#每日一善[超话]#
帮助别人是一种高尚的美，而一个大集体就是用这种美构成的。一个集体如果拥有这样的美，那它一定是一个强大的集体。善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。#阳光信用# #每日一善#

#每日一善[超话]##阳光信用# 帮助别人是一种高尚的美，而一个大集体就是用这种美构成的。一个集体如果拥有这样的美，那它一定是一个强大的集体。善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。

#为了变美做过最拼的事是什么#做过最拼的事可能就是节食，因为没有选择正确的体育锻炼，也得到了不好的结果——生病。

所以，后来意识到这种情况并不好以后，开始运动跟规律睡眠，不熬夜，开始早起，做有意义的事。比如晨读跟瑜伽。

人人都想变美，我也不例外，但是，只有科学变美，才是正确的选择不是吗？并且那也是几代人总结出来的规律，毕竟，大家也都致力于变更好不是吗？

所以我的优势在于我的一个坚持吧？

只要认准的事情，除了身体不适，基本上可以每天坚持，也除了时间真的不允许以外，很少偷懒。

而这也是在不断进行过程中，我的切身体会，就是体质在变强，精神在变好，然后结合合理的饮食结构，为我不断见到更好的自己而努力着。

这是我做的最拼的事，你的呢？欢迎讨论。