给小孩子试戏，一个好看的小女孩，说发脾气就发脾气，赖在原地不走，各种撒娇任性，任谁说都没用。太阳那么大，大家都很累啊，就算这样大人还是说宝宝你要乖哦，所有人还会以孩子还小来加以安慰。

但在成年人的社会规则中哦，你的错误得自己买单，你的软弱得自己消化，你的负能量得自己学会慢慢清空，你得收起一个期盼表扬和赞赏的心，得把挫折和幸运一视同仁。

当个小屁孩可真好～

按揉这4处，健脾胃

下列方法，选择第一个加上其余三法中的任一个，都能帮助健脾胃。

1、捏脊

捏脊疗法通常用于小儿，但它对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1~2遍，坚持1周即可见效。

操作方法：

先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿脊柱自下而上，双手交替向前捻动。

每捏三下将皮肤提一下，这叫做“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转；且要直线前进，不可歪斜。
2、揉脐

一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1~2次。

此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。

3、擦小腹

两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用，每日2~5次。

肚脐两侧旁开2寸为天枢穴，这个方法能刺激此穴，治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。

4、按揉足三里

足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方。
每日按揉50~100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。

第六十八天#晚安，你好#
心底又开始涌起一些莫名的悸动和心酸
又开始回忆往事
翻查旧物
突然就落寞得不能自已
我一直在努力
往大人的圈子里靠
我一直在努力
逃离所谓的成年人世界
不小了
天真可以有
愚蠢不能留
真的开始好想邱智巧和龙攀
也许还有任荟名袁渝什么的吧。
好想。
其它的也想。
没有这么强烈
就觉得真的在他们的身上找得到那种轻松愉悦
知音难寻
老友不敢忘
后悔的是当初为什么都没有在彼此的生命里留下更多的痕迹
如果不是
现在也不至于杳无音讯
我真的是别人对我付出一分我能倍还之的那种
自卑和伪装交织反复
不讨喜的性格
不讨喜的外貌
所以就更更更爱那些愿意守护我
哪怕一刻钟的
或者不是守护，是陪伴是理解
更贴切
所以我热切期盼能够找到你[心]