老阿姨最近锻炼没断,虽然没有掉体重(没有控制饮食),但是体力真真变好了,竟然可以一拖二了。
周六跟同事出去吃了个韩餐喝了个小酒,下午小侄子来了,于是吃完饭逛了会街就去解救一拖二的雪哥。晚上雪哥去去找战友喝酒半夜才回来,我一个人给两位小朋友做了葱油面,吃完洗碗收拾厨房,安排两位小朋友洗漱,洗鼻子,读书,哄睡,一系列下来,两个都放倒时候已经十一点半了,然后夜里中途十二点半和两点半分别起来叫小侄子起床尿尿(他妈妈交代,夜里不叫起来会尿床[允悲],十二点半他睡太死没叫起来,两点半成功了),然后周日早上六点一刻起床去健身房(之前约好了,不想随便爽约),跟教练小练了一个小时。上午我和雪哥带着两位小朋友去网绳乐园,也是一个挺费妈的地方,玩完坐地铁送小侄子去高铁站,再坐地铁回家,晚上在盒马点了爱吃的螃蟹。
这节奏,要是之前我早就废了,这次竟然没啥感觉。。
周六跟同事出去吃了个韩餐喝了个小酒,下午小侄子来了,于是吃完饭逛了会街就去解救一拖二的雪哥。晚上雪哥去去找战友喝酒半夜才回来,我一个人给两位小朋友做了葱油面,吃完洗碗收拾厨房,安排两位小朋友洗漱,洗鼻子,读书,哄睡,一系列下来,两个都放倒时候已经十一点半了,然后夜里中途十二点半和两点半分别起来叫小侄子起床尿尿(他妈妈交代,夜里不叫起来会尿床[允悲],十二点半他睡太死没叫起来,两点半成功了),然后周日早上六点一刻起床去健身房(之前约好了,不想随便爽约),跟教练小练了一个小时。上午我和雪哥带着两位小朋友去网绳乐园,也是一个挺费妈的地方,玩完坐地铁送小侄子去高铁站,再坐地铁回家,晚上在盒马点了爱吃的螃蟹。
这节奏,要是之前我早就废了,这次竟然没啥感觉。。
西宁市老科协表彰优秀科技工作者
本报讯(记者范旭光)8月2日下午,西宁市老科协召开2021年度优秀科技工作者表彰大会,向协会优秀科技工作者、优秀共产党员、抗疫防控先进单位及优秀网络信息科普宣传员等颁发荣誉证书,该协会100多名会员代表参加了会议。
西宁市老科协党支部书记、会长马国栋说,去年以来,协会发挥13个专家委员会的优势特长,在推动科技为民服务的同时,不断加强自身组织及人才建设,使老科协不断发展壮大。2022年上半年,协会采取线上线下双渠道开展各类科普宣传活动18场、科技培训3场,开展疫情防控志愿服务及慰问5次,协会党支部开展主题党日活动5场,慰问困难老党员、孤寡老人等累计40余人。今年5月,协会开展“疫年送考 爱不缺席”爱心送考活动,300余名科技工作者、劳模、工匠及爱心人士加入其中,一对一向考生提供高考期间的接送志愿服务,并为40余名考生免费提供志愿填报服务,还组织科技工作者走访困难家庭考生,送去2.4万元的资助金,以实际行动践行了社会团体的社会责任与担当。今年,协会胡小朋、王玉萍两位同志荣获2022年度由中国老科学技术工作者协会颁发的“中国老科协奖”。
会上,青海杰睿产业集团有限责任公司负责人向大会赠送了书画作品。
本报讯(记者范旭光)8月2日下午,西宁市老科协召开2021年度优秀科技工作者表彰大会,向协会优秀科技工作者、优秀共产党员、抗疫防控先进单位及优秀网络信息科普宣传员等颁发荣誉证书,该协会100多名会员代表参加了会议。
西宁市老科协党支部书记、会长马国栋说,去年以来,协会发挥13个专家委员会的优势特长,在推动科技为民服务的同时,不断加强自身组织及人才建设,使老科协不断发展壮大。2022年上半年,协会采取线上线下双渠道开展各类科普宣传活动18场、科技培训3场,开展疫情防控志愿服务及慰问5次,协会党支部开展主题党日活动5场,慰问困难老党员、孤寡老人等累计40余人。今年5月,协会开展“疫年送考 爱不缺席”爱心送考活动,300余名科技工作者、劳模、工匠及爱心人士加入其中,一对一向考生提供高考期间的接送志愿服务,并为40余名考生免费提供志愿填报服务,还组织科技工作者走访困难家庭考生,送去2.4万元的资助金,以实际行动践行了社会团体的社会责任与担当。今年,协会胡小朋、王玉萍两位同志荣获2022年度由中国老科学技术工作者协会颁发的“中国老科协奖”。
会上,青海杰睿产业集团有限责任公司负责人向大会赠送了书画作品。
米老师今日大作:果树下捉迷藏的儿童。作为一个关注创作动机的艺评人(bushi),我说你是在幼儿园玩了这个游戏么?他表示没有(估计老师会担心有危险),但是“老师的屏幕上有啊!”(应该是老师上课介绍过)再仔细看,两位儿童的发饰衣着都颇有些古风,可能老师介绍的是古老的游戏,画上是古代的小朋友吧?
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