你对高血压还是一知半解吗？
2020年，最新《高血压指南》发布，我国高血压判断标准没有发生变化，只是高血压分级有所改动。目前，我国和欧洲通用的血压标准如下：
正常血压：收缩压90～120和舒张压60～80
正常高值：收缩压120～139和（或）舒张压80～89
高血压：收缩压≥140和（或）舒张压≥90
总之一句话，收缩压≥140和（或）舒张压≥90，就可以考虑诊断高血压了。
不过，有一个前提那就是，之前的要求是不同日3次血压均高于140/90，现在改为了1～4周内3次血压均高于140/90。目前，仍有很多人对于高血压一些认识一知半解，存在着一些误区，需要重视：
1、患了高血压就一定会有相关症状
很多人都认为，一个人一旦患上高血压，就一定会有相应的临床症状。如果你这样去理解，那就大错特错了。因为有些高血压临界人群，平时感觉自己身体很好，吃得下睡得着，压根就不知道自己患了高血压，还是通过体检，或看其他的病，结果到医院一量，才知道自己血压高了。当时还感觉云里雾里，不知为何，甚至会问：“高血压不是应该有症状的吗？比如头疼、头晕，我为什么一点感觉都没有！”其实，这就是隐匿型高血压，并不典型，而且这类高血压患者正越来越多地出现在生活中。
2、只有年龄大了才会得高血压
抱着这种想法的人有很多，他们认为，只有老年人才会得高血压，自己年纪轻轻，正处于身体功能最佳的状态，所以压根就没有将自己的健康问题放在心上。殊不知，高血压正越来越年轻化，悄无声息地剥夺着我们的健康，35岁以上的人群应定期体检。
3、高血压没有症状就不用服药
很多人认为，自己只是血压高点，但又不是很高，也没有什么不舒服的表现，不服药也可以吧？有很多患者，尤其是年轻患者，会这样认为。面对这一问题，其实答案很明确，那就是，只要是明确诊断为高血压，原则上就应该每日按时服用高血压药物。
科学地讲，有的高血压虽然没有症状，但并不能代表不会伤害身体各项靶器官，因为随着血压的波动，忽高忽低，时时刻刻冲击着动脉血管壁，对于我们的心、脑、肾都存在着莫大的伤害，我们熟知的脑出血、脑梗死、急性心肌梗死、主动脉夹层、肾衰等患者，都是因为没有很好地将血压控制在正常范围所造成的。
4、按时服药仍控制不佳，是药没效果
明明遵医嘱按时服用降压药了，可血压依然居高不下，控制不住怎么办？这种情况出现的原因可能包括三个方面。
（1）有些降压药物起效比较缓慢，所以不必心急，坚持服药一段时间，经过综合调整控制，血压慢慢就会趋于正常，它需要一个时间过程的。大家需要知道的是，并不是说服药后一下子将血压降到正常就是好。
（2）有没有控制饮食、体重，有没有避免导致高血压的不良因素，都是需要考虑到的。
（3）因为存在个体差异，在一种降压药不能很好地控制住血压水平的情况下，就需要考虑联合用药了。医生会根据不同的患者情况，采取不同的治疗药物，并逐渐摸索出适合患者服用的降压药物，如钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。对于某些患者，在一种降压药不能很好地控制血压的情况下，采取两联或三联，才可以很好地控制住血压水平。
5、服用降压药会上瘾，还有后遗症
在很多人的眼里，是药三分毒，降压药也不例外，也是有毒的，肯定会伤肝、伤肾，否则为何复查时医生都会要求化验肝肾功能。当然了，这也是这些年来我国逐渐淘汰了一批治疗高血压的老药的原因所在。但在偏远地区，因经济条件仍然比较落后，有些人因经济原因，依然在服用一些旧药，其效果与副作用实在令人担忧。
坦白说，降压药是没有成瘾性的，至于伤肝、伤肾，也不必顾虑太多。大家都知道，任何一种药物，有其治疗作用，也有其一定的副作用、不良反应。只要科学用药，这些是可以避免的。反倒是不规范服用降压药物，才会导致心、脑、肾损害和并发症的发生。
了解高血压，掌握其相关知识，选择科学的生活方式，愉悦身心，适当运动，合理饮食，才能稳定控制好血压。
#健康科普##高血压##新星v计划# https://t.cn/A6z0FpkY
2020年，最新《高血压指南》发布，我国高血压判断标准没有发生变化，只是高血压分级有所改动。目前，我国和欧洲通用的血压标准如下：
正常血压：收缩压90～120和舒张压60～80
正常高值：收缩压120～139和（或）舒张压80～89
高血压：收缩压≥140和（或）舒张压≥90
总之一句话，收缩压≥140和（或）舒张压≥90，就可以考虑诊断高血压了。
不过，有一个前提那就是，之前的要求是不同日3次血压均高于140/90，现在改为了1～4周内3次血压均高于140/90。目前，仍有很多人对于高血压一些认识一知半解，存在着一些误区，需要重视：
1、患了高血压就一定会有相关症状
很多人都认为，一个人一旦患上高血压，就一定会有相应的临床症状。如果你这样去理解，那就大错特错了。因为有些高血压临界人群，平时感觉自己身体很好，吃得下睡得着，压根就不知道自己患了高血压，还是通过体检，或看其他的病，结果到医院一量，才知道自己血压高了。当时还感觉云里雾里，不知为何，甚至会问：“高血压不是应该有症状的吗？比如头疼、头晕，我为什么一点感觉都没有！”其实，这就是隐匿型高血压，并不典型，而且这类高血压患者正越来越多地出现在生活中。
2、只有年龄大了才会得高血压
抱着这种想法的人有很多，他们认为，只有老年人才会得高血压，自己年纪轻轻，正处于身体功能最佳的状态，所以压根就没有将自己的健康问题放在心上。殊不知，高血压正越来越年轻化，悄无声息地剥夺着我们的健康，35岁以上的人群应定期体检。
3、高血压没有症状就不用服药
很多人认为，自己只是血压高点，但又不是很高，也没有什么不舒服的表现，不服药也可以吧？有很多患者，尤其是年轻患者，会这样认为。面对这一问题，其实答案很明确，那就是，只要是明确诊断为高血压，原则上就应该每日按时服用高血压药物。
科学地讲，有的高血压虽然没有症状，但并不能代表不会伤害身体各项靶器官，因为随着血压的波动，忽高忽低，时时刻刻冲击着动脉血管壁，对于我们的心、脑、肾都存在着莫大的伤害，我们熟知的脑出血、脑梗死、急性心肌梗死、主动脉夹层、肾衰等患者，都是因为没有很好地将血压控制在正常范围所造成的。
4、按时服药仍控制不佳，是药没效果
明明遵医嘱按时服用降压药了，可血压依然居高不下，控制不住怎么办？这种情况出现的原因可能包括三个方面。
（1）有些降压药物起效比较缓慢，所以不必心急，坚持服药一段时间，经过综合调整控制，血压慢慢就会趋于正常，它需要一个时间过程的。大家需要知道的是，并不是说服药后一下子将血压降到正常就是好。
（2）有没有控制饮食、体重，有没有避免导致高血压的不良因素，都是需要考虑到的。
（3）因为存在个体差异，在一种降压药不能很好地控制住血压水平的情况下，就需要考虑联合用药了。医生会根据不同的患者情况，采取不同的治疗药物，并逐渐摸索出适合患者服用的降压药物，如钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。对于某些患者，在一种降压药不能很好地控制血压的情况下，采取两联或三联，才可以很好地控制住血压水平。
5、服用降压药会上瘾，还有后遗症
在很多人的眼里，是药三分毒，降压药也不例外，也是有毒的，肯定会伤肝、伤肾，否则为何复查时医生都会要求化验肝肾功能。当然了，这也是这些年来我国逐渐淘汰了一批治疗高血压的老药的原因所在。但在偏远地区，因经济条件仍然比较落后，有些人因经济原因，依然在服用一些旧药，其效果与副作用实在令人担忧。
坦白说，降压药是没有成瘾性的，至于伤肝、伤肾，也不必顾虑太多。大家都知道，任何一种药物，有其治疗作用，也有其一定的副作用、不良反应。只要科学用药，这些是可以避免的。反倒是不规范服用降压药物，才会导致心、脑、肾损害和并发症的发生。
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欧洲正在为移动网络基站的大面积、大规模停电做准备。
为了打击中国5G技术发展，欧洲人决定断掉移动网络的电。
为了阻挠中国电动车的全球市场扩张，欧洲决定把电价拉高到和燃油成本一样甚至更高的水准。
不得不说，欧洲人对自己还是狠的。佩服呢。
#俄以国际恐怖主义行为性质调查北溪事件##微博新知博主#
为了打击中国5G技术发展，欧洲人决定断掉移动网络的电。
为了阻挠中国电动车的全球市场扩张，欧洲决定把电价拉高到和燃油成本一样甚至更高的水准。
不得不说，欧洲人对自己还是狠的。佩服呢。
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昨天来到内马尔故乡，当地人信心十足，争取今年卡塔尔世界杯第六星，我预测欧洲队会拿冠军，当时他们都不开心了，他们一直认为自己的足球水平很高，可近几届巴西世界杯没有踢出真实水平，巴西人干活和国内一样，爱动脑，脚哪么灵活，动手不会差的。新开发的地区，因为附近有大量石油天然气，还有铁矿石，铜矿等，巴西资源丰富。
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