，常常是从“不好意思”开始，到“真没意思”结束。
21、在一秒钟内看到本质的人和花半辈子也看不清一件事本质的人,自然是不一样的命运。
22、迈克柯里昂破天荒地第一次悟出一个道理，为什么像他父亲那样的人，甘愿当盗窃犯和谋杀犯而不愿意当合法社会的守法公民？贫穷，恐惧，屈辱，这些东西太可怕了，对任何一个有骨气的人。
23、要宽恕，要遗忘。生命本来就充满了不幸。24、有些事必须做，你做就是了，绝不高谈阔论。不要去判断要做的这些事是否合理。它们没法判断。你做你的就是了，做完之后就忘记。
25、没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。#教父50周年重映#

人到中年，从身体和思想上都需要一次大修

1、首先是身体上的，第一要忌口，不能再像以前大吃大喝，一定要忌口，开始吃身体需要吃的而不是自己喜欢吃的。病从口入，上有老下有小，周围都是依靠你的人，你不爱惜自己，谁来替你照顾他们？第二是不要再拼命了，不要熬夜不要无谓社交，人到中年还看不清楚周围的人和事，这辈子也就浑浑噩噩地过了。有些事不是你努力就能改变的。当你改变不了世界，就要学会改变自己。第三就是一定要做一次大的体检，把全身都检查一遍，该修理的修理一下，该调养的注意调养，休息一段时间，为人生下半场做好准备。
2、思想上的提升。计算机，互联网和数字化技术带来社会经济高速发展和进步，过去的经验、意识、资源和人脉关系很快面临技术的更新和淘汰，如果思维方式不能跟着社会趋势和经济发展更新，人生下半场，如何与有着互联网、数字化基因的年轻人竞争！过去的成功恰恰是现在最大的负担，因为社会发展的要素完全变了！有价值要比有钱更重要！如何让自己变成有价值？就是用数字化商业思维武装自己，用数字化商业模式改变自己，不要再去学数字化底层技术了，今天不会以后也不会会了，你耗不起那个时间了！#忆果缘1971##健康科普##健康养生#