是时候做个自我介绍了[心]
1.深耕6年个人成长领域（涉及女性成长、心理学，专业教练）10年➕个人成长经验
2.埃里克森国际教练中心专业认证教练
个人成长教练、女性成长教练
3.受训背景：
本义心理长程培训各流派整合两年班（2020-2022）
埃里克森国际教练《教练的艺术与科学》1-4模块➕《教练型智慧父母》专业认证
正在受训中（2022-2024）：本义心理进阶班
个人成长分析：近100小时
4.修炼内核，升维疗愈。陪你找到专属你自己人生的底层密码。（咨询可私信）

我曾经自我放逐过

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如果小时候曾遭遇十分深重的沮丧感或不被重视感，长大后就会尽所有努力，让周围一切人、事物来满足我们的需求

青少年期，我寻求自我肯定及重要性的对象可能是同学伙伴团体。成年之后，我寻求满足方式可能转换为可以共度一生的伴侣，如果还无法满足进而可能转换为寻求精神导师、工作、信仰宗教、沉迷于社交生活或者干脆创业等等

可惜，我们尝试一切努力引起别人的注意，试着赢得别人赞许，甚至赢得别人的爱，这一切真的有用吗？无论你多么优秀努力，对方也不能时时刻刻关注你，告诉你很重要非你不可，而你也不能一直超越自己。因此心中的欲望想要的东西越滚越大，欲求不满，也不知道哪里出了问题

最终，我们干脆选择自我放逐，封闭自己保护自己放弃周围的一切希望别人不要来打扰我们，因为我们会感到挫败无力感。也许因此怪罪自己另外一半怎么不懂我们，甚至怀疑自己当初选择错了人而推开他们

♥️佛说世上万物都在我们心中。事实是我们并不需要自己认为自己需要的东西，我们已经成人了，能够自己满足自己。这时，我们一定要内省，检视自己内在所有想法与目的，终极目的是让我们能和自己内在的一切感觉和平相处，用爱去面对它们，而非向外抓

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女生提升自我必看的5部高分纪录片
1、《女性women》豆瓣9.3
2、《她说：女性人生瞬间》豆瓣9.3
3、《积极心理学》豆瓣9.6
4、《伴侣治疗》豆瓣9.3
5、《我真正的天才女友》豆瓣9.2
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我们都是独一无二，
要知道我们可能是不完美的，
但我们都是最完美的自己。
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今晚阿win给大家整理了8⃣部经典影片，
在我脆弱低谷的时候，是他们一次次给我重生的力量。
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这些电影适合不同年龄不同成长阶段的女生，
值得收藏无限翻看
希望你也可以从他们身上学会积极豁达，独立且充实。
喜欢的姐妹们记得给阿win点❤️和支持呀～
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我是佳伟
wj五年退役军人|从事电商独立买房
95后开启自由职业的不服输男孩
分享电商经验 | 分享职场干货 | 分享个人成长
分享个人全面自我成长提升攻略
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「我是新一，95后退役兵哥哥自由职业者，3年收入增长了10倍，自己独立买房的兵哥哥。我会持续分享，普通人的成长干货和自救指南，一起行动变现呀[派对R]~」
如果运气不好，就试试勇气❤️
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