青春意味着生机，亮丽和温馨，青春意味着活力，天真和大观，青春意味着无忧幻想和浪漫，把青春比喻成一首诗或是一首歌，可惟独只有我不一样，我想，把青春比喻成阿拉伯数字，因为只有那样才可以显示出来，青春的光辉与亮丽，让青春在自己的形状绽放之下而成长吧。#运动会班服# #班服定制# #班服图案# #广西班服#

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这究竟是为什么呢？我想大致是因为上班有工作任务，需要根据目标进行时间管理，同时便照顾到了自身的健康。世界卫生组织（WHO）指出：健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素，健康是一种责任，对自己负责，对家庭负责，对社会负责。
想要健康要从改善可改变的因素生活方式着手，遵循健康四大基石原则：
1、合理膳食，推荐地中海饮食：
1）以种类丰富的植物类食物为基础，包含五谷杂粮、蔬果、坚果及种子类食物
2）选择当地、应季的新鲜食材，食物制作工艺越简单越好
3）适量食用奶类、蛋类、鱼禽类食物，红肉要以瘦肉为主且要限量
4）拒绝甜饮料及甜食，少吃脂肪含量高的食物
2、适量运动，推荐常进行户外活动并且适量做有氧运动，但需注意预防运动伤害，不同人群亦选择不同的运动方式，例如糖尿病患者建议用餐半小时后运动平稳血糖、高血压患者避免清晨运动预防心血管意外发生。
3、戒烟限酒，烟酒的危害提得很多，但很难真的做到，所以要学会为健康克制自己。
4、心理平衡，身心健康才是真的健康，所以要关注身体的同时更要关注心理，要学会舒压，亦要保持充足的睡眠，不透支健康。

“他曾是并永远是我生命中最爱的人”卡里娜在《美国制造》片尾的台词，即便是戈达尔有意制造的自恋式告别，但对于卡里娜来说，那或许正是她永生的心声。她们的爱情没能跑到生命的终点，甚至没有抵达青春的中转站，可是那些胶片中记录的美好分明写着：我爱你。 2007年的纪录片《戈达尔，爱情与诗歌》（Godard, l'amour, la poésie），记录了他与她的爱情，虽然听着法语看英文字幕理解很吃力，但是他们无处不在的合照每一个表情都在诉说着爱情的真相。看完后，想起前段时间还未读完的《电影的七段航程》，戈达尔多次提到卡里娜，话语中当时已届花甲的老人有着遗憾与无奈——再见，阿诺尔德卡Anouchka！

■安娜·卡里娜拍完《随心所欲》后非常生气，她认为我们将她拍得很丑，她也怪我叫她演这部片子，这就是我们感情发生裂痕的开端。
■当我和卡里娜分开时……她是因为我有一大堆缺点而离开我，我也明白之所以离开她的原因，是因为我无法与她谈论电影之故，况且我们也看不出有什么办法能够使彼此沟通，或许需要另一种社会运动来促成吧。
■我认为卡里娜是个很不错的演员，她是北欧人，有很多优点，她的演技优点类似瑞典女性葛丽泰·嘉宝，太过戏剧化，有时根本就不需要使气氛变得那么严肃，但她就是没办法放轻松；不过这是她自己的动作，一点也不像动物，不如说像植物吧。何况她又是丹麦人，她会如此演戏应该不是件奇怪的事。提到卡里娜就一言难尽，今天我才了解到我们要的东西从来没有一次相同过，这就好像我们想和摄影师谈摄影以外的东西一样。我还有另外一次经验是在电视台，那时我一直与同一位摄影师工作，我们正在拍摄一个儿童访问节目。我就想：“这件事一定非常简单，至少这个摄影师有小孩，应该会比别人开放一点，也许他看到访问或我与小女孩的对话时会建议我说‘依我看你一定没有小孩，你不应该问他们这些问题’。”……事实却不然，因为有这么一种尊敬、一种阶级关系或是一种各司其职的专业观念存在，使得摄影师不敢对我的工作提出质疑，这也正是我和卡里娜之间的问题：由于我是高高在上的导演，她是我手下的演员，因此我们之间可说毫无对话沟通的可能。我认为以当时的我而言，照理说应该会逼她说出自己的意见才对，我应该是无法容忍无沟通的情况才对，可是我却毫无动作，而她也无力反抗那种不公平待遇。
■开始时，我与卡里娜非常相爱，共同分享彼此的优点，也忍受彼此的缺点；但到了最后，我只能说是电影把我们完全分开了。我想她一直很遗憾不能去好莱坞拍电影，假如她能去的话或许会更快乐一点。假如她真的想去好莱坞闯天下的话，最好早生二十年，而且还要有机会去洛杉矶才行。
■我想我并不是一个糟糕的电影工作者，我不在乎别人对我的看法，不过我时常尝试以自己的方式去改善自己。也就是说我很努力地工作，她（卡里娜）也是……唉！我们生活在这个世界上，甚至在这个我认为较容易一起相处的地方，我们还是无法在一起工作 …