有些人身上不管经历什么都是看不出来的 像湖水 最多有点涟漪 风一停这种人也能静下来 但是我脸上身上眼睛里 一个钉子一道疤 这么多日日岁岁里的恨意和伤痕写的明明白白 看起来脆生生的 我当然知道在日久天长里明确不得所求是怎么回事了 当然明白的 也明白一再的被放逐是什么样的路程 也明白的 ​​​

#每天给自己留点时间#，和自己独处。每天除了工作，休息，所剩的时间不多，有的和朋友喝酒聊天，只不过消磨时光，还伤害身体，有的一闲下来就打游戏通关，真正的玩物丧志。有的就是捧着手机刷剧，看视频，就是没有时间静下来好好和自己独处一段时间，好好总结一下生活中喜怒哀乐，好好想想油盐酱醋茶，好好想想现在的安乐，等于未来的艰难，今天不居安思危，等于未来无限的灾难。

人无远虑必有近忧。如果自己生活在极度的艰难中，更要每天给自己留点时间，因为艰难不会无缘无故，想想自己那里出问题了，需要调整一下。埋头苦干，没有出路，抬头看路才能看到希望。

人活的好坏，取决于你对自己了解的多少，不能改变世界，但能改变自己，学会和自己独处，发现自己的亮点，未来就有无限希望。

有些成年了の抗拒
是儿时遗留下の创伤

很丧的时候
理智能做的是 静下来 看看书
感谢《深度看见》
每本书都是一座灯塔
深窥内心后 泪流满面
像自我催眠了一场

越丧の时候越得多读心理学/行为学
才能自助/助人

不爱の那些
原来都是儿时最想拥有
而未被满足の~

要像克服恐高一样
用尽所有方法 尽最大努力
一样 一样 去克服

要谢谢一个姑娘
送了一只草莓熊
无意间
让我好像找到了某把钥匙