很多的教育其实是不必要的，因为错误的教育不如不教；很多的社交其实是无意义的，因为无效的社交不如独处；很多的勤奋其实是徒劳无益的，因为劣质的勤奋不如懒惰。我们这一辈子，接受了太多错误的教育，参加了太多的无效社交；正在进行着且未来还要进行着很多很多的劣质的勤奋。所以一辈子忙忙碌碌，辛辛苦苦，终究也无甚收获，也无甚成就。
数天数，数天数，
一年三百六十五，
忙忙碌碌辛辛苦，
斤斤计较又何苦。
数天数，数天数，
十年三千六百五，
吵吵闹闹伤筋骨，
退后一步多幸福。
数天数，数天数，
百年三万六千五，
何必等到不能动，
才去珍惜每一天。
你去数数和想想，
你能活到多少岁？
恩恩怨怨是是非，
还有什么放不下，
人生苦短情更长，
哪有功夫论短长。
不必东张和西望，
活在当下最自在。
当下就在极乐中，
极乐就在你心中。
不用死后天堂乐，
活着时候就在乐。
活着时候没证得，
死了那就更迷糊。
不是死后去极乐，
而是活着在极乐。
一年三百六十五，
忙忙碌碌辛辛苦，
斤斤计较又何苦。
数天数，数天数，
十年三千六百五，
吵吵闹闹伤筋骨，
退后一步多幸福。
数天数，数天数，
百年三万六千五，
何必等到不能动，
才去珍惜每一天。
你去数数和想想，
你能活到多少岁？
恩恩怨怨是是非，
还有什么放不下，
人生苦短情更长，
哪有功夫论短长。
不必东张和西望，
活在当下最自在。
当下就在极乐中，
极乐就在你心中。
不用死后天堂乐，
活着时候就在乐。
活着时候没证得，
死了那就更迷糊。
不是死后去极乐，
而是活着在极乐。
工作是成年人的主旋律，是养家糊口、安身立命的依靠。在大部分人眼里，一周里的那5天意味着忙忙碌碌、殚精竭虑、疲于应付……总之，两个字——辛苦！
如何能做到辛而不苦呢，令我们书友受益无穷的当代大德一行禅师给出了答案——与繁重的工作一起修行。
修行不是出家人的事吗？
吃斋颂佛，心无旁骛，我们世人能做到吗？
工作和家庭两大磁场已经把我们套牢，
我们即使想修行，哪里来得时间？
《正念的奇迹》听过吗？
还记得樊老师讲过洗碗、吃橘子的场景吗，那就是最好的修行！
可见修行不分你我，也无关时空。
只要保持正念，在办公室里，
你也可以是正念化身的佛陀！
如何能做到辛而不苦呢，令我们书友受益无穷的当代大德一行禅师给出了答案——与繁重的工作一起修行。
修行不是出家人的事吗？
吃斋颂佛，心无旁骛，我们世人能做到吗？
工作和家庭两大磁场已经把我们套牢，
我们即使想修行，哪里来得时间？
《正念的奇迹》听过吗？
还记得樊老师讲过洗碗、吃橘子的场景吗，那就是最好的修行！
可见修行不分你我，也无关时空。
只要保持正念，在办公室里，
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