【夏季常见的肛肠疾病】
比较常见的肛肠疾病有痔疮、便秘、肛裂、以及肛瘘等，其中肛裂、肛瘘又是最为常见的夏季高发肛肠疾病。天气一热，人们就喜欢吃烧烤、喝啤酒，这类食物会使大便干燥，出现排便困难的情况，长期的便秘容易引起肛裂。夏天气温高，食物容易变质，一不注意就会诱发急性肠胃炎，而且夏天容易滋生细菌，如果不注意卫生，则可能会引起肛瘘。
饮食是我们一直绕不开的话题，预防疾病也要先从“口”开始。不要过量食用辛辣刺激、油腻的食物，这类食物容易造成大便干结，造成便秘。尽量以清淡饮食为主，多补充一些富含纤维素的食物，如洋葱、茴香、韭菜、马齿苋等，促进肠道蠕动，缓解便秘。如果已经出现肛裂，那更要避免大便干结，否则排便时的感觉是你难以想象的。
食品安全要注意，夏天气温高，细菌大量滋生使得食物快速腐败，所以尽量不要吃过夜的剩饭剩菜，有些细菌就算是高温加热也难以杀死。外出饮食一定要选择干净卫生的餐厅，注意不要吃变质的海鲜，容易引发急性肠胃炎。
如果出现不适症状及时就诊，以免病情恶化。

回大本营了，打扫卫生沾水时间长，把手都泡皱了。
我的手指有九个斗一个簸箕，小时候听大人们说这是好命像，有句话说“九斗一簸，稳吃稳坐”。
回顾已往，倒是没有捉襟见肘生活窘迫的时候，但是也和老母亲的从小说教有关系。不管当时经济如何，一直计算着收入的情况去做支出。还有就是内心比较淡定，从不和别人做攀比。
到目前为止。还没请过钟点工，自己家里这点事儿还是干得动的。看到打扫过的房间变干净了还有一点成就感，我认为这是另一种幸福。

又开始了，自私的人从来不会反思他们自己。

一星期好不容易熬到星期六下午关门休息，原本是15点下班的，但因为关门休息要在店里整理，每次都弄到18点才回家吃午饭，饿的半死(就我和妹妹在店里)。

吃完饭还没休息一会，20点左右又要去m买肉，除了我，他们不会主动去买，但又经常抱怨没肉吃。回家差不多21:30，天气这么热，扛了那么多东西回家，流了一身汗，想立马洗澡，还想去wc。把买来的东西整理完，该放冰箱的放冰箱，该放哪的放哪。倒了一杯柠檬水，刚喝一口，我妈就说让我给她剪头发。我一回家就说要去wc，忍到东西整理完。后来我先去wc了，难道要我忍着意给她剪头发？

在我去wc期间，不停催了2-3次剪头发。洗完手出来后，去厨房把柠檬水喝完，杯子洗干净。又问我给不给她剪头发，我很不情愿地说了句“剪吧”。她还生气了“不剪拉到”。我就回房间了，因为我爸霸占了wc没法洗刷刷。然后一直听她在客厅骂骂咧咧，说为我们干到死，说在店里累死，说我们都是自私鬼，说别人开个店高高兴兴，你每天垮着张脸。
我为什么变成这样，你们心里没ac数？看医生，吃药都知道的。也是，自私的人只顾着自己。

到底谁才是自私鬼？每天最早去开门，最晚关门回家的人是我。每天在店里算账受客人气的人是我。好不容易有半天休息，又要去买菜，买菜回来又要给你剪头发。剪完头发差不多23点了，一点留给我自己的时间都没有。我的头发从及腰到现在及pp都没时间剪。等下我还要洗头洗澡，等我做完这些又半夜了，每天都是3点以后睡觉，8点起床去店里开门，有一点点为我考虑过吗？

她说明明可以回中国拿退休金轻松生活，还留在这里为我们干死。就类似于那句“都是为了你好”。可当初是我逼着你，让你生我出来的？如果有选择，我恨不得没有出生在这个世界上。