【蒙霸养发堂】脱发是你洗的吧！

对于不爱养发的人来说，洗发应该是对头发唯一的保养了吧，洗头大家都会，可是，却不一定做的都对，不少人觉得，洗发一定要洗干净，一定要将头上的头皮屑给洗干净，记得小时候我妈妈给我洗头，简直就是酷刑，本来她的指甲就长，她就挠我的头，所以导致我根本都不愿意洗头，那时候洗头简直是我的噩梦，这么做非但没有去处头上的污垢，反而让我们的头皮受到了严重的损伤，蒙霸君今天来跟大家说说究竟该如何洗，很多人的脱发跟洗头脱不了干系。

首先洗发时间一定要注意，一般很多人白天都很忙，一般都是闲的时候以及不忙的时候才洗发，其实洗头时间可不是这么随便的哦，最佳的洗头时间是晚上9点，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这一点时间，都是头皮松弛和休整的阶段，不应该过度刺激。

还有在洗完头发以后，一定要吹干头发在睡觉，千万不要湿发睡觉，湿发睡觉不仅容易感冒，还会让我们掉发，发质变差。还有刚洗完头发，毛鳞片还正处于张开的状态，这个时候如果梳头次数太多的话，会造成明显的毛鳞片受损，等头发干了之后还会变的毛躁。

洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，所以我们应该采取用手指肚轻轻地按压头皮。抹洗发水的时候也要将洗发水倒在手心里，等揉搓出泡沫以后再抹在头发上，如果我们将洗发液直接倒在头皮上，会很容易造成化学残留，清洗不干净。

夏天喜欢凉水洗发的，一定要改正，凉水洗头是最刺激头皮的，有可能会引发掉发！如果使用太热的水的话，也会损伤到毛囊的，最佳的水温是在40度左右比较适合，感觉到比体温稍微热一点就可以啦。

还有我们的洗发频率也不要过于频繁，如果头发没有太过于油腻的话就不要每天都洗头了，因为洗头的话会导致毛鳞片张开，毛鳞片张开闭合的这一过程，就容易会让有害物质、细菌等趁虚而入，从而伤害到头皮跟头发的健康。

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#融恋情感挽回#懂得示弱，学会认可你的男人。在相处中很多女生都都希望自己的男人疼着自己宠着自己，以此来确认对方是不是够在乎自己爱自己，久而久之女生就会觉得男人对自己的好是理所当然的，当发生矛盾的时候，女生也理所当然的认为对方一定要让着自己，所以意见不合发生矛盾的时候也一定要争个输赢。
这么强势又自我的女生，没有一个男人会爱的，所以女生要懂得示弱，偶偶撒娇，偶尔认输，偶尔承认自己的错误，例如：“亲爱的我知道我错了，今晚我做晚饭向你赔礼道歉”等等。男人是需要被肯定被认可的，换个方法去处理事情更容易维持感情。#失恋后怎么挽回前任##异地恋分手了想要知道怎样挽回男朋友前男友如何挽留前女友女朋友前任有了新欢怎么办#