#乐队的夏天# 真是没想到刺猬居然选择了斯斯与帆合作。
真的是特别棒的一次合作。
我一直很好奇石璐小姐姐是怎么做到一边手里嘭嘭嘭一边嘴里稳定歌唱的……简直太厉害了。
赵子健弹吉他真的帅……
斯斯与帆的组合真的是天籁之音，特别特别的纯净，这一首歌给她唱来就有一种你一直以为的乖巧女孩突然间露出来调皮狡黠的模样冲你一笑，仿佛刚刚耍了个小机灵做了个小恶作剧。就真的是贼他妈可爱，招人疼。

[飞镖黄跳舞]电影《契卡》脱光衣服，面朝木门，预备，放下指挥棒，手 枪射击嘭嘭嘭，尸体运走，冲洗血迹，装弹准备下一轮行刑。这是在卢比扬卡的地下室的日常一幕。契卡，即全俄肃反委员会，成立于1917年，列宁给缔造者捷尔任斯基的指示是，“用非常手段同一切反革命分子作斗争的机构”。 https://t.cn/E2achNe

#珂珂护肤说##皮肤管理# 多吃银耳真的能补充胶原蛋白吗？

不能！吃100斤也不能！

✨经常会看到有人说，多吃银耳能补充胶原蛋白，皮肤就会变得嘭嘭嘭的？？这种说法是完全错误的。

✨只有动物性食品里才有胶原蛋白，比如猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。

✨而银耳是植物，完全不含胶原蛋白。它之所以煮出来黏糊糊的，很有“胶质感”，是因为它含有大量的银耳多糖。

✨银耳多糖是一种可溶性膳食纤维，持水性能非常好，可以和透明质酸（玻尿酸）相媲美。

✨干燥季节喝一些银耳羹，虽然不能补充胶原蛋白，但对于补充水分和身体需要的可溶性膳食纤维，还是有帮助的哦~#KLALAB珂丽玻#