以前对江梓浩一直很无感 不算喜欢 但是这一期他说的真的感觉好炸啊 年少得志本来就是少数的嘛，平凡普通没什么不好的，经济舱也可以到达目的地，登机迟到也会有广播找。所以脱口秀还是要真诚吧，说一些发自内心的想说的东西，就会得到真诚的回应。

另外我希望我诚实一点，坦诚地承认自己会嫉妒、会丧气、会眼高手低、会有很多欲望，然后接受自己只是一个偶尔善良但其实也没那么坏的普通人

如何更好地爱自己？

许多人对“究竟应该如何关爱自己”仍是迷茫的。我们从心理学的角度总结了7个关于“爱自己”的tips，希望能够带给你一些启发和思考。

Tip1：照顾好自己的衣食起居
爱自己的第一步，便是要爱惜自己的身体。爱自己的身体，意味着我们对所有事情的优先级，都应该是“身体第一”。

Tip2：表达一致性需求
在合理的范围内满足自己的需求，是对自我的尊重和重视。这能帮助我们建立自我关爱，并从中获得快乐。

Tip3：放下对完美的执念
一个爱自己的人是对自我坦率的，能感知到自己真实的想法和外部的现实，诚实地承认自己的现状，但同时接纳不完美的自己。

Tip4：设立健康的人际边界
关心自我的感受，远离让自己痛苦的人和事，把有害的关系从自己的生活中清除。

Tip5：敞开自己的心去热爱世界
一个爱自己的人，对这个世界的态度是打开的。Ta们不拘泥于自己的一隅，愿意敞开心扉去接纳这个世界的丰富和多样性。

Tip6：为自己的人生负责
一个爱自己的人，是有能力对自己的想法、选择和行为负责的。
只有承担起对自己的责任，做自己人生的主人，才有面对人生各种可能性的勇气，不断探索和成长，真正感受到自我价值，获得真正的幸福。

Tip7：更好地成为自己
当一个人真正地爱自己，ta便不再追求成为“更好的自己”，而是明白应该如何“更好地成为自己”。接纳自我，给内心成为一个温和的空间，才是自我调节机制可以在身上起作用的大前提。

《八号车厢》
上个世纪80年代，投机倒把的倒爷小檀东窗事发被警察堵到了火车站，为了躲避警察不得已扮成女人上了八号车厢，因此认识了农民工老金。
两人经历了一系列啼笑皆非的事之后，小檀最终被诚实的老金打动，坦诚相见地承认自己不是女人，而老金才惊愕地发现小檀正是前几年卖给自己假种子，害自己种地种不成，只能进城务工的骗子倒爷……