【老梁夜语】用简单的心，对待复杂的事。用最真的情，爱值得爱的人。不虚伪，不强求，从容做人，泰然处事。给人生一份留白，给岁月一份慈悲，许自己一份明媚。好好过小日子，不要事事都去计较，别让自己活得太累，试着多做减法，试着轻装而行。沿着命运之路而行，得失爱恨都随缘，冷暖浮沉皆笑对，感恩之心不能忘，知足之心要常存。 https://t.cn/R2LT2S3
日子，周而复始，
每一天，
在鸟语花香中，翻开新的一页。
一朵花开，一页书笺，
一行小字，一只飞燕，
都是我们最美的邂逅。
我们用简单的心，
对待复杂的事，
用最真的情，爱值得爱的人。
不虚伪，不强求，
从容做事，泰然处事，
给人生一份留白，许自己一份明媚。
心怀感恩，学会懂得，
珍惜，每一个独一无二日子。
被岁月叠加的时光里，
若指间光阴，可以赠予我们美丽，
我们又何必一路风尘，
奔赴那个叫做远方的诗行。
纵使，
此去经年的路上风雨无常，
也愿我们，
以一颗最温柔的心，
感恩，珍重，所有的遇见，
慢慢走，慢慢爱，让一切无遗憾。
【聊聊缓解焦虑】
很多朋友问，到底怎样缓解焦虑？
我曾想，那些从不焦虑的人，是不是天生就拥有神奇的本领，让他们总是泰然处事，淡然面对。
但随着接触各色各样的人，我才发现，总是从容的人，并没有什么奇妙的能力。
真正让他们和普通人拉开差距的，其实是一个看起来非常不起眼的特质：
了解并接受自己能力的边界。
即：清楚现阶段自己哪些事情办不到，哪些事情办得到。
道理听起来很简单，但现实中很多人却做不到，事后还不断懊悔和责怪自己，导致身陷焦虑的泥潭之中，难以自拔。
不急，先让自己的心静下来，倒上一杯茶，慢饮，细品。
……
很多朋友问，到底怎样缓解焦虑？
我曾想，那些从不焦虑的人，是不是天生就拥有神奇的本领，让他们总是泰然处事，淡然面对。
但随着接触各色各样的人，我才发现，总是从容的人，并没有什么奇妙的能力。
真正让他们和普通人拉开差距的，其实是一个看起来非常不起眼的特质：
了解并接受自己能力的边界。
即：清楚现阶段自己哪些事情办不到，哪些事情办得到。
道理听起来很简单，但现实中很多人却做不到，事后还不断懊悔和责怪自己，导致身陷焦虑的泥潭之中，难以自拔。
不急，先让自己的心静下来，倒上一杯茶，慢饮，细品。
……
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