#心情日记#这两年多在烘焙教学的路上，遇到过太多太多的人和事…但未曾预想过会遇到“精神感冒”的学员，还是自己的会员，正当九月开学时，遇见了她，哇…14岁，172大高个儿，戴着一副眼镜，脸上总是挂着笑容，还很自来熟。(心想:这孩子咋不用上学呢？？)于是第一节上课期间我发现了她的双手有好多刀割的痕迹，深的浅的，我猜想到了大概，但我没问。后来的日子接连着她几乎每天都来报道，我跟她的关系自然也慢慢的熟络起来，熟络到那些比较特殊的事情都愿意跟我分享，刚开始我听着会有点害怕，甚至每次用完的剪刀我都会顺手拿开。但后来的后来那一份惊恐防备却逐渐消失了，由惊恐变成了难过、心疼，但也表示理解她，愿意倾听她所说的，也由衷的希望她能尽快的找回最初的自己。我在想是什么屏蔽了她内心的阳光善良，区区一个14岁的女孩，独生女，家庭条件优渥，父母疼爱，她的压力来自哪里？每次课后回到家躺下的时候，每每回想起这些，内心总是会特别的难过。心思细腻的她，有一天突然还给我送了她精心准备的小礼物，每一份都用可爱的小袋子装好，真的特别特别用心，她一一介绍着有些什么，希望我能喜欢。(礼轻情意重，我真的很喜欢，谢谢你可爱的女孩)随之我说我要休息两天，那两天她真的没来，但随后的差不多两个礼拜也没见着她，我们偶尔叨叨会说她怎么那么久没来了，该不会有什么事吧？但依旧没敢问……直到今天，她突然的出现，看到她很开心的笑着进来课室，穿着她喜欢的汉服。我说，嘿…欢迎失踪人口回归✌️我问她干啥去了，她说吃喝玩乐呀。于是她选好了今日的烘焙课程，正当开始时，在她捋起袖子的那一刻，我看到那布满一条又一条新的刀痕的时候，你还告诉我脚上也有好多，心情真的是瞬间非常的低落非常的心疼，心疼到想哭的那种。顿时语塞的我真不知道该说什么好…真希望烘焙能够陪伴她，治愈她觉得本不那么快乐的生活，用甜来减少一分她的痛苦。(你来，我也愿意倾听…但我会更希望你快快康复，回归到正常的校园生活和日常生活!)

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三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。


服用三七粉有8大禁忌
千万别吃错！
1、“吸收不好”不喝

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

2、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

3、不能有病了再喝

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、三七粉不多喝

三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月经期不喝

女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

6、怀孕不喝

妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？

7、过敏不喝

在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。

8、三七不能“时喝时不喝”

服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。

所以，如果您计划服用三七粉，我们建议坚持常服：长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功效。
只要不处于以上8种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？

最全的三七粉用法

不同疾病的不同用量
使用请在医师指导下进行


1、高血脂

三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。

2、胃出血

三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。

3、心绞痛

三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。

4、血症

如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。

5、白细胞减少

三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。

6、顽固性头痛

地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。

7、脑震荡头痛

三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。

8、前列腺肥大

三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。

9、疤痕疙瘩

三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。

10、手足麻木

三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。

11、心脑血管疾病

每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。

12、补血

三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。

13、冠心病

三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。

14、肝纤维化

三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。

15、寻常疣

三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。

16、咯血

三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。

17、急性坏死性节段性小肠炎

三七粉每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。

18、皮肤斑

每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

19、活血化瘀

每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。

20、乳腺问题

女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。

21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力

可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。

22、中风

三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。

生吃好还是熟吃好

生吃活血、熟吃补血


三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

生吃之法

三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃之法

炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

三七粉服用时间

你是早上还是晚上
早上服用：增免疫、抗衰老

早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

#阳光信用[超话]# “在座的是有资格谈论我们博城，可能够看到博城未来的却未有穆卓云老爷子啊，这杯我一饮而下！”众宾客都站了起来，举杯众饮。满厅宾客中，莫凡有趣的发现同样前来参加宴席的唐月老师对穆卓云那番话有些感冒，饮酒的时都在翻白眼。也不知道唐月老师对穆卓云哪里有意见。大述宏图，激昂伟大的整个穆氏山庄都要散发着博城金光的众宴结束之后，自然迎来了今日的重头戏——魔法决斗！