今日份#早餐[超话]# ：蒸了玉米，酸奶，突尼斯石榴，玫瑰猕猴桃，鸡蛋

分享一下玉米龙猫的简单做法：
1⃣️、蒸熟的玉米切段，把底部的部分玉米粒剥下来
2⃣️、准备好各个龙猫的零件，芝士片和眼睛，用模具按出海苔表情做准备。
3⃣️耳朵的连接处用面条来，芝士片靠在意面上插入玉米即可固定
4⃣️把各个零件组装好，胡须也是用面条固定就完成啦✌️

变好的从来不是生活，而是自己。
每天晨起的时光，每天累计下的努力，这些都将成为将来你控制人生的砝码。
新的一周加油呀～

2022.9.25

清晨体重58.1kg。大宝教育小宝：“你不好好吃饭，今后就长不高，就没人要，就找不到姐姐这样文武双全貌美如花的女朋友……”

早餐油条、白煮蛋，上午猕猴桃；自制的油条脆脆的，是油饼的感觉，香，留下了好几瓶熟油，因为是用玻璃饮料瓶装的，担心小宝当饮料喝掉，赶紧强调，希望小宝能记住。

中餐白煮鞭笋、菱角玉米炒肉丁、炒茼蒿、红烧黄鱼、酱香肠，餐后的最后一颗葡萄被我吃了，小宝很不开心，我说我会变魔术，要不把我吃下去的葡萄变出来？而且虽然吃下去的是紫葡萄，但我可以变出一颗绿葡萄，我故意说得很大声，还偷偷摸摸暗示娃爸把冰箱里的葡萄拿一颗出来给我，结果娃爸硬是只懂了一半，他把整串葡萄拿出来放在厨房台面上，一边数落冰箱里放过葡萄的地方不知道哪里来那么多水，一边拿抹布清理，我想等等吧，结果清理好了又开始往洗碗机里摞碗，还说妈妈厉害能把紫葡萄变成绿葡萄，我面对小宝，手在背后对着娃爸不停挥动，你倒是递给我呀！最后还是明说了，娃爸才悄悄洗了一颗葡萄递给我，真的快演不下去了。因为之前为了磨时间，特意假装顺着食道往上推试图把咽下去的葡萄推上来，小宝很配合地哈哈大笑，还好奇地问我怎么把嚼烂的葡萄合在一起的？还是小宝可爱啊。

晚餐泡饭、香菜拌皮蛋。娃爸说小宝是皮蛋，我说大宝才是皮蛋，小宝是臭皮蛋，小宝不开心了，一个劲纠正我他是香皮蛋我才是臭皮蛋。

今日没出门，一丢丢步数还归功于晚上做的核酸。

猕猴桃生食

【做法】：①取猕猴桃洗净，一切两半，用小勺挖果肉吃。吃得干净，不浪费，是边听音乐，边享用的感觉。

②猕猴桃洗净，去皮切块，用牙签叉食。多用于招待客人。如果是自家享用，可再淋上些酸奶，不但美味，营养也互补。

③猕猴桃洗净，去皮切大片，用榨汁机、打汁机等，调汁饮用。当然可随意、随季节、随体质添加辅料一起成汁饮用。

【作用】：调中理气，生津润燥，解热除烦。可用于消化不良，食欲不振，呕吐，烧烫伤等。但猕猴桃寒凉，有脾虚便溏、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经等症者，不宜食用或过多食用。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#