今天在平潭岛上呆了一整天
开始有度假的感觉啦！[开学季]
平潭岛太适合自驾了，开车可以开车直接上岛，沿海路风景绝美，一路都是电影画面一样；我们开车走走停停感觉一下午时间过得飞快；一路上也看到有很多情侣骑着电瓶车环岛，看着海，吹着风，搂着爱的人，拍着照，太美好啦；虽然国庆期间有些许拥堵，但完全不影响心情，因为太美了
岛挺大，一天时间有些仓促，有很多地方没时间去了，只好计划着下次带家人再来一次啦
下一站泉州
#国庆七天每分钟都不想浪费# https://t.cn/zQB50FE
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正值金秋时节，痛风患者可以吃螃蟹吗？
#风湿免疫病# #吃螃蟹# 所谓“秋风起、蟹肥美”，秋天的确是吃螃蟹的好时节，那么最近有很多风友在后台私信我说：“李医生，我们痛风患者到底能不能吃螃蟹啊，很想品尝美味，但是害怕这一吃马上就发作起来，那个疼痛的滋味我真的是怕了！”
其实这也是很多风友比较关心的问题，今天李医生帮大家讲解一下。
如果痛风患者没有出现急性发作的时候，是可以少量进食螃蟹的；如果在急性发作期是要避免进食的，因为螃蟹是中等嘌呤含量的食物，可能会引起血尿酸水平的升高、加重关节局部疼痛的症状。
#风湿免疫病# #吃螃蟹# 所谓“秋风起、蟹肥美”，秋天的确是吃螃蟹的好时节，那么最近有很多风友在后台私信我说：“李医生，我们痛风患者到底能不能吃螃蟹啊，很想品尝美味，但是害怕这一吃马上就发作起来，那个疼痛的滋味我真的是怕了！”
其实这也是很多风友比较关心的问题，今天李医生帮大家讲解一下。
如果痛风患者没有出现急性发作的时候，是可以少量进食螃蟹的；如果在急性发作期是要避免进食的，因为螃蟹是中等嘌呤含量的食物，可能会引起血尿酸水平的升高、加重关节局部疼痛的症状。
爬山打卡
今日打卡云顶石城。下午快一点到达云顶码头，在超市门口停车收费20元，因为到了饭点一家三口各吃了份泡面。吃饱后开始爬山，阶梯比较多，刚开始的地方还挺陡的，山里空气很好，还有很多果树。今天风特别大，适合爬山。返程腿就有感觉了，感觉小腿疼，膝盖也不听使唤了。好在小朋友还挺给力的，在山顶给他奖励了一个玩具，路上吃吃喝喝也不掉队。五点半左右返回云顶码头打道回府。今天给我们的爬山计划开了个好头，以后继续爬更多的山[可爱] https://t.cn/A6qnXWgF
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