谢谢陆先生
今天周六，每个周六周日总是格外忙一些，基本只能用碎片化时间看书和听书，而且因为思考不够，效率实在低。但是想一想，实践也很重要。当没空读书时，那就利用实实在在的机会，好好实践书中的触点也挺不错的。

周末是和家庭成员密切相处的日子，像我昨天写过，身处关系中时，人和人之间更容易产生矛盾和冲突。因为不确定、不可控事件和因素太多，如果没有一定强大的临在力量，内在很容易被小我操控，导致能量和情绪低落，继而伤己伤人。

比如现在我反思，今天我就因为临在意识不够，让小我钻了空子，导致饭桌上说了几句蠢话。另外，一些事激发了我的痛苦之身，让我总觉得心情明朗不起来，回家直到做晚饭前，我都阴阴郁郁的，感觉整个人提不起劲。我躺在床上眯了会，被吵醒后很烦躁，然后跑客厅看了会书，又看不进去。

接着我突然想到“陆先生”，就是我最近特别喜欢的一个关于老房改造的博主。陆先生一句话都不说，吃穿简单到极致，一套被当作睡衣的T恤短裤，每天叠得方正整齐，很有仪式感。就靠一双手，每天勤劳地忙忙碌碌，看他的视频，觉得心特别踏实，充满力量和希望。

他的每个视频背景音乐都是周杰伦的《稻香》，这首歌真是越听越觉得写得好，它也同陆先生改造老房一直传达的找回童年的美好愿望十分契合。想到这陆先生飞快忙碌的身影，又想到这首歌，我瞬间离开沙发，开始收拾玩具、乱七八糟的餐桌，然后很心平气和地问老公吃什么，接着去厨房做准备。

但是在备菜时，我脑子里一直处于思维状态，我明白，这是受到了白天一些事的影响。我焦虑我的未来，在思考我接下来该做什么，以此缓解我的焦虑。就像《当下的力量》里讲的，小我企图幻想未来，来摆脱它对时间的恐惧。

胡思乱想之间，我忘了问自己：当下，我有问题吗？没有，一切都很好，只有需要处理的事情，就是找到一份“工作”，发挥自己的价值。还有些事，是等时间到了再去解决。

虽然有些地方做的不好，但情绪也还大致是好的，做完饭，喊大家吃饭，吃完后自己弹了会尤克里里自娱自乐了一下，然后陪儿子玩。只不过因为能量低，没接住儿子发脾气打我这件事，还把他弄哭了。哎，接纳自己吧，我已经很棒了，否则只会变成美好内耗，导致更不好的后果。

今天就这样，明天继续加油！

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#辽宁别开学##拒绝辽宁高校铁桶式管理# 我们需要的不是闪开的消息，而是教育厅能够看到学生的诉求，合理的进行开学，现在通知的10.1之前开学让很多同学存在来不及买票或者买不到票或者票价过高的情况，现在有传闻说开学之后要静默静默化管理进行封校上网课，并且可以利用周末和国庆补课，那么我们回去的意义是什么？换个地方上网课吗？
不真正解决问题就解决我们吗？

发现自己笑点着实有点高了，也可能是神经迟钝了， 当大家都在笑的时候，我也觉得该笑，但总是笑不出来
自打上班起，尽管有了更多自由的时间（仅指周末和节假日），但下班之后并没有合理的规划和利用，打打游戏，看看剧，时间也就过去。渐渐的，和人的交流越来越少，甚至有一种孤僻的感觉
从来不认为自己建立新的人际关系很费劲，但却懒得和部门的新同事打成一片，不知道从何时起便少了一些童趣，当大家总能在工作生活中找到一些乐趣并分享时，我并不能融入其中。
但是吧，也没有太多的事情困扰着我，其实朋友很多，随时可以联系，但又觉得没什么可聊的。
总结：1.没有一项兴趣爱好真的不太好打发时间 2.需要慢慢规划自己的未来了