生活那么苦，我结婚为敬。
01
有大量的数据研究证明：夫妻关系的甜蜜在于长期的正面赞美和彼此开心。
在我家，上了桌子的菜，不准说“难吃”“不好看”“看上去没食欲”等负面词汇，“还行”“凑合”“有点清淡”这一类的中性词也不行，必须用充满正能量的词汇来形容，比如“大快朵颐”“回味无穷”“垂涎欲滴”。
不能重复使用一个词来形容。
在我做菜的一个月里，我媳妇的词汇量猛增，长势喜人。
有一天，我媳妇忍不住了，说，要不换我做菜吧！
我问她，你吃不惯我做的菜吗？
我媳妇说，咦，夫妻之间说这么伤感情的话，干嘛，是中国文化博大精深，我吃不透啊！
然后，我媳妇开心的下厨了。
按理说，我媳妇内蒙人，以我丈母娘对美食的研究，什么酸菜排骨、豆角焖面、锅贴饼子信手拈来的力道，我媳妇从小耳濡目染，能学会三分入木的话，我就是享不尽的美食饕餮啊！
后来，我媳妇做的菜上桌，我才知道，她学的入木三分，是100分制的啊！怎么办？
我媳妇笑着问，好不好吃？
在我家，上了桌的菜不能用负面词汇评价，我媳妇坚持要做菜，所以，后来，后来啊，我成了半个作家，一年写了5本书，全是关于美食的，看别人写的故事需要擦眼泪，看我写的故事需要擦口水，想想，婚姻真是刺激啊！你永远不知道你的哪一项潜力被婚姻激活。
02
有一天，我媳妇跑到书房问我，你今天心情好吗？
我说，好呀。
然后我媳妇笑着说，洗碗拖地晾衣服，你选一个。
有一天，我媳妇问我，你今天心情好吗？
我长记性了，我难过的说，不好。
我媳妇说，买菜做饭拿快递，你选一个。换换环境，换换心情，你就是憋在家里太久了，去楼下走走，看看太阳，买个菜做个饭，你忙起来，就把不开心赶走了。
有一天，我媳妇问我，你今天心情好吗？
我无比警惕，岂能在同一个问题上连输3回，我笑着说，你先说有什么事儿，我再决定开不开心？
我媳妇笑着说，没事儿，就是突然有点想你。
我说，你今天怎么这么甜？
我媳妇说，开不开心？
我说，开心。
我媳妇哈哈大笑着说，来，收拾满地的玩具和辅导儿子去读绘本，你选一个。
生活好像挺苦的，一大堆麻烦的家务要去做，但我媳妇总知道我的笑穴在哪里，就像我知道她的死穴在哪里一样，没有好吃的解决不了她的难过，如果有，只有两种情况，要么不好吃，要么不够吃。
她总是能找到各种奇怪的理由去吃，路过水果店，她不走，也不说要买什么，然后，她会笑着说，哇！那个榴莲跟我的风衣好搭啊。哇哇，那个草莓跟我的口红一个色号啊！哇哇哇！那个车厘子像不像我两年前丢的那个耳环。
路过烧烤店，她也不说吃，就说，你看那场烟雾，像不像郭襄风陵渡口初相遇，一见杨过误终身。去吃火锅，她不说要加菜，她就笑着问我，你看，让锅自己咕嘟咕嘟的沸腾着，是不是有点不礼貌？
我说，想吃就买，不够就加。
我媳妇一下子急了，说，嘘，小点声，被身上的肉听见了，那还得了，我得趁他们不注意的时候吃。
这些年，我们家有一个奇怪的默契，就是不管哪一天，都要保持至少一个人是开心快乐的，然后这个人就会去影响另一个人，要是两个人都难过的话，这日子是不是就苦了，不，我还有儿子。
一个职业假嗨的选手，有时候，他做梦会把自己笑醒，他照一下镜子就能把自己笑趴下，他把乐高拼的比自己还高就能笑的哈哈哈。
我儿子问我，为什么不开心？张开嘴就能笑。
是啊，干嘛非要找一个理由开心呢，张开嘴就能大笑，多简单啊！可是，成年人怎么能懂这个道理呢，成年人每天都要咽下一堆的委屈，怕一张嘴，先哭了出来。
然后我儿子张嘴就是哈哈哈的大笑。
我一看他笑的样子，就知道，嗯，今天又是晴朗的一天。
03
我会把每天看到的一些书，一些有趣的观点跟我媳妇分享，有时候，一聊就是一两个小时，想起什么聊什么，有时候，儿子先睡了，会聊到半夜两三点。
我媳妇居然不嫌弃我唠叨，简直是真爱啊！
有一天，我跟我媳妇说，你知道爱斯基摩人为什么不接吻吗？
我媳妇摇摇头。
我笑着说，一看你就是冬天没吃过雪糕，没舔过大铁门，会粘在一起啊！一开始，他们叫基摩人，不知道每次接吻都会把嘴唇撕破，后来他们为了提醒后代，就改叫爱斯基摩人了，然后，改成碰鼻子。他们碰鼻子特别有意思，你过来我给你展示一下。
我媳妇把头凑过来。
然后我俩四目相对，就那么看着，有一瞬间时间是静止的，然后我媳妇突然笑着说，原来我在你眼里这么好看。
我说，你好好吃，再吃下去，我眼里就放不开了。
我媳妇说，你不爱我了，居然嫌弃我
01
有大量的数据研究证明：夫妻关系的甜蜜在于长期的正面赞美和彼此开心。
在我家，上了桌子的菜，不准说“难吃”“不好看”“看上去没食欲”等负面词汇，“还行”“凑合”“有点清淡”这一类的中性词也不行，必须用充满正能量的词汇来形容，比如“大快朵颐”“回味无穷”“垂涎欲滴”。
不能重复使用一个词来形容。
在我做菜的一个月里，我媳妇的词汇量猛增，长势喜人。
有一天，我媳妇忍不住了，说，要不换我做菜吧！
我问她，你吃不惯我做的菜吗？
我媳妇说，咦，夫妻之间说这么伤感情的话，干嘛，是中国文化博大精深，我吃不透啊！
然后，我媳妇开心的下厨了。
按理说，我媳妇内蒙人，以我丈母娘对美食的研究，什么酸菜排骨、豆角焖面、锅贴饼子信手拈来的力道，我媳妇从小耳濡目染，能学会三分入木的话，我就是享不尽的美食饕餮啊！
后来，我媳妇做的菜上桌，我才知道，她学的入木三分，是100分制的啊！怎么办？
我媳妇笑着问，好不好吃？
在我家，上了桌的菜不能用负面词汇评价，我媳妇坚持要做菜，所以，后来，后来啊，我成了半个作家，一年写了5本书，全是关于美食的，看别人写的故事需要擦眼泪，看我写的故事需要擦口水，想想，婚姻真是刺激啊！你永远不知道你的哪一项潜力被婚姻激活。
02
有一天，我媳妇跑到书房问我，你今天心情好吗？
我说，好呀。
然后我媳妇笑着说，洗碗拖地晾衣服，你选一个。
有一天，我媳妇问我，你今天心情好吗？
我长记性了，我难过的说，不好。
我媳妇说，买菜做饭拿快递，你选一个。换换环境，换换心情，你就是憋在家里太久了，去楼下走走，看看太阳，买个菜做个饭，你忙起来，就把不开心赶走了。
有一天，我媳妇问我，你今天心情好吗？
我无比警惕，岂能在同一个问题上连输3回，我笑着说，你先说有什么事儿，我再决定开不开心？
我媳妇笑着说，没事儿，就是突然有点想你。
我说，你今天怎么这么甜？
我媳妇说，开不开心？
我说，开心。
我媳妇哈哈大笑着说，来，收拾满地的玩具和辅导儿子去读绘本，你选一个。
生活好像挺苦的，一大堆麻烦的家务要去做，但我媳妇总知道我的笑穴在哪里，就像我知道她的死穴在哪里一样，没有好吃的解决不了她的难过，如果有，只有两种情况，要么不好吃，要么不够吃。
她总是能找到各种奇怪的理由去吃，路过水果店，她不走，也不说要买什么，然后，她会笑着说，哇！那个榴莲跟我的风衣好搭啊。哇哇，那个草莓跟我的口红一个色号啊！哇哇哇！那个车厘子像不像我两年前丢的那个耳环。
路过烧烤店，她也不说吃，就说，你看那场烟雾，像不像郭襄风陵渡口初相遇，一见杨过误终身。去吃火锅，她不说要加菜，她就笑着问我，你看，让锅自己咕嘟咕嘟的沸腾着，是不是有点不礼貌？
我说，想吃就买，不够就加。
我媳妇一下子急了，说，嘘，小点声，被身上的肉听见了，那还得了，我得趁他们不注意的时候吃。
这些年，我们家有一个奇怪的默契，就是不管哪一天，都要保持至少一个人是开心快乐的，然后这个人就会去影响另一个人，要是两个人都难过的话，这日子是不是就苦了，不，我还有儿子。
一个职业假嗨的选手，有时候，他做梦会把自己笑醒，他照一下镜子就能把自己笑趴下，他把乐高拼的比自己还高就能笑的哈哈哈。
我儿子问我，为什么不开心？张开嘴就能笑。
是啊，干嘛非要找一个理由开心呢，张开嘴就能大笑，多简单啊！可是，成年人怎么能懂这个道理呢，成年人每天都要咽下一堆的委屈，怕一张嘴，先哭了出来。
然后我儿子张嘴就是哈哈哈的大笑。
我一看他笑的样子，就知道，嗯，今天又是晴朗的一天。
03
我会把每天看到的一些书，一些有趣的观点跟我媳妇分享，有时候，一聊就是一两个小时，想起什么聊什么，有时候，儿子先睡了，会聊到半夜两三点。
我媳妇居然不嫌弃我唠叨，简直是真爱啊！
有一天，我跟我媳妇说，你知道爱斯基摩人为什么不接吻吗？
我媳妇摇摇头。
我笑着说，一看你就是冬天没吃过雪糕，没舔过大铁门，会粘在一起啊！一开始，他们叫基摩人，不知道每次接吻都会把嘴唇撕破，后来他们为了提醒后代，就改叫爱斯基摩人了，然后，改成碰鼻子。他们碰鼻子特别有意思，你过来我给你展示一下。
我媳妇把头凑过来。
然后我俩四目相对，就那么看着，有一瞬间时间是静止的，然后我媳妇突然笑着说，原来我在你眼里这么好看。
我说，你好好吃，再吃下去，我眼里就放不开了。
我媳妇说，你不爱我了，居然嫌弃我
#小高今天看书了吗#
内在自我
章节总结：
1何为自我，人类如何通过社会定义自我
2我们为何躲避自我 对未知的恐惧是天性，逃避比面对恐惧以及各种情绪简单的多，逃避也比改变简单的多。
3逃避面对自我的20个“藏身之处”
感触最深的1个“藏身之处”是信息科技。现在生活中不管男女老幼大部分人手机不离手，减少了我们的社交深度和我们独立思考的能力。我们的联系虽然更加紧密但是也更加疏离了。大数据的推送使我们活在舒适区，接收到的信息都是与自己观点类似的，这会使我们的认知变得狭窄，活在偏见中而不自知。玲琅满目的各类信息让我们无暇仔细思考，使我们在关系中更少获益，变得肤浅自恋 更不愿意探索自我。
另一个是投射。每次看到投射的内容，都会有新启发。太多了，不写了
4内在探索需要直面的勇气，我在害怕什么？我想要证明什么？我想要弥补什么？每个人都会有专属于自己的答案，只能自己探索。
我想要被爱被看见被认可，我想证明我很优秀值得被爱。
5直面真实的自我，人性不是非黑即白的，善与恶 爱与恨都同时存在于我们的内心，诚实的面对自己的感受，压抑和逃避只会造成更多的痛苦。人只有在人际关系中才能探索出真实的自我，疗愈与改变也只能在关系中发生。没有人可以活成一座孤岛。或许有，但肯定不是我。
金句：“一个人最深的绝望就是选择成为别人。”
内在自我
章节总结：
1何为自我，人类如何通过社会定义自我
2我们为何躲避自我 对未知的恐惧是天性，逃避比面对恐惧以及各种情绪简单的多，逃避也比改变简单的多。
3逃避面对自我的20个“藏身之处”
感触最深的1个“藏身之处”是信息科技。现在生活中不管男女老幼大部分人手机不离手，减少了我们的社交深度和我们独立思考的能力。我们的联系虽然更加紧密但是也更加疏离了。大数据的推送使我们活在舒适区，接收到的信息都是与自己观点类似的，这会使我们的认知变得狭窄，活在偏见中而不自知。玲琅满目的各类信息让我们无暇仔细思考，使我们在关系中更少获益，变得肤浅自恋 更不愿意探索自我。
另一个是投射。每次看到投射的内容，都会有新启发。太多了，不写了
4内在探索需要直面的勇气，我在害怕什么？我想要证明什么？我想要弥补什么？每个人都会有专属于自己的答案，只能自己探索。
我想要被爱被看见被认可，我想证明我很优秀值得被爱。
5直面真实的自我，人性不是非黑即白的，善与恶 爱与恨都同时存在于我们的内心，诚实的面对自己的感受，压抑和逃避只会造成更多的痛苦。人只有在人际关系中才能探索出真实的自我，疗愈与改变也只能在关系中发生。没有人可以活成一座孤岛。或许有，但肯定不是我。
金句：“一个人最深的绝望就是选择成为别人。”
高德正式上线红绿灯倒计时功能，支持全国超8万个红绿灯路口
近日，高德地图宣布正式上线“红绿灯倒计时”功能，将现实中的红绿灯在手机客户端内智能化、动态化——在用户等待红绿灯时，可实时计算红灯倒计时读秒，以及需要等待的红绿灯轮次。
事实上，很早以前高德就已有相关产品的测试上线，并间歇性地在社交媒体上引起热议。从测试到正式发布，高德红绿灯倒计时历经多轮迭代，最终形成了基于数字化、人工智能和智慧交通等技术构建核心算力、落地日常民用场景的解决方案。
截至目前为止，高德红绿灯倒计时已在全国范围内，支持了总计超过8万多个红绿灯路口。
镜像模拟红绿灯读秒
在十字路口等红灯时，面对一眼望不到头的排队车辆，无可奈何；或者所在车道上，排在前面的是一辆“高大上”的公交车，正好挡住了前方的红绿灯，一时间不知所措……
类似这样的场景，日常驾车较多的用户多少都有经历过，而这也是高德红绿灯倒计时功能研发的重要初衷之一——通过技术创新，实现真实世界中的红灯倒计时读秒、在高德地图APP上“镜像”再现，以增加用户在等待过程中的“确定性”。
如今，用户在使用高德地图驾车（包括但不限于货车、新能源、Carplay、HiCar……）相关导航的过程中，在部分路口的直行车道等待红灯时，即可看到高德地图APP上自动显示的红灯倒计时。
此外，当红灯计时还剩5秒左右时，高德地图也会通过语音方式提醒用户，做好车辆启动的准备。
而当某路口的等待红灯车辆较多，一轮红绿灯切换不足以让用户通过该路口时，高德地图APP上显示的则是需要等待的红灯具体轮数。
如此一来，通过产品端视觉和语音结合的方式，高德能够在各种复杂情况下，提供实时可靠的、基于当前路口的红绿灯相关信息，最大程度地消弭了“不确定性”，为用户带来更为优质的驾车导航体验。
截止目前，高德红绿灯倒计时已支持超过8万多个红绿灯路口，遍布全国范围内近240个城市，未来也将进一步拓展至更高数量级。
“算”出来的红灯倒计时
早在高德红绿灯倒计时上线测试期间，已经在社交媒体上引起了广泛关注。
有用户点评：“这是什么黑科技？高德是怎么知道前面路口红灯还有多少时长的？”也有观点认为，高德地图接入了所在城市红绿灯的数据，因此实现了红灯计时读秒的功能。
事实上，红绿灯倒计时功能的落地，并非接入现实中的红绿灯数据那般直接简单，而是高德地图多年来在交通领域深耕创新，算力进化的成果——用户在高德地图中看到的红灯倒计时，以及红灯等待轮数，都是“算”出来的结果。
据了解，这并非高德算力技术的首次亮相，红绿灯倒计时也并非是这种算力在交通领域的首个应用。过往高德地图所推出的实时路况、智能避堵、交通预测等产品，背后均有积累深厚的算力支撑。
例如为人所熟知的高德地图智能避堵功能，就会根据当前路线上的交通动态信息，通过智能算法动态规划出躲避拥堵的更优路线，同时避免用户大幅度地改变原定路线，其中体现的就是高德基于当下的实时算力；而高德的交通路况预测，重点则是算力对于未来的评估。
本次红绿灯倒计时的上线，标志着高德算力又一全新维度的应用：基于数字化和人工智能技术，“预判”当下秒级别变化的红灯倒计时读数，最终落地为用户眼中的最新“黑科技”。
作为一家专业的数字地图内容、导航和位置服务解决方案提供商，高德地图始终致力于用创新方式，将各种前沿技术转化为民用交通服务，为用户提供更优质的出行体验。截止目前为止，已推出了智能避堵、车道级导航、红绿灯倒计时等一系列高技术含量的出行产品。未来，高德地图也将在技术领域持续精进，更好地为广大用户的出行服务。
近日，高德地图宣布正式上线“红绿灯倒计时”功能，将现实中的红绿灯在手机客户端内智能化、动态化——在用户等待红绿灯时，可实时计算红灯倒计时读秒，以及需要等待的红绿灯轮次。
事实上，很早以前高德就已有相关产品的测试上线，并间歇性地在社交媒体上引起热议。从测试到正式发布，高德红绿灯倒计时历经多轮迭代，最终形成了基于数字化、人工智能和智慧交通等技术构建核心算力、落地日常民用场景的解决方案。
截至目前为止，高德红绿灯倒计时已在全国范围内，支持了总计超过8万多个红绿灯路口。
镜像模拟红绿灯读秒
在十字路口等红灯时，面对一眼望不到头的排队车辆，无可奈何；或者所在车道上，排在前面的是一辆“高大上”的公交车，正好挡住了前方的红绿灯，一时间不知所措……
类似这样的场景，日常驾车较多的用户多少都有经历过，而这也是高德红绿灯倒计时功能研发的重要初衷之一——通过技术创新，实现真实世界中的红灯倒计时读秒、在高德地图APP上“镜像”再现，以增加用户在等待过程中的“确定性”。
如今，用户在使用高德地图驾车（包括但不限于货车、新能源、Carplay、HiCar……）相关导航的过程中，在部分路口的直行车道等待红灯时，即可看到高德地图APP上自动显示的红灯倒计时。
此外，当红灯计时还剩5秒左右时，高德地图也会通过语音方式提醒用户，做好车辆启动的准备。
而当某路口的等待红灯车辆较多，一轮红绿灯切换不足以让用户通过该路口时，高德地图APP上显示的则是需要等待的红灯具体轮数。
如此一来，通过产品端视觉和语音结合的方式，高德能够在各种复杂情况下，提供实时可靠的、基于当前路口的红绿灯相关信息，最大程度地消弭了“不确定性”，为用户带来更为优质的驾车导航体验。
截止目前，高德红绿灯倒计时已支持超过8万多个红绿灯路口，遍布全国范围内近240个城市，未来也将进一步拓展至更高数量级。
“算”出来的红灯倒计时
早在高德红绿灯倒计时上线测试期间，已经在社交媒体上引起了广泛关注。
有用户点评：“这是什么黑科技？高德是怎么知道前面路口红灯还有多少时长的？”也有观点认为，高德地图接入了所在城市红绿灯的数据，因此实现了红灯计时读秒的功能。
事实上，红绿灯倒计时功能的落地，并非接入现实中的红绿灯数据那般直接简单，而是高德地图多年来在交通领域深耕创新，算力进化的成果——用户在高德地图中看到的红灯倒计时，以及红灯等待轮数，都是“算”出来的结果。
据了解，这并非高德算力技术的首次亮相，红绿灯倒计时也并非是这种算力在交通领域的首个应用。过往高德地图所推出的实时路况、智能避堵、交通预测等产品，背后均有积累深厚的算力支撑。
例如为人所熟知的高德地图智能避堵功能，就会根据当前路线上的交通动态信息，通过智能算法动态规划出躲避拥堵的更优路线，同时避免用户大幅度地改变原定路线，其中体现的就是高德基于当下的实时算力；而高德的交通路况预测，重点则是算力对于未来的评估。
本次红绿灯倒计时的上线，标志着高德算力又一全新维度的应用：基于数字化和人工智能技术，“预判”当下秒级别变化的红灯倒计时读数，最终落地为用户眼中的最新“黑科技”。
作为一家专业的数字地图内容、导航和位置服务解决方案提供商，高德地图始终致力于用创新方式，将各种前沿技术转化为民用交通服务，为用户提供更优质的出行体验。截止目前为止，已推出了智能避堵、车道级导航、红绿灯倒计时等一系列高技术含量的出行产品。未来，高德地图也将在技术领域持续精进，更好地为广大用户的出行服务。
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