#心理学[超话]# #心理#
估计大家都清楚：无论是友情、爱情还是亲情，无论相处了多久，“人”总是在变化的。想法、爱好，人格特质等等都会随着时间和经历的推移而不断改变。

那，可能有人会问：“这意味着我们无法真正懂得一个人么？”

也不是。

2010年，心理学家Rothwell 指出：
想要真正理解和懂得他人，最重要的是学会“积极倾听”（active listening）。不带评判、理解对方感受的倾听，不仅能提升人们在关系中的回应性，避免了批评或指导式的沟通方式，同时也让对方在这种被积极倾听中，感受到被肯定与接纳。是一种非常好的、展现了“我想和你深入沟通”的包容信号。

除此以外，想要真正懂得一个人，增加双方高品质相处时间（quality time）也是十分重要的。这是因为，当我们主动与对方建立积极、双向的高品质互动时，我们便可以及时地发掘出Ta们的内在情绪，找到Ta们的内心需求。继而能更好地引导对方向我们展示自己。

演员Dhara Jani曾说过：“为他人所懂，让我觉得自己好像从渺小到伟大，从低落到振奋，从被束缚到被延展，从陷入绝望到充满希望”。

如果你真的爱Ta，希望Ta摆脱不自信，那么，不妨可以从倾听Ta的声音开始。

#街头拍档[超话]##刘宇宁新歌一边#
[心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心]
好的东西都值得花时间
所有无论你现在多辛苦也别放弃
想想已经坚持了多久才到这里
[给力][给力][给力][给力][给力][给力][给力][给力][给力][给力][给力][给力][给力][给力][给力][给力][给力]

#林浩哟哟哟[超话]#
害 半年惹 感慨萬分鴨!
從八百多粉到現在五千多!
無論你咕了多久 我多少次生氣 爬了多少牆 最後都還是被小林摁死在坑底‍♀️

p1是小林第一次直播 凌晨兩點多!睡不著 點開了b站 他居然開播了!!!!我震驚 但是手機是ios的不能馬上給小林上 然後 當天晚上下課回宿舍火速給他上

p2於是 就有幸成為了從小林第一天開播就一直在上的老艦長((((( 真的很喜歡很喜歡艦長群的姐妹 我真的每天都不缺席!!!!!!愛你們 啵啵!!

p3就是小林網不好 咕咕了一個月終於回歸!!!!!沒有別的截圖 只有這個喇哈哈哈哈哈哈 當時也是不容易 在b站和zh瘋狂想讓小林蹭上一代二代合體的熱度((((( 害‍♀️

p4也是沒想到小林大亂鬥能十連勝!!!!!!姐妹們大氣鴨!!!!!!

p5昨天!!!!!冲榜!!!!!!!我們做到喇!!!!!!!!給小林的半年禮物!!!!!!!!!!!!姐妹們大氣5555太愛你們嚕 我也妹想到 我能是最佳助攻 真就一衝動 一棟樓就送出去惹 但是我們林甜甜今天巨甜!!!!!他值得1551
感謝今天17位姐妹的21個!!!!!!!!愛你們!!!!!!!!!希望大家能一直陪伴浩浩鴨~

p6別說了 葡萄一直在好嘛!!!!!555555

總之就 希望小林越來越好!!!!!!希望刹车片家庭越來越龐大!!!!!!!