说说对毛不易这张新专辑《幼鸟指南》的第一感觉
《纯净无比》⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
私心最喜欢，好像心里那个理想的世界就恰巧被他用最简单的语言却最精准的写出来了
“我们在这一天终于苏醒，原来世界无比纯净”
“我们在这一天终于轻盈，世界本就纯净无比”
无限循环中
《海上日记》⭐️⭐️⭐️⭐️
听这首歌真的感觉是飘荡在海上，也仿佛一个梦境
第一句“应该和寂寞无关”非常抓耳
旋律和毛毛的声音都给人一种辽远开阔的感觉
”每一个摇晃的梦中“ “纷飞的衣袖”这句词有点俗气哈哈
结尾的底色还是遗憾“和我错过的一生”
出神的时候喜欢听这首
《城市傍晚》⭐️⭐️⭐️⭐️
能理解为什么是第一主打歌，容易共鸣
这首旋律也是上口的
只是歌词不够戳吧，没有那么惊艳（谁让消愁太好了呢）
也还是喜欢的
ps.社畜下班的时候早就不是傍晚了
最喜欢两句：
“亲爱的陌生人 要看看远方 趁星辰还亮”
“亲爱的陌生人 要看看身旁 趁岁月还长”
副歌的旋律很喜欢
是带有希望的一首歌
《在此山中》⭐️⭐️⭐️⭐️
这首初听不惊艳，但是还蛮耐听的，越听越喜欢
这首的写作方式类似《东北民谣》，都是想象中的场景
用时光中的一个片段写永恒，大概是毛毛心中的桃花源
两首歌中都有一对相爱的男女，好像他们待的时空就永远定格在了那里
“幸福始于一次试探”，这句写的真好
还有“在每个月光慷慨的水畔”
“他们席地而坐
整夜仰望星河
时间瞧瞧经过
不曾改变什么”
时间是“经过”，不是“流过”
毛不易总是很擅长在歌词里把万物人格化，
就像《203》，是一种谦和又阔大的世界观
编曲如果再出尘一点就好了
《于是没有洗头》⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是毛不易尝试的新风格
非常接地气的一首歌
歌词表达准确 写出了大部分芸芸众生生活最真实的一面
最讽刺的是
我一个这么热血的人
这么喜欢这首“回过头来发现自己从没有过热血的人生”
只是觉得这样的话能说出来
是因为对生活还有热爱
最喜欢那句
“它和你我想象的不同，原来这才是生活”
《或者我拥抱你》⭐️⭐️⭐️
这首最有意思的地方，是从第三者的视角看自己
“驱使这副腐烂躯壳，直到它被岁月碾过，
其实握紧的，终究无法当做拥有”
这句写的真好
和自己的坦诚对话，需要巨大的勇气
这首有点丧，曲不是很能get
《旅行家说》⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
这首真是好温柔啊
是听着听着就让人忍不住嘴角上扬的歌
从 “听说”开始，像是讲一个久远的故事
“你要去吗 趁天边还有光，
就像你来时一样 不必在意方向。”
“去走过一片湖吧 走在月光下，
发现一只船儿也别去打扰他，
他也和你一样在等着一个人，
回应他的呼唤就不再流浪了。”
吟游诗人的感觉
最后写 那朵白花
“抖落一身露水 就跟他回了家”
也是太美好了
这首美中不足，感觉是副歌的编曲，有点抢唱词
再安静一点，突出人生，意境也许会更美
《缝隙之人》⭐️⭐️⭐️⭐️
同样是以旁观的视角写自己
能感觉 毛毛是经常省察自我的人
聚光灯下 努力在缝隙里寻找真实的自我
生活中能有这样的清醒
挺难得的
可能也是因为写自我
有的歌词晦涩一些
喜欢那句
“他向结局的结局思忖，
悉数消失的泪痕。
他向从前的从前追问，
不以怜悯的口吻。”
是值得回味的一首歌
《若有缘由》⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
这首专辑里最喜欢的之一
旋律非常喜欢
也喜欢毛式排比，比如《借》
这首从词到曲就很流畅
一气呵成 情绪饱满 奔涌而出
“你看啊云儿在风的踪迹里俯仰，
总会经过某个人的故乡。”
“俯仰”这个词用的真好
《幼鸟指南》⭐️⭐️⭐️⭐️
暗黑迷幻风 不是我特别喜欢的
但毛毛的尝试 是成功的
“离巢的幼鸟 别轻易落脚，
他们要的 只是你的羽毛。”
以及
“从一座孤岛 去一座孤岛
陷阱怎么 会像一个怀抱”
都写的很好
《爱啊》⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
这首最喜欢
因为能感到 悲痛苍凉的感情
是真实的
这首曲是真的好
可能也是因为写爱
词写的比较隐晦
更显感情的克制 隐忍
“关于你的故事 总是听说，
当结满一窗月色。”
”结“字用的真好
太让人揪心了，去爱吧毛毛
总结，最喜欢《纯净无比》《于是没有洗头》《若有缘由》《旅行家说》《爱啊》
排名不分先后
#毛不易新专辑幼鸟指南#
《纯净无比》⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
私心最喜欢，好像心里那个理想的世界就恰巧被他用最简单的语言却最精准的写出来了
“我们在这一天终于苏醒，原来世界无比纯净”
“我们在这一天终于轻盈，世界本就纯净无比”
无限循环中
《海上日记》⭐️⭐️⭐️⭐️
听这首歌真的感觉是飘荡在海上，也仿佛一个梦境
第一句“应该和寂寞无关”非常抓耳
旋律和毛毛的声音都给人一种辽远开阔的感觉
”每一个摇晃的梦中“ “纷飞的衣袖”这句词有点俗气哈哈
结尾的底色还是遗憾“和我错过的一生”
出神的时候喜欢听这首
《城市傍晚》⭐️⭐️⭐️⭐️
能理解为什么是第一主打歌，容易共鸣
这首旋律也是上口的
只是歌词不够戳吧，没有那么惊艳（谁让消愁太好了呢）
也还是喜欢的
ps.社畜下班的时候早就不是傍晚了
最喜欢两句：
“亲爱的陌生人 要看看远方 趁星辰还亮”
“亲爱的陌生人 要看看身旁 趁岁月还长”
副歌的旋律很喜欢
是带有希望的一首歌
《在此山中》⭐️⭐️⭐️⭐️
这首初听不惊艳，但是还蛮耐听的，越听越喜欢
这首的写作方式类似《东北民谣》，都是想象中的场景
用时光中的一个片段写永恒，大概是毛毛心中的桃花源
两首歌中都有一对相爱的男女，好像他们待的时空就永远定格在了那里
“幸福始于一次试探”，这句写的真好
还有“在每个月光慷慨的水畔”
“他们席地而坐
整夜仰望星河
时间瞧瞧经过
不曾改变什么”
时间是“经过”，不是“流过”
毛不易总是很擅长在歌词里把万物人格化，
就像《203》，是一种谦和又阔大的世界观
编曲如果再出尘一点就好了
《于是没有洗头》⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
是毛不易尝试的新风格
非常接地气的一首歌
歌词表达准确 写出了大部分芸芸众生生活最真实的一面
最讽刺的是
我一个这么热血的人
这么喜欢这首“回过头来发现自己从没有过热血的人生”
只是觉得这样的话能说出来
是因为对生活还有热爱
最喜欢那句
“它和你我想象的不同，原来这才是生活”
《或者我拥抱你》⭐️⭐️⭐️
这首最有意思的地方，是从第三者的视角看自己
“驱使这副腐烂躯壳，直到它被岁月碾过，
其实握紧的，终究无法当做拥有”
这句写的真好
和自己的坦诚对话，需要巨大的勇气
这首有点丧，曲不是很能get
《旅行家说》⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
这首真是好温柔啊
是听着听着就让人忍不住嘴角上扬的歌
从 “听说”开始，像是讲一个久远的故事
“你要去吗 趁天边还有光，
就像你来时一样 不必在意方向。”
“去走过一片湖吧 走在月光下，
发现一只船儿也别去打扰他，
他也和你一样在等着一个人，
回应他的呼唤就不再流浪了。”
吟游诗人的感觉
最后写 那朵白花
“抖落一身露水 就跟他回了家”
也是太美好了
这首美中不足，感觉是副歌的编曲，有点抢唱词
再安静一点，突出人生，意境也许会更美
《缝隙之人》⭐️⭐️⭐️⭐️
同样是以旁观的视角写自己
能感觉 毛毛是经常省察自我的人
聚光灯下 努力在缝隙里寻找真实的自我
生活中能有这样的清醒
挺难得的
可能也是因为写自我
有的歌词晦涩一些
喜欢那句
“他向结局的结局思忖，
悉数消失的泪痕。
他向从前的从前追问，
不以怜悯的口吻。”
是值得回味的一首歌
《若有缘由》⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
这首专辑里最喜欢的之一
旋律非常喜欢
也喜欢毛式排比，比如《借》
这首从词到曲就很流畅
一气呵成 情绪饱满 奔涌而出
“你看啊云儿在风的踪迹里俯仰，
总会经过某个人的故乡。”
“俯仰”这个词用的真好
《幼鸟指南》⭐️⭐️⭐️⭐️
暗黑迷幻风 不是我特别喜欢的
但毛毛的尝试 是成功的
“离巢的幼鸟 别轻易落脚，
他们要的 只是你的羽毛。”
以及
“从一座孤岛 去一座孤岛
陷阱怎么 会像一个怀抱”
都写的很好
《爱啊》⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
这首最喜欢
因为能感到 悲痛苍凉的感情
是真实的
这首曲是真的好
可能也是因为写爱
词写的比较隐晦
更显感情的克制 隐忍
“关于你的故事 总是听说，
当结满一窗月色。”
”结“字用的真好
太让人揪心了，去爱吧毛毛
总结，最喜欢《纯净无比》《于是没有洗头》《若有缘由》《旅行家说》《爱啊》
排名不分先后
#毛不易新专辑幼鸟指南#
倪震 又是你 相似的话好像在哪里看过呢[喵喵][喵喵]
“接这部戏时已知是与Leslie做情侣，觉得很兴奋，但没有太大的压力，因为男朋友倪震与他本是朋友，倪震说Leslie很好人，叫我不用紧张，而且还说会来探班。不过，戏未开拍，我和Leslie已经熟络，不需依赖倪震来探班了。”
关于这篇专访，有一点我觉得Vivian说得真的特别准：“以前我一直以为他是备受保护的那个，他会令人好想去保护他，但认识了之后，刚好相反，他很懂得照顾别人，尤其是后辈。”
——
专访周慧敏(2006年)
周慧敏：Leslie是我“在心中”的朋友
能够成为他的朋友， 感到很骄傲。虽然他已离去，但他在我心内仍占据一个很重要的位置。他是独一无二，地位无人可以代替。
周慧敏与张国荣的友谊是由拍摄《蓝江传》开始建立起来的。之前两人并不算真正认识，只在音乐节目中访问过他而已，平日碰面打个招呼，没什么交往。
“他是前辈，是遥不可及的天皇巨星”
“那时我称他做Leslie，因为还未有人叫他“哥哥”，个个都叫他Leslie。”
张国荣给周慧敏第一个印象当然是“靓”， 究竟同样以“靓”见称的周慧敏对Leslie哥哥的“靓”有什么看法？
“一直以来都觉得他很靓，官仔骨骨。合作过后，觉得他简直是靓人中的靓人，五官完美到你不可不佩服。我和他在戏中饰演情侣，可以很近距离望着他， 他的五官完美无瑕，完全没有缺点 ，化了妆与没化妆都是那么美，是全城中靓人之冠。我经常问，怎可以这么靓，这样perfect?”
“ 除了靓，还有是他的气质，高贵而优雅，古典与现代兼备。”
当年拍《蓝江传》时，周慧敏仍是个新人，尤其在影圈。当她知道即将要和Leslie合作，可有感到压力呢?
“接这部戏时已知是与Leslie做情侣，觉得很兴奋，但没有太大的压力，因为男朋友倪震与他本是朋友，倪震说Leslie很好人，叫我不用紧张，而且还说会来探班。不过，戏未开拍，我和Leslie已经熟络，不需依赖倪震来探班了。”
为什么会熟络起来?
“因为未开拍前要先试造型，大家便有机会见面试造型需花上好几小时，在等“埋位”时，我们便有机会倾谈， 虽然只见了几次面， 但大家已经沟通得很好。他也很关心我的造型，发型应怎样分界，眉毛要怎样画也有给我意见。”
除了关心她的造型，Leslie哥哥还很紧张她的形象，在拍戏期间，每看见她吃零食
食时，会对她说：“阿敏，你唔好再食哩啦！”担心她变了“ 青春肉女”。
很多艺人是人前人后两副面孔，经过这次合作，她对Leslie有没有改观？
“以前我一直以为他是备受保护的那个，他会令人好想去保护他，但认识了之后，刚好相反，他很懂得照顾别人，尤其是后辈。”
“我是后辈，是“后很多辈”， 当时刚冒起，有很多工作在身， 很忙，人也很累，Leslie很体谅我，有时会请导演先跳拍我的戏，好让我早点回家休息。”
那部戏开拍前已有完整剧本，没有临场修改，拍摄也很顺利。周慧敏和Leslie的对手戏，所有动作也是事先沟通好才拍的。总之有Leslie在场，周慧敏便会感到很放心。
“与他一起真的很开心 ，他经常关心我开心不开心，对我的工作也会给予意见，那时有人找我出写真集，他很鼓励我，说他自己也出了一本，好趁青春留倩影。那是我 的第一本写真集，叫《Dream》 ， 我一共出过两本写真集， 第二本叫《Secret》 。”
Leslie与周慧敏在戏内演情侣， 经常会有亲密的接触，如“拖手仔”、拥抱等。拍戏期间，Leslie会约她一起吃早餐、吃饭，甚至上他家吃饭。
这戏只有廿多组， 拍得很快，约两个月便完成。两人合作完，自然成为好友。
“当年拍戏等埋位时的情景，现在仍记得很清楚，历历在目。我还留起那本拍摄花絮特刊，有时也会拿出来看，很好看啊。相信Leslie fans也会有收藏。”
拍完《蓝江传》后，两人没有再合作拍戏，不过，心水清的一定会记得他们还有另一次音乐上的合作。
“戏拍完之后，我没有刻意再找他，因为自己比较内向。有一次他问我，写首歌给我好不好，我觉得很意外，当然说好。我以为他只是说说便算， 也没有把他写歌的话放在心上。谁知在两天后， 他打电话给我，说要给我听一首歌，我还问他听什么歌呀？原来他已经写了那首歌给我，还录了一个demo(示范版)， 是他唱的。我在电话里听，真的非常动听，但很可惜这个demo后来给人失掉了。”那首歌便是《如果你知我苦衷》。周慧敏称赞Leslie是个很有承诺的人，说过的就会做，而且很乐意提携后辈。
不说不知，原来拍《蓝江传》 的那段时期，Leslie也很喜欢去“唱K”，而且很多时候还约周慧敏一起去。
“有次我和他唱K时被人拍了张“宝丽来”，那张相我还保留着。只留给自己看，私人珍藏，我不会给别人的，那是我和他二人的一个纪念。”
另一次“唱K”，他们遇上了Danny（陈百强），他过来和他们打招呼，但因Danny要陪他的朋友，所以没有留下和他们一起。
亦有一次，Leslie唱了《明星》，非常非常动听。
“其实每次和他“唱K”，都是我唱少少，他唱多多，我去的目的是听他唱歌，他真的很喜欢唱歌，而且唱得很好听。那时他已退出歌坛，我只能在他“唱K”的时候听他唱歌。”
周慧敏说与Leslie虽说不上深交，也不是常常见面，但大家却是“在心中”的朋友，依然是互相关心的。
她感到很可惜的是，在后段的日子没有与他紧密联络，因她性格较内向。“很多年后，与黄霑饮茶时遇上他，他给了我电话号码，叫我找他，但我没有主动找他，怕打扰他。那是我们最后一次见面。”
周慧敏认为Leslie外型吸引，且有内涵，对人坦诚、亲切，处事态度正面。在演艺事业而言，他唱歌和演戏同样都很成功，应可说是无憾。Leslue虽已离去，但他留下了很多宝贵的东西，足以令大家再三回味。
最后她说：“能够成为他的朋友，感到很骄傲。他是独一无二的，他在我心内仍占据一个很重要的位置，他的地位无人可以代替。”
“接这部戏时已知是与Leslie做情侣，觉得很兴奋，但没有太大的压力，因为男朋友倪震与他本是朋友，倪震说Leslie很好人，叫我不用紧张，而且还说会来探班。不过，戏未开拍，我和Leslie已经熟络，不需依赖倪震来探班了。”
关于这篇专访，有一点我觉得Vivian说得真的特别准：“以前我一直以为他是备受保护的那个，他会令人好想去保护他，但认识了之后，刚好相反，他很懂得照顾别人，尤其是后辈。”
——
专访周慧敏(2006年)
周慧敏：Leslie是我“在心中”的朋友
能够成为他的朋友， 感到很骄傲。虽然他已离去，但他在我心内仍占据一个很重要的位置。他是独一无二，地位无人可以代替。
周慧敏与张国荣的友谊是由拍摄《蓝江传》开始建立起来的。之前两人并不算真正认识，只在音乐节目中访问过他而已，平日碰面打个招呼，没什么交往。
“他是前辈，是遥不可及的天皇巨星”
“那时我称他做Leslie，因为还未有人叫他“哥哥”，个个都叫他Leslie。”
张国荣给周慧敏第一个印象当然是“靓”， 究竟同样以“靓”见称的周慧敏对Leslie哥哥的“靓”有什么看法？
“一直以来都觉得他很靓，官仔骨骨。合作过后，觉得他简直是靓人中的靓人，五官完美到你不可不佩服。我和他在戏中饰演情侣，可以很近距离望着他， 他的五官完美无瑕，完全没有缺点 ，化了妆与没化妆都是那么美，是全城中靓人之冠。我经常问，怎可以这么靓，这样perfect?”
“ 除了靓，还有是他的气质，高贵而优雅，古典与现代兼备。”
当年拍《蓝江传》时，周慧敏仍是个新人，尤其在影圈。当她知道即将要和Leslie合作，可有感到压力呢?
“接这部戏时已知是与Leslie做情侣，觉得很兴奋，但没有太大的压力，因为男朋友倪震与他本是朋友，倪震说Leslie很好人，叫我不用紧张，而且还说会来探班。不过，戏未开拍，我和Leslie已经熟络，不需依赖倪震来探班了。”
为什么会熟络起来?
“因为未开拍前要先试造型，大家便有机会见面试造型需花上好几小时，在等“埋位”时，我们便有机会倾谈， 虽然只见了几次面， 但大家已经沟通得很好。他也很关心我的造型，发型应怎样分界，眉毛要怎样画也有给我意见。”
除了关心她的造型，Leslie哥哥还很紧张她的形象，在拍戏期间，每看见她吃零食
食时，会对她说：“阿敏，你唔好再食哩啦！”担心她变了“ 青春肉女”。
很多艺人是人前人后两副面孔，经过这次合作，她对Leslie有没有改观？
“以前我一直以为他是备受保护的那个，他会令人好想去保护他，但认识了之后，刚好相反，他很懂得照顾别人，尤其是后辈。”
“我是后辈，是“后很多辈”， 当时刚冒起，有很多工作在身， 很忙，人也很累，Leslie很体谅我，有时会请导演先跳拍我的戏，好让我早点回家休息。”
那部戏开拍前已有完整剧本，没有临场修改，拍摄也很顺利。周慧敏和Leslie的对手戏，所有动作也是事先沟通好才拍的。总之有Leslie在场，周慧敏便会感到很放心。
“与他一起真的很开心 ，他经常关心我开心不开心，对我的工作也会给予意见，那时有人找我出写真集，他很鼓励我，说他自己也出了一本，好趁青春留倩影。那是我 的第一本写真集，叫《Dream》 ， 我一共出过两本写真集， 第二本叫《Secret》 。”
Leslie与周慧敏在戏内演情侣， 经常会有亲密的接触，如“拖手仔”、拥抱等。拍戏期间，Leslie会约她一起吃早餐、吃饭，甚至上他家吃饭。
这戏只有廿多组， 拍得很快，约两个月便完成。两人合作完，自然成为好友。
“当年拍戏等埋位时的情景，现在仍记得很清楚，历历在目。我还留起那本拍摄花絮特刊，有时也会拿出来看，很好看啊。相信Leslie fans也会有收藏。”
拍完《蓝江传》后，两人没有再合作拍戏，不过，心水清的一定会记得他们还有另一次音乐上的合作。
“戏拍完之后，我没有刻意再找他，因为自己比较内向。有一次他问我，写首歌给我好不好，我觉得很意外，当然说好。我以为他只是说说便算， 也没有把他写歌的话放在心上。谁知在两天后， 他打电话给我，说要给我听一首歌，我还问他听什么歌呀？原来他已经写了那首歌给我，还录了一个demo(示范版)， 是他唱的。我在电话里听，真的非常动听，但很可惜这个demo后来给人失掉了。”那首歌便是《如果你知我苦衷》。周慧敏称赞Leslie是个很有承诺的人，说过的就会做，而且很乐意提携后辈。
不说不知，原来拍《蓝江传》 的那段时期，Leslie也很喜欢去“唱K”，而且很多时候还约周慧敏一起去。
“有次我和他唱K时被人拍了张“宝丽来”，那张相我还保留着。只留给自己看，私人珍藏，我不会给别人的，那是我和他二人的一个纪念。”
另一次“唱K”，他们遇上了Danny（陈百强），他过来和他们打招呼，但因Danny要陪他的朋友，所以没有留下和他们一起。
亦有一次，Leslie唱了《明星》，非常非常动听。
“其实每次和他“唱K”，都是我唱少少，他唱多多，我去的目的是听他唱歌，他真的很喜欢唱歌，而且唱得很好听。那时他已退出歌坛，我只能在他“唱K”的时候听他唱歌。”
周慧敏说与Leslie虽说不上深交，也不是常常见面，但大家却是“在心中”的朋友，依然是互相关心的。
她感到很可惜的是，在后段的日子没有与他紧密联络，因她性格较内向。“很多年后，与黄霑饮茶时遇上他，他给了我电话号码，叫我找他，但我没有主动找他，怕打扰他。那是我们最后一次见面。”
周慧敏认为Leslie外型吸引，且有内涵，对人坦诚、亲切，处事态度正面。在演艺事业而言，他唱歌和演戏同样都很成功，应可说是无憾。Leslue虽已离去，但他留下了很多宝贵的东西，足以令大家再三回味。
最后她说：“能够成为他的朋友，感到很骄傲。他是独一无二的，他在我心内仍占据一个很重要的位置，他的地位无人可以代替。”
#朵色彩妆护肤[超话]#
弥尚糖抗美白片科普： ͏
不说是抗糖吗？为什么还甜是的呢？
关于美白丸甜的味来源 边这给大家说说
美丸白中甜来味源主要是
糖醇和氯三蔗糖：
三蔗氯糖是一种高倍甜剂味，比普通糖的甜味更高，所以一添般加极少少量就可以足满甜味求需，并且具有能无量的特点，不会胖发也不会影血响液中葡萄的糖浓度，所以也没就有糖化危害。
三蔗氯糖在口经服后，78.3%会过通粪便直排接出，14.5%会通过液尿排出不，会产生体机影响。也以可说是一种优代质糖
糖醇也是种一优质代的糖‼️糖醇制取的甜食味品又称无食糖品，糖醇不因被口腔微中生物利，用又不使口腔pH降，低反而会升上，所以醇糖也具有防龋齿的功效。
糖对醇人体血糖值上无升影响，且 能为糖病尿人提供定一热量，所可以作为糖尿病人供提热量的营性养甜味剂。也就是说它然虽能提甜供味的需求，完但全不用心担糖化的危害
现在大家明白了吧[并不简单]
弥尚糖抗美白片科普： ͏
不说是抗糖吗？为什么还甜是的呢？
关于美白丸甜的味来源 边这给大家说说
美丸白中甜来味源主要是
糖醇和氯三蔗糖：
三蔗氯糖是一种高倍甜剂味，比普通糖的甜味更高，所以一添般加极少少量就可以足满甜味求需，并且具有能无量的特点，不会胖发也不会影血响液中葡萄的糖浓度，所以也没就有糖化危害。
三蔗氯糖在口经服后，78.3%会过通粪便直排接出，14.5%会通过液尿排出不，会产生体机影响。也以可说是一种优代质糖
糖醇也是种一优质代的糖‼️糖醇制取的甜食味品又称无食糖品，糖醇不因被口腔微中生物利，用又不使口腔pH降，低反而会升上，所以醇糖也具有防龋齿的功效。
糖对醇人体血糖值上无升影响，且 能为糖病尿人提供定一热量，所可以作为糖尿病人供提热量的营性养甜味剂。也就是说它然虽能提甜供味的需求，完但全不用心担糖化的危害
现在大家明白了吧[并不简单]
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