终于把被讨厌的勇气看完了 总结以下很符合我目前处境的几点[awsl][awsl][awsl]
[送花花]决定我们自身的不是过去的经历而是我们赋予这些经历的意义 不要沉溺于原因论 我们随时都有改变的可能
[送花花]人所做的一切都是为了自己 不要渴求他人的回报和认可 如果过于在意别人的认可 就会干涉到别人的课题 按照别人要求的方式去生活 舍弃真正的自我 活在别人的人生中 书中也写了犹太教义的一句话 倘若自己都不为自己活出自己的人生 那还有谁会为自己而活呢
[送花花]同样 别人也不是为了满足自己而活 把自己和别人的人生课题分开
[送花花]获得幸福和自由需要有被讨厌的勇气 被说坏话被人厌恶没什么好在意的 因为那是别人的课题 自由就是要被别人讨厌的
[送花花]不是肯定自我 是要去学会接纳自我 这个对我来说蛮有意义的 我一直过于肯定自我对自己报太大希望 所以有时候结果不好会让自己陷入郁闷 希望自己以后也能诚实接纳做不到的自己 朝能做到的方向努力
[送花花]真正的爱给人无拘无束的心灵体验 所以 精神内耗的姐妹不开心给我分手好吗 不要耗了！
[送花花]平凡也是宇宙的意义 我们要有甘于平凡的勇气 聚焦此时此刻
[送花花]关于宇宙共同体还有权利之争和他者贡献这个点没咋读明白

下个月找机会再看一遍

总结一下
我们的烦恼都是来自于太过于想左右别人的课题

以至于我们做任何事情都要求对等回报 而忘记了我们做事情的初心是什么

家庭教育分享[鲜花]
咱们孩子的问题不是一天两天形成的，里面的课程你反复去听，先做到这三件事：

首先，放下控制欲，学会尊重，允许差异，尽力而为，做能做的，接纳目前改变不了的，坚持每天进步一点点。
第二，要学会去爱孩子，找到孩子优点。去夸奖孩子，把抱怨，责备改成欣赏，每天做积极的自我暗示，提升自己的能量场，学会感恩。
第三呢，学会示弱，求也好，撒娇也罢，让孩子帮你干家务，然后感谢他，目的就是在帮孩子找到价值感，知道了吗？

亲爱的，咱们先做到这三件事情。因为咱们家长的心态和行为的改变，一定会带来孩子的改变。

傲慢的本质，是自卑。有点觉悟之后，对这样的现象不配合不评判，在戏中醉生梦死，自以为是，人生谁人不如此，便学会了接纳。这个话题真是永恒的话题，只要人存在世界的一天。傲慢啊，不过大多也受过自卑之苦，到末了却长了本事学着将傲慢感染并继续传播，自卑者暗暗使劲有朝一日也可傲慢起来，扬眉吐气。这终将不过是业滚业，没有完结的一天。此乃误入歧途真的。哎那些事如今不值一提罢了，讲来不过共勉。最后想说，只是本人也见识过，真正有才干涵养的人，如太阳一般温暖春风一样怡人。若不是天生，那真是一番修为。