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#广州身边事#如何在夏季祛除沉积的寒气？

方法也很简单，就是“内用温热”、“外散风寒”。内用温热就是服用偏温热的饮食，
例如红糖姜汤水；
有句话是这样说的，“天之道，损有余而补不足。”这正好体现了人体应天时而动的这种自然调节功能，即泻心经之气血（火）来补充膀胱经的虚弱（寒）。
心在五行属火，于夏天最盛；足太阳膀胱经为人体之藩篱，是抵御外寒之屏障，也是清除内寒之通道。夏天毛孔大开，最易出汗，汗为心之液，可泻旺之心火，也可将侵入机体的寒邪及时排出
所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法。
夏天身体多汗是上天赐予我们清除寒气的自然疗法，不但可以清除寒气，发汗本身还可排出体内大量的淤毒。