#日常[超话]##好好吃饭[超话]#
Day16 好好吃饭！

今日体重：97.9斤，昨日体重：97.6斤（又涨了，果然，瘦都是一两一两的，胖是几斤几斤的胖。[二哈]）

早餐：鸡蛋+酸奶

午餐：猪肘卤肉+白菜+茄子（茄子炸得焦焦的，超级好吃，但是油也很大[馋嘴]食堂的嬢嬢真的好区别对待啊，有个女生说：“怎么这么少啊？”嬢嬢就说：“本来就是这样了。”都没有给她多打点。[哆啦A梦害怕]更离谱的是当我看到我们班的男生碗里的饭菜更感受到了嬢嬢对男生女生的不一样，我们班男生碗里满满当当的饭菜，嬢嬢还送了一个卤鸭头，而我捏，只是刚刚吃饱而已，但凡是以前我还没减肥的时候这点还不够我塞牙缝捏。[二哈]）

加餐：锅巴+苹果（我立志要吃完市面上的所有锅巴，锅巴yyds！而且寻唐记锅巴是我的白月光，因为吃了一次就入了坑了，太好吃了！[馋嘴]我真是个锅巴脑袋。[打call]）

晚餐：素刀削面（唉๑•́₃•̀๑其实以前这家店有干拌刀削的，配着里面的咸菜超级好吃，但是这学期换了，这个有汤的一般般，但是挺便宜的，只要五元，吃得好饱哇。[兔子]）

运动：无（其实挺罪恶的吃这么多，想要跳绳的，但是下雨了，sad。[苦涩]）

总结一句话信我者必瘦

对于我家顾客，听我的吃，不瘦我包退[机智]
对于我家代理，踏实发圈，按我教的做，卖了赚了是你的，卖不出去是我得[机智]

6年减脂经验，7年带团队经验，没有两把刷子，还真不敢如何承诺[机智]
总之2021年遇见我暴美暴瘦，跟随我，暴美暴瘦又暴富[耶]

➔赛赛老师年立志帮更多有肥胖困扰的姐妹们，成功的瘦下来[奋斗][奋斗]
#波士度魔力可可##减肥##减肥大作战#

我突然kdl方圆au[悲伤][悲伤][悲伤]想到之前ke得我丢。。真的就是我又可以了 虽然没有同框都是硬糖 但是真的太real了没有人看完可以不说szd 然后又想起我立志马甲线 帕梅拉真的很牛就是练个三周绝对有线条了（网课的时候我真的每天练。。我觉得那是我人生高光时刻了）但是冬天好难练特别在宿舍的话 过道太窄了所以还是说 只能控制一下饮食了 已经努力不吃宵夜了+不喝奶茶那些（回家摄入好多在学校就算了）+早睡计划（其实现在当天早八的话我十二点多就睡了 但是还是想更早一点）+少喝酒（完全不喝那有点难但是努力吧 不过tyc好像要开hls我破防了）+（还没想到但是就是希望生活健康一点吧）