2022年10月3日十二生肖运势

1.鼠:

①不要太讲究
②不要太揪心：对人对事的态度
③不要反反复复：做人做事要有分寸
④不要太闹心：因为某人
⑤建议穿白色、绿色

2.牛:

①不要太八卦：不甘心
②不要太决绝：不留后路
③不要太倔强：不服输
④不要旁敲侧击：做事要简单直白
⑤建议穿白色、绿色

3. 虎:

①不要太傻太二：感情上
②注意工作中的误会
③不要太多小聪明：分人分事
④不要太难受：某些事情让自己不甘心
⑤建议穿白色、灰色

4. 兔:

①不要太傻太二：工作中要会说话
②不要太强势
③不要太任性：某人某事上过于天真
④不要搞事情
⑤建议穿白色、灰色

5.龙:

①凡事要专一，不要三心二意
②不要隔岸观火：容易惹祸上身
③不要太纠结：心里矛盾
④不要怀疑自己
⑤建议穿白色、绿色

6.蛇:

①不要太二：感情上想称王称霸
②不要追悔莫及
③不要以自我为中心
④不要花销过大
⑤建议穿白色、蓝色

7.马:

①不要太事：简单为人处事
②不要压力太大
③不要这山望着那山高：认清处境
④不要心生疑虑：多心多疑
⑤建议穿白色、绿色

8.羊：

①不要太八卦
②不要别有用心
③做人做事要有分寸
④不要徒增伤悲：总感慨
⑤建议穿白色、红色

9.猴:

①不要太猥琐：做事要大方
②不要太自私：心态问题
③不要太小心眼：家长里短
④不要无事生非
⑤建议穿灰色、蓝色

10.鸡:

①不要太感慨：因为某人怀念过去
②不要不甘心：心态放平
③不要得理不饶人
④用人不疑疑人不用：工作中
⑤建议穿杏色、灰色

11.狗:

①不要太想当然
②注意工作中的误会：话不投机半句多
③不要太偷懒：要坚持到底
④不要有恃无恐、依赖他人
⑤建议穿红色、绿色

12.猪:

①不要太傻太二：感情上
②不要里挑外撅：要分清主次
③不要死要面子活受罪
④不要太无所谓：该计较要计较
⑤建议穿蓝色、绿色

杨乃文《离心力》

强大的时间洪流从来没有让杨乃文被淹没，没说过自己天生反骨，也没想要脱离体制，唱想唱的歌，说想说的话，不需华服谢绝浮夸，也因她的始终坚持，所以身处繁复世界里更显得作风如一，简单直白。杨乃文的艺人性格与音乐气场，独树一帜难以取代。

《离心力》作为杨乃文正式出道十九年后推出的第六张个人专辑，与过去几张专辑中带着张狂姿态的“摇滚女伶”色彩不同，在杨乃文这次交出的作品中或多或少会表现得更为内敛与成熟。被杨乃文藏在自己歌声中的那份独特女人味，在歌声的衬托下更多了几分优雅和高贵。

《推开世界的门》，这真的是一首会令很多熟悉杨乃文乐迷大吃一惊的作品，毕竟在《离心力》这张专辑以前她未曾如此的让人着迷之余又倍觉温暖，从前奏响起开始，一份洗尽铅华的感觉便由此而起。这版增加了弦乐团的演绎听起来更有一种温暖感，尤其是在间奏处的吟唱，杨乃文背后有一盏耀眼的灯光，逆光照射着她，美且虚幻，仿佛身后是一股强大的信念的指引。《推开世界的门》，用看似平凡的语句表达精妙的情感，饱含着对生活细腻体验的温度。看似呢喃自语、幽暗伤感，但又坦然洒脱、沉稳从容。悠扬的旋律搭配着收放自如的感性歌声，杨乃文将平静和热烈在这首歌中完美的平衡，整首歌都充盈着舒适的质感，也像一股坚韧潇洒的力量敲打着我们的心房，仿佛是一趟青春之旅，也像是看尽千帆过后的幡然醒悟。推开世界的门，迈向内心的门，回望曾经的自己，即使双手已沾染了俗世的尘泥，但梦想依旧熠熠生辉。

对#营养建议#持怀疑态度。我们喜欢简单直白的营养学知识。但#营养学#目前仍然是一门不成熟，有待进一步的发展的学科，因而，我们读到的食物研究报告不免夸大其词，或是断章取义。背后的原因包含了人为诱导、科学偏倚以及论证不力。总之一旦错信，风险就变高。

上世纪80年代，低脂膳食风靡一时。在低脂膳食推动下，一个价值十亿美元的食品产业应运而生。生产的食品低脂肪、高糖分、营养价值少。长期遵循低脂膳食导致糖尿病发病率飙升，进而演变成一次全民健康危机。Frederick Hecht博士是奥舍基金会（Osher Foundation）教授、#UCSF#综合医学奥舍中心（Osher Center Integrative Medicine）的研究主任。

他表示：“不关注膳食内容而随意倡导#低脂#膳食，是公众在过去30年内犯的最严重的错误。营养科学的专家也有不可推卸的责任。在给出膳食建议时，我们需要更告知人们当前科学研究的不足之处。”因此，UCSF的建议是：对任何营养建议都保持怀疑态度。 https://t.cn/A6M5VA89