#好想和王鹤棣做朋友啊#本人心路历程一览，诀子剧粉☞东方青苍事业粉☞王鹤棣路人粉（怜爱一下8月天天黑rs站岗的河堤，没见过那么惨的，粉丝啥都不会，还反过来给他倒油的[笑cry]）☞王鹤棣梦女（这张脸不梦一下真的说不过去了，本人活这么大，梦一下怎么了？这是我应得的[舔屏]）☞王鹤棣妈粉（看了综艺，考古之后实在太可爱了，虽然他比我大[允悲]）☞王鹤棣性格粉（超级真诚，有趣，是个小太阳，5年来每次看到粉丝都会挥手鞠躬，看了人物杂志彻底锤坑出不来了，性格 ）谁不想和这样的人做朋友啊，每天超级快乐的[抱一抱]

#好好生活运动不止#
晚上好！417-518
☞安全第一！保护好身体！加油加油！
☞好好锻炼，步行如图1；其他如图2，见字:

1.步行10000+

2.带脉敲打40组

3.扩胸运动4*30组

4.平板支撑1分钟*4组

5.俯卧撑30个*5组+60*1组

6.健腹轮15个

7.无跳跃视频1组

8.高强度间歇运动*3组
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秋季小儿咳嗽调理，爸妈要掌握！
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✔【风热咳嗽】
☞特点：咳嗽不爽、痰黄黏腻、白天咳。
☞症状：流黄鼻涕、发热头痛、口渴咽痛、大便干燥等。
☞调理：清热解毒、宣肺化痰。
①、小儿肺热咳喘口服液——用于热邪犯于肺卫所致发热、汗出、微恶风寒、咳嗽、痰黄，或兼喘息、口干而渴。
②、肺力咳合剂——用于痰热犯肺所引起的咳嗽痰黄、支气管哮 喘、气管炎。
✔【风寒咳嗽icon】
☞特点：咳嗽声重、痰白清稀、晚上咳。
☞症状：流清鼻涕、恶寒重、发热轻、四肢无力、怕冷无汗等。
☞调理：解表散寒、宣肺止咳。
①、止嗽立效丸——用于风寒咳嗽，喘急气促。
②、杏苏止咳糖浆——用于感冒风寒，咳嗽气逆。
✔【积食咳嗽】
☞特点：白天不咳晚上咳，痰多不易咳出。
☞症状：大便色黑酸臭、口臭、手脚心热、舌苔厚腻、食欲差。
☞调理：清热肃肺，消积止咳。
①、小儿消积止咳口服液——用于小儿饮食积滞、痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重、喉间痰鸣、腹胀、口臭。
②、小儿葫芦散——用于痰喘咳嗽，脘腹胀满，胸膈不利，吐乳不食，小儿惊风。
✔【肺燥咳嗽】
☞特点：咳嗽少痰、声音嘶哑。
☞症状：口干口渴、咽喉疼痛、发热、便/秘、喜欢喝冷水。
☞调理：清热润肺，止咳平喘。
①、小儿咳喘灵口服液——用于发热或不发热，咳嗽有痰，气促。
②、蜜炼川贝枇杷膏——用于肺燥之咳嗽，痰多，胸闷，咽喉痛痒，声音沙哑。
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♡温馨·提示♡
科普内容，经验分享，仅供参考，具体问题具体分析，要及时就医。#忆果缘1971##萌娃养成记#