那个时候以为我要死了～这是遗嘱之外的～这么多年了，一直和相对穷亲的戚联系～和其他人反过来～逢年过节，或者家里有事均有表示～
当然对于社会上需要帮助的好人，我这些年也是尽绵薄之力的。不想他们寒心～对生活失去希望，让他们感受到一丝温暖而已～

对了这么多年了，我一直单向付出的！但是感觉这是我的价值体现，自己愿意的！开心～

【青岛网红打卡点石老人疑被雷劈断：矮了半截】去过青岛游玩的朋友们，应该对“石老人”并不陌生，这是一块屹立在海边的海蚀柱，这些年已经被看做青岛地标之一、外地游客来青岛必打卡之地的石老人。现在，这位“石老人”矮了半截。10月3日最新报道，高达17米的石老人上部断裂，当地人怀疑断裂原因可能与昨夜的强雷和暴雨有关。https://t.cn/A6o2MJzN

#养生[超话]#黑枸杞到底有啥用？能降血糖吗？

这些年，黑枸杞宛如一批“黑马”，闯入养生党的生活里，风头一度超过红枸杞。
据商家宣传，黑枸杞能预防动脉硬化、降血糖、抗衰老，比红枸杞强得多！
[心]真的如此吗？
事实上，不管哪种颜色的枸杞，养生功效大体相同。
例如，就滋补肝肾、益精明目这些功效来说，黑枸杞和红枸杞一样出色，对于需要经常用眼和熬夜的人来说，适量食用都有一定的好处。
至于美容或衰老防治，黑枸杞确实有一定的作用。
黑枸杞的花青素含量比较多（高达28%），因而抗氧化作用不错。
至于商家宣传的其他功效，如抗动脉粥样硬化、降血糖、抗癌等等，这些说法就太夸张了。
因为这些保健功效，主要是从“抗氧化”衍生出来的，并没有直接的临床试验数据。
所以，如果你只是想要补充花青素，食用价格较贵的黑枸杞其实不太划算。
倒不如吃些富含花青素的“平民食材”，如桑葚、蓝莓、葡萄、甘蓝、紫玉米等紫黑色的蔬菜水果。
总之，如果你想买黑枸杞来尝尝鲜，没啥问题，但想要获得商家宣传的神奇功效，悬！#健康#