《心灵雞湯》[咖啡]

人非圣贤孰能无过？吃五谷杂粮，没有十全十美的人和事。囗下无遮栏，谁人背后不说人？谁人背后不被说？
[闭嘴]一个人如果总是太过于在乎他人的评价，就会失去自己。人生最怕的事之一就是把别人的眼光当成自己生活的唯一标准。到最后，既没有活成别人喜欢的样子，也没有活成自己想要的样子。
人生中会遇到很多人，但只有一个自己，接纳真实的自己，不自卑、不自满，才能拥有更强大的内心。学会取悦自己、丰富自己，在努力的路上，美好才会回过头来拥抱你。
在未来的时光里，与其总是感觉时间不够用，不如和时间做朋友，尽全力过好每一天。多点圆满、少些遗憾。
今年剩下的时光里，请从今天开始，用努力赢得一场蜕变。
总有一天你会明白：在这个世上，没有永恒不变的关系，也没有牢不可破的情谊。
学会以平常心面对，看轻人情的反复，看淡世态的炎凉，宠辱不惊，去留无意，才能释怀坦然。没有谁的生活一成不变，没有谁的人生年年如意。
有一句俗话说：“一年四季更迭，季季不同，一生悲欢离合，样样尝尽”。
当你明白无常，你就不会张扬，今日的华丽风光，明日可能狼藉一场。
当你明白无常，你就不会悲伤，今日的愁云惨淡，明日可能是满天阳光。我们要学会对事对物、对名对利，得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。
我们要学会一切都顺其自然，才可以在这无常的世界里，保持内心的平静与安宁。[跳跳]
青春一去谁能留，人生过半己白头；
但愿余生都幸福，多点快乐少点愁；
夕阳风景无限好，童心不老渡春秋。傍晚送上我真诚的问候。
[月亮]晚上好！

加格洛耶夫：“我们相信自己可以战胜像下卡姆斯克石化 和哈巴罗夫斯克陆军 ⚪ 这样强大的球队，对阵喀山红宝石 ❤️ 的将是很特别的比赛”

卡马河畔切尔尼卡马兹 中场核心，同时也是球迷最喜爱的球员亚历山大·加格洛耶夫近日接受了本地媒体Chelny-biz.ru的独家专访。他表示：“我之所以没有因为经济因素去往其他俱乐部，还是受球迷因素的影响。在这里，他们都很爱我！”

- 球迷们很惊讶，我们的球队最终是奇迹般地留在了俄甲（＊ 由于斯巴达克 ⚪ 二队退出了俄甲，在上赛季结束时已经降级的卡马河畔切尔尼卡马兹 得以递补参加本赛季的比赛），而且在这个赛季的人员阵容已经完全变了。说实话，现在的大部分球员都是名不见经传的新手，但球队在赛季初却踢出了两场非常亮眼的比赛。您想到了这样的赛季开局吗？
“我希望我们的一切都能好起来。球队已经很好地融合在了一起，我们现在有很多有前途的年轻球员，比赛动力很强。对于很多球员来说，这都是一个证明自己的机会，结果则是球队在本赛季俄甲的前两场比赛中连胜。我们相信自己可以战胜像下卡姆斯克石化 和哈巴罗夫斯克陆军 ⚪ 这样强大的球队，尤其是当我们在主场比赛时，大家就特别自信。再次感谢球迷朋友们，有这么多人来到比赛现场支持我们！第2轮比赛的当天，一场倾盆大雨让我们的作赛难度陡增，但球迷们为我们呐喊到了最后，直到为我们取得的成绩而欢呼。我们努力用胜利回报了他们。我们获胜的结果也是他们带来的！”

- 俱乐部现在更换了总经理，管理层中也有一些新人。那么，球员们在新赛季面临的挑战是什么？
“现在最重要的是保级。同时，球员们自己也想在积分榜上能有更高的排名。我们希望不是为保级而战，而是为了更好的名次。大家的纪律性都很不错，当每个人都在发挥作用时，我们就能赢球，并获得积分。”

- 对于卡马河畔切尔尼卡马兹 的球迷来说，与喀山红宝石 ❤️ 的比赛将是很特别的。根据德转的数据，喀山红宝石 ❤️ 球员目前的总身价为3250万欧元，卡马河畔切尔尼卡马兹 在这方面是530万欧元。这几乎相差了7倍…… 您觉得，卡马河畔切尔尼卡马兹 的球员们可以与喀山红宝石 ❤️ 这个德比对手一战吗？
“是的，当然能。我们绝对可以的，在足球比赛中一切皆有可能。喀山红宝石 ❤️ 在客战克拉斯诺亚尔斯克叶尼塞 的比赛中也是输了球，虽然叶尼塞 也很一般。当然了，喀山红宝石 ❤️ 的阵容很强大，但是很多主力球员都已经离开了。即使在我们现在这样的阵容中，球队也赢了赛季开局的两场比赛。所以，我们可以与任何对手进行较量，并且取胜。我希望在这个赛季，我们三支鞑靼斯坦球队当中至少要有一支能升入下赛季的俄超联赛。但现在还没有人知道会是谁，也许是我们 ，也许是下卡姆斯克石化 ，也许是喀山红宝石 ❤️。”

《纸船》
冰心
我从不肯妄弃一张纸，
总是留着——留着
叠成一只只很小的船儿，
从舟上抛下在海里。
有的被天风吹卷到舟中的窗里，
有的被海浪打湿，沾在船头上。
我仍是不灰心的每天叠着，
总希望有一只能流到我要它到的地方去。
母亲，倘若你梦中看见一只很小的白船儿，
不要惊讶它无端入梦。
这是你至爱的女儿含着泪叠的，
万水千山，求它载着她的爱，
和悲哀归去。