#rngm虔诚[超话]#
【5.12禁娱公告】

时间：2020年5月12日0:00至2020年5月12日24:00

1⃣RNGM虔诚超话内禁止发布一切娱乐相关图片视频，禁止艾特RNGM虔诚，一经发现一律屏蔽处理！
2⃣大家相互提醒监督，积极劝删，有任何问题及时联系主持团队！
祝福汶川，缅怀同胞。愿逝者安息，生者坚强，愿祖国山河无恙，国泰民安！

#小樱的魔法早餐#
️早餐一人食
准备低卡蟹柳土豆披萨 无面粉披萨
准备食材
鸡蛋×2、土豆×1、洋葱半个、蟹柳×3、杂蔬丁50g、黄油2g、马苏里拉芝士碎15g、黑胡椒
1️⃣土豆去皮切丁，放入沸水煮5分钟捞出
2️⃣洋葱蟹柳切丁，杂蔬丁解冻
3️⃣黄油入锅，小火炒土豆，下洋葱杂蔬丁翻炒
4️⃣把炒好的料放在铸铁锅中，铺上蟹柳
5️⃣鸡蛋加黑胡椒打散，淋入锅中，撒芝士碎
6️⃣220度烤15分钟，欧芹碎装饰
洋葱增香，不可缺。土豆煮后比较绵软，所以烤的时间让蛋液熟了就好。蛋液加黑胡椒调味，会让披萨吃起来咸香。
芝士和黄油虽然热量高，但把握好用量，稍微加一些，增添风味，口感好。
#减肥[超话]#

#电视剧有翡[超话]#｜512禁娱公告[话筒]｜

今日是汶川地震12周年，为深切哀悼512地震遇难同胞，特此倡议禁娱一天，望大家谨言慎行！

1⃣务必做到谨言慎行，谨慎发帖（包括转赞评），切勿发表任何不正当言论
2⃣禁娱期间如果发现有剧及剧相关任何消息（无论是正面的还是负面的），不要给任何热度
3⃣如有不当帖子，请私信主持或者友好劝删了自己帖子下如有不可言论，请自行做删除处理

请大家相互转告，互相监督，感谢配合[作揖]