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早餐

咖啡吐司｜煎蛋｜煎火腿肠｜牛奶加麦片

早起空腹来一杯绿瘦子 然后就开始做饭啦～ 宜家这个9.9的平底锅真的太好用了！
你们吃了啥呀～

#早餐[超话]##小文的早餐##早餐##早安##一日一食一记[超话]##一日一食一记##美食[超话]##美食#

❥1226♡40M10D♫
♥︎ 3Y4M10D

四个月来第一次逛商场
和mami朋友小伙伴们一起
没有午觉的小朋友偶尔需要手机支撑
哈哈哈哈哈哈哈哈
还有点小零食
所以尽管没睡
表现也太可了
[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]

自己拿着一袋爆米花吃
还会静静走到每个小姐姐身边
拿一个塞她们嘴里
也不忘喂给我
[心][心][心][心][心][心]
我的好宝宝
太棒了[亲亲]

自律生活•减肥ingDay72


☁️2020.5.11
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早餐:鸡蛋➕奶咖
午餐:海带豆腐汤➕水果
晚餐:玉米
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今日运动:
▪️- 常规课45分钟（练背）
▪️- 拳击课45分钟
▪️- 斜方肌拉伸
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今日自律生活：
♥︎ 早起两杯温开水✔️ 2000cc水✔️
♥︎ 开言英语半小时✖️
♥︎ 没有吃零食饮料✔️
♥︎ 睡前看书半小时✖️
早睡✔️早起✔️
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碎碎念：
周末两天没有更 猜出来不难 出去吃吃喝喝了
姐妹生日啊 饭局一定有啊[泪]去野餐和吃火锅了
今天就轻断食一小下 希望能把昨天的重量减下来
嘤嘤 https://t.cn/RJZt3Vl