《黄帝内经》选段
昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而为齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师日：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？岐伯对日：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。 https://t.cn/RfXn1vW

【百岁基因】一分钟分享
 2017-10-23连载第144天

醉以入房易肾虚

      大家好，我是Linda。《素问》说:“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其精，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”

      意思是说，把酒当水喝，把不正常的活动当作正常的活动来做，喝醉了之后行房事，欲望和嗜好耗散了精气，不懂得养生应当谨慎小心，不明白根据季节变化来调节自己的精神。一味追求感官的愉悦，背离了养生之道，生活起居亦没有节制，所以五十岁的时候就衰老了。

      其中“醉以入房”是应该禁止的。因为酒后气血分布于体表，体内空虚，而房事正需要动用肝肾，所以会导致肝肾亏虚，是养生大忌！这里是【百岁基因】健康60秒！  https://t.cn/R2W6wgM

乃問於天帥曰:余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰:今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶，人將失之耶。岐伯對曰:上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術数，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。 https://t.cn/z82riKx