#帕梅拉# Day7
Day7 帕梅拉十五分钟减脂运动
Day4跳绳1500个
Day1 欧阳春晓少女背直角肩
Day1 帕梅拉12分钟侧腰腹运动
————————————————
晚餐一个桃子一个苹果，偷吃了一小包蒜香青豆，1/4块皮蛋
晚上吃了一块自己做的蛋糕，有负罪感，加练了一个帕梅拉瘦侧腰运动。
浑身是汗，舒服
小朱是怎么瘦的[疑问]
Day7 帕梅拉十五分钟减脂运动
Day4跳绳1500个
Day1 欧阳春晓少女背直角肩
Day1 帕梅拉12分钟侧腰腹运动
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晚餐一个桃子一个苹果，偷吃了一小包蒜香青豆，1/4块皮蛋
晚上吃了一块自己做的蛋糕，有负罪感，加练了一个帕梅拉瘦侧腰运动。
浑身是汗，舒服
小朱是怎么瘦的[疑问]
这里有很多新品种肠粉，例如：皮蛋瘦肉肠、咸蛋瘦肉肠、老坛酸菜瘦肉肠、肠仔肠……
今日我选了一个黑椒牛肉肠、老坛酸菜瘦肉肠、肠仔肠。
黑椒牛肉肠真的很“黑椒”，超级辣，黑椒太厉害了我喜欢。
老坛酸菜牛肉肠也是不错，酸菜不酸，但挺抢味的。
肠仔肠不是火腿肠，应该是台湾肠。
店名：连州美食店，澜水大街 https://t.cn/RyhTOfx
今日我选了一个黑椒牛肉肠、老坛酸菜瘦肉肠、肠仔肠。
黑椒牛肉肠真的很“黑椒”，超级辣，黑椒太厉害了我喜欢。
老坛酸菜牛肉肠也是不错，酸菜不酸，但挺抢味的。
肠仔肠不是火腿肠，应该是台湾肠。
店名：连州美食店，澜水大街 https://t.cn/RyhTOfx
隔离Day 5 ：果然没瘦 107.8
早餐 — 绝了 居然有肠粉 而且这个皮蛋瘦肉粥超好喝的 很粘稠 还有沙琪玛
午餐 — 一绝一绝一绝 包菜、笋、荷包蛋！荷包蛋还焦焦的 咬起来全是汁水儿～ 鸡肉没吃
还吃了香辣海底捞自热火锅 很油 太油了 后面又泡了两包泡面
晚餐 — 忘记拍照啦 吃了几口菜没吃了 吃甜品 买了一堆甜品 但是吃了几个就腻了 后悔下单好多甜品 泡芙不够饱满 郁闷 但是还是好吃的！香草味好吃 榴莲一般般 还吃了榴莲班戟和奥利奥班戟 好吃的
豆乳盒子一般般吧！还有好多没吃 没冰箱放 算了算了不吃了 https://t.cn/RJAMrCd
早餐 — 绝了 居然有肠粉 而且这个皮蛋瘦肉粥超好喝的 很粘稠 还有沙琪玛
午餐 — 一绝一绝一绝 包菜、笋、荷包蛋！荷包蛋还焦焦的 咬起来全是汁水儿～ 鸡肉没吃
还吃了香辣海底捞自热火锅 很油 太油了 后面又泡了两包泡面
晚餐 — 忘记拍照啦 吃了几口菜没吃了 吃甜品 买了一堆甜品 但是吃了几个就腻了 后悔下单好多甜品 泡芙不够饱满 郁闷 但是还是好吃的！香草味好吃 榴莲一般般 还吃了榴莲班戟和奥利奥班戟 好吃的
豆乳盒子一般般吧！还有好多没吃 没冰箱放 算了算了不吃了 https://t.cn/RJAMrCd
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