#减肥# 说实话：你觉得天天吃无油无盐无糖粗碳水生菜大块肉的减脂餐满足吗？
很多人的思想进化会是：

step 1: 大脑自律；
很满足啊，我能做到，我很自律，我必瘦；

step 2: 想正常吃饭；
我好想吃米饭炒菜，想妈妈做的饭；

step 3: 崩溃前兆：
我想吃各种零食，时时刻刻要塞满；

step 4: 彻底失控
什么都可以，我什么都想吃。

因为这里他们忽视了一个重要因素：
你的身体没有被满足，
我们从小不是这么吃的。

飘在国外的中国人会格外想中餐，在中国的老外再爱中国美食也会想自己家乡的食物，
因为人不是没有感情的食物容器，或者粉碎食物的搅拌机；
大脑的满足感过了后，身体的真正需求就要发威了。
因此减肥只说热量、不谈人情不可行。

最好的方式就是我说的：
调整身体机能，改善它的运化，
吃正常的三餐，满足身体的欲望，
你不暴饮暴食、食欲平稳、脾胃和气血上佳、起码就不会身材失控；
别说什么瘦成闪电，那都是骗无知少女的，
我说的都最现实，看似简单。很多小白都做不到。

告诉我，图中这类天天吃你能接受吗？

我减肥初期尝试过，
最开始还拍图炫耀自己多健康，我太赞我自己；
后面绷不住大吃大喝的时候当然没有拍照留念了。
后来就不了了之了。

去年與婉婷拍攝防治乳癌公益微電影，今年再度獲邀共同參與拍攝粉紅絲帶乳癌防治 宣導手札年曆.
記得時時刻刻提醒自己以及身邊的親友們，提早發現、提早治療。
以行動實踐團結你我，為乳癌防治凝聚更多關注、終結乳癌的願景。
#雅詩蘭黛集團粉紅絲帶
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一个婆文
开头就是男主和女主的妹妹结婚了。但是他们俩只之间结婚是有隐情，男主与女主重逢的时候，发现女主已经失忆不认识他了，而且性情大变，变得特别的内向怕人，男主为了能光明正大的时时刻刻的照顾女主，就和妹妹假结婚去了女主家住。并且妹妹结完婚就去国外了，好像在国外还有自己的男朋友。
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