减脂期喝水时间要讲究哟
① 早晨空腹喝水；
② 餐前餐后半个小时喝水；
③ 运动前、运动后适量饮水；
④ 不要等到渴了才喝水，不渴也要多补充，但不要大口大口喝，应该小口慢慢喝
⑤ 每天至少每 2～3 个小时喝一次水，平时可以把杯子放在办公桌、书桌、背包里，记得时常喝上两口。
#减肥瘦身#
① 早晨空腹喝水；
② 餐前餐后半个小时喝水；
③ 运动前、运动后适量饮水；
④ 不要等到渴了才喝水，不渴也要多补充，但不要大口大口喝，应该小口慢慢喝
⑤ 每天至少每 2～3 个小时喝一次水，平时可以把杯子放在办公桌、书桌、背包里，记得时常喝上两口。
#减肥瘦身#
#正缘##易学#
最近有不少朋友问，正缘在哪里？到底何时来。其实世界上本没有所谓的正缘之说，缘分到了自然会相遇，然后相识相知。
有时候很多人遇到喜欢的人后，会犹豫不决，他/她会是我的正缘吗？
其实你只要喜欢就要去争取，不要等到以后再后悔不已。
缘分需要自身去实现，天时地利人和，才能助就一段佳缘。
最近有不少朋友问，正缘在哪里？到底何时来。其实世界上本没有所谓的正缘之说，缘分到了自然会相遇，然后相识相知。
有时候很多人遇到喜欢的人后，会犹豫不决，他/她会是我的正缘吗？
其实你只要喜欢就要去争取，不要等到以后再后悔不已。
缘分需要自身去实现，天时地利人和，才能助就一段佳缘。
郑主任聊身高：骨骺线是怎么影响孩子长高的？
人体在长高的过程中，长骨的增长是最为明显的，长骨按照部位分为骨干和骨骺，在骨干和骨骺之间的软骨是骺软骨，也就是骺板、骨骺线。
在孩子整个生长发育过程中，当骨骺线收到生长JS发出的指令后，会不断地纵向分裂、繁殖生成新的软骨，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长，等到骨骺线完全闭合，骨干与骨骺连成一体，骨骼完全钙化，骨就不再增长，人的长高也就停止了。
所以，各位家长们千万不要等骨骺线闭合了，才知道晚长这件事不靠谱，孩子身高一定要尽早干预！
#看大医##微博健康公开课##身高#
人体在长高的过程中，长骨的增长是最为明显的，长骨按照部位分为骨干和骨骺，在骨干和骨骺之间的软骨是骺软骨，也就是骺板、骨骺线。
在孩子整个生长发育过程中，当骨骺线收到生长JS发出的指令后，会不断地纵向分裂、繁殖生成新的软骨，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长，等到骨骺线完全闭合，骨干与骨骺连成一体，骨骼完全钙化，骨就不再增长，人的长高也就停止了。
所以，各位家长们千万不要等骨骺线闭合了，才知道晚长这件事不靠谱，孩子身高一定要尽早干预！
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