不了解阴阳，就不能真正理解中医！
原创/赤脚本人/赤脚说
什么是疾病
我们很多人疾病就是感冒，高血压，肚子痛，或者癌症这些，可是这些都是人类自己定义的，他们背后的实相又是什么呢？
假设你刚买个新手机，买回来被家里熊孩子摔地上了，屏幕碎坏了，这就影响到使用，我们说：手机坏了。
人也是一样，一个人从正常状态转变成不正常状态，这个过程就是生病的过程。
当我们的生命状态是正常状态时，我们说自己是健康的。
而当我们的生命状态是非正常状态时，我们说人生病了。
所以，中医观念里，一个健康的人是生命状态属于正常状态，想吃并吃得下，有排并排得出，想睡并睡得着。
反过来，吃不下，排不出，睡不着这些都是非正常状态，我们就说人生病了。
一句话总结：什么叫人生病了，指的就是人在非正常的状态里。
人为什么会生病？
其实很好理解疾病，你买了一部新手机，刚开始的时候很好用的，但用着用着屏幕花了，速度慢了，开始不好用了；
你买了辆车子，刚开始很好开，但是开着开着，多多少少开始出点小毛病；
大家发现没有，几乎所有的东西，都是这样的道理，开始很好用，慢慢地就不能用。
人也一样，在“新”的时候都是正常的，但是时间久了，或者使用不当，就会出现些小毛病。
如果出现小毛病，你不管的话或者你没用正确的方法修补好，慢慢地就会成为大毛病，最后可能就会报废。
所以，中医观念里，人的“生老病死”是常态，这是符合自然规律的，所有人都得遵守这个规律。
所以，我们能理解：生病是正常的，生病是符合自然规律的，不生病不符合自然规律。
要想不生病或者少生病，就如同用手机一样，我们要珍惜着用，别乱用，这样手机就用的久一点。
如果手机磕着了，碰着了，需要及时用正确方法修补的，不然手机会坏得很快。
而人生病了，也就是在非正常状态下，要去找医生或者自医，医生要做的就是给你用正确的方法修补一下，把不正常状态调回到正常状态。
正常和不正常
要弄清疾病背后的真相，还得知道什么叫正常，什么叫不正常。
有人说，这个太简单。
现在外面很冷，我要出去就得多穿点，顺应着天气，这叫正常；
如果我穿着短袖短裤就跑出去，这叫不正常。
这是中医观念里面的，中医观念认为人是顺应天地变化之气而成，所以我们顺应天地变化的规律，这叫正常。
如果我们反着来，就叫不正常。
换句话说，中医认为的正常就是“平衡”，人和自然的平衡，人和人之间平衡，人和自己平衡。
外面冷了，你多穿点，这就平衡了；
别人给你一个桃，你还他一个李，这就平衡了；
身体冷了，你吃点热的，这就平衡了。
这就是中医讲的正常。
但是，我们现在用科学观来认识“正常”不是这样的。
你跟别人差不多就是正常，你跟别人差别很大就是不正常。
现在还是外面很冷，假设100个人里面有99个人都是穿短袖穿短裤跑外面，你一个人穿棉袄，那你是不正常。
也许我打的这个比方有点极端，我再举个例子：
以高血压为例，现在的定义是以：收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱 这个范围来定义高血压的。
也就是说，把低于140的当成正常，高于140的叫做不正常。
那这个140怎么来的呢？
肯定不是拍脑袋决定的，是根据统计学来的。假设给1000个人测血压，然后算出得出一个界定值判断为反常。然后把这个界定值作为判定你有没有高血压。
换句话说，你是不是高血压，不是你自己能决定的，是由你身边的其他人决定的。
在理解“正常”和“不正常”这个问题上，西医和中医产生了很大的分歧。
我常常听到有人这样跟我说：
我偏头痛，去医院把身体查了个遍，可什么也查不出来，说我身体是正常的。
我这次去体检，我原以为我身体没问题，我也没什么症状，可是查出来血压高，血脂高。
身体明明有症状，是不正常了，可是指标数据正常；
身体没什么症状，在中医看来是正常的，可是指标数据不正常。
所以，你是要选择身体正常还是指标数据正常，这就是要自己做出选择的。
这是题外话了，我们要理解的关键是：中医讲的正常，就是平衡。
什么是阴阳
讲到这里开始点题了，了解中医为什么一定要了解阴阳。很多人会说，这看不见摸不着的阴阳太玄乎了，中医的理论是建立在“阴阳二气”上面，这就是不科学呀。虚幻的东西，怎么能指导现实世界呢？
我们前面讲到了，生病的人就是非正常状态的人，非正常状态的人也就是失去平衡的人。
那我现在要去给生病的人治病，实际上，就是让原来失去平衡的人重新回到平衡。
那这个平衡怎么描述呢？
平衡就是一个点，这个点其小无内，其大无外，后续有机会再跟大家介绍：这个平衡点就是太极，就是“一”。
道德经里说“道生一，一生二，二生三，三生万物”。
这里面的一就是平衡；二就是阴阳。
医学，让人类恢复健康，就是要让不平衡回到平衡，就是要回到这个“一”。
你看，“医”和“一”，是不是发音相同，这不是巧合，古代的医就是要回到“一”。
一怎么生出二呢？ 要想一个点始终保持平衡，就得有两股力互相作用。
就如同一个天平，中间的那个支撑点就是一，左边和右边各有一个托盘，一个是阳，一个是阴。当阴和阳相等的时候，这个天平就是平的，也就是说只有一个人阴阳二气对等的时候，才是一个真正健康的人。
在这个世界上，大到宇宙，小到原子，都是两两配对的。不信的话，我给你举例。
有天就有地，有太阳就有月亮，有热就有寒，有男人就有女人，有上就有下，有外就有内，有生就有死，有动就有静，有成功就有失败，有正气就有邪气，有正义就有邪恶，有正电荷就有负电荷，有质子就有中子。。。
而，所有这一切的一切，都是阴阳。
你说阴阳是虚的，而它却是这个世界的真理，无所不包。
你能看到的，体验到的一切，不外乎阴阳二字。
了解阴阳，认识的不只是中医，而是世界的真理。
为了让阴阳的概念更加明确，还把哪些属阳，哪些属阴做了归类：运动的，明亮的，温热的，兴奋的，向上的，向外的，扩散的，开放的，都属阳。
静止的，晦暗的，沉静的，抑制的，向下的，寒凉的，向内的，凝聚的，闭合的，这一类属阴。
当你抬头看天看到太阳，为什么太阳叫做太阳？ 因为它是明亮的，热的，具有无穷大的能量的，是最大的阳，就叫做太阳。
当你晚上看月亮，月亮本叫太阴，因为它是不发光的，没有热量的，所以叫太阴。
这听起来很虚幻的阴阳，实际上就是这个宇宙的法则，世界上的一切都是逃不过宇宙法则的，科学自然也逃不过。
科学是在解释法则，比如我们通过显微镜看到了质子和中子，后来又看到了夸克，还看到了基因，你会发现这些都是成对出现的，无一例外。
而这个成对的规则，就是阴阳。
到底什么是阴阳，黄帝内经里做了概述：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
中医观念里的阴阳
在中医观念里，可以把有形的身体分出阴阳来。
体表为阳，体内为阴；
上半身为阳，下半身为阴；
背部为阳，腹部为阴；
六腑属表，传化物而不藏，所以腑为阳；
五脏属里，藏精气而不泻，所以脏为阴。
为什么要分？为了更好的认识疾病。
阳病往往来的快，但是去的也快。阴病慢慢形成的，要去病也慢。
举例，感冒是病在表，属阳病，来的快但治起来快，就算不治，7天也可以自愈。
而一些里证，属阴病，比如癌症，这是长年累积形成的，冰冻三尺非一日之寒，要治癌症只能慢慢调。
胆病比肝病好治，胃病比脾病好治，大肠得病比肺病好治，这是一般规律。
另外，中医不只认识到有形的身体层面，更是认识到无形的功能层面。这是中医治病最伟大的一个认识。
一个活着的人和一个刚死的人，在物质组成上是差不多的，但一个活的一个死的，是一样吗？
但如果用现代医学去认识的，他们是一样的，因为现代医学只能看到物质上的东西。
中医把身体有形的物质归为阴，把人的功能归为阳。所以，咱们现在明白了，为什么中医这么在乎人的阳气。阳气可以让你可以蹦蹦跳跳爬30楼都不喘气，阳气就是让想干什么都有精力去干，阳气就是让你更加阳光有活力，凡是跟人的生命活动相关的，都是靠阳气的。
在中医观念里，还有一句话：阳化气，阴成形。
换句话说，在身体里面，阳气阳气，阳是以气的形式存在的，以能量的形式存在，用肉眼看不见，但真实存在。
阴成形，属阴的最终以有形的东西呈现出来。身体内的血液，津液，肌肉肥肉，筋骨等都是属阴。
如果大家觉得还是不好理解，我们从大自然看到的“阳化气，阴成形”来理解吧：
晚上来了，小草上就会有露珠，等太阳升起来，露珠就会被蒸发成水气。这就是阴成形，阳化气。因为晚上的寒冷为阴，白天的阳光为阳。
冬天来了，很多地方就会下雪，等太阳出来，雪就会化为水，水再变成水蒸气。这就是阴成形，阳化气。因为冬天的寒冷为阴，冬天的太阳为阳。
阳化气，阴成形。学了这句话有什么用？
太有用了。
很多女性想减肥，不吃这个不吃那个，可最终减下来了吗？很多人都是喝口凉水都长肉。
为什么：阳化气，阴成形。
长出来的肉是阴，长肉就是阴多了。为什么阴多了，是因为你体内没有阳气，没有阳气把这些属阴的东西化掉。
你不吃主食，你可知道粮食都是生命的种子，它们都具备很强的生发能力的，它们可以提升你的阳气能量，而你却在喝冷水吃水果把身体阳气伤了，不止是长肉这么简单，还会长瘤，甚至还会长癌。
理解了阴阳，才能理解中医讲的话。
今天有人说，我有点肾虚，想补下肾，该吃点什么药好呢？
我反问他，你是要肾阴虚还是肾阳虚呢？
一下傻眼了，原来肾虚还分阴和阳的哦。
理解了阴阳，自然就能明白这句话。
阴指的是有形的，肾主水，可以理解成肾水，所以肾阴就是指的肾水。
肾阴不足就是肾水不足，水不足会怎样？ 阳就会偏亢了，阳就是能量，多余的阳可以化为火，火就往上走走到你的眼睛，走到你的嘴巴里。
所以肾阴虚的人，叫做阴虚则热，你晚上睡觉一阵阵烘热，感觉到咽干口燥，感觉到火烧到头上来了。
阳指的是无形的能量，肾主水，肾阳虚就可以理解成肾中能量不足，温度不足。
肾阳虚的人，就会脚冷，肚子冷，尿出来的尿都是白色的，肾还负责排废水，所以肾的功能不足之后，尿都兜不住就叫做尿频起夜多。
那中医怎么办呢？
我反复强调，中医要做的就是“回到一”，回到平衡。这是大道至简。
既然是阴不足，就加点进去，像六味地黄丸就是补肾阴的。
假设你原来的肾阴只有3份，肾阳有5份，那我给肾阴再加2份，这样肾阴和肾阳就一样了，就平衡了，外在的有热症状就没有了。
既然是阳不足，那就加点能量进去，用肾气丸就是补肾阳的。
假设原来的肾阴有5份，肾阳只有3分，再加2份肾阳，这样阴阳回到平衡了，外在的怕冷症状也没有了。
大家再回过头来想想，阴阳这些东西很玄乎吗？
没有，阴阳也好，中医也好都是来自于我们生活中的，中医不仅仅是一门医学，不止是帮助人类恢复健康，更是宇宙真理。
中医是站在宇宙的高度看人类，站得高才能看得远，才能把人为什么生病，生了病该怎么治认识得如此透彻。
我为我是中国人而感到自豪，我为咱们的老祖宗留下来如此珍贵的智慧宝库而自豪，我为中医感到自豪。谢谢大家。#陈易玄##中医养生#
原创/赤脚本人/赤脚说
什么是疾病
我们很多人疾病就是感冒，高血压，肚子痛，或者癌症这些，可是这些都是人类自己定义的，他们背后的实相又是什么呢？
假设你刚买个新手机，买回来被家里熊孩子摔地上了，屏幕碎坏了，这就影响到使用，我们说：手机坏了。
人也是一样，一个人从正常状态转变成不正常状态，这个过程就是生病的过程。
当我们的生命状态是正常状态时，我们说自己是健康的。
而当我们的生命状态是非正常状态时，我们说人生病了。
所以，中医观念里，一个健康的人是生命状态属于正常状态，想吃并吃得下，有排并排得出，想睡并睡得着。
反过来，吃不下，排不出，睡不着这些都是非正常状态，我们就说人生病了。
一句话总结：什么叫人生病了，指的就是人在非正常的状态里。
人为什么会生病？
其实很好理解疾病，你买了一部新手机，刚开始的时候很好用的，但用着用着屏幕花了，速度慢了，开始不好用了；
你买了辆车子，刚开始很好开，但是开着开着，多多少少开始出点小毛病；
大家发现没有，几乎所有的东西，都是这样的道理，开始很好用，慢慢地就不能用。
人也一样，在“新”的时候都是正常的，但是时间久了，或者使用不当，就会出现些小毛病。
如果出现小毛病，你不管的话或者你没用正确的方法修补好，慢慢地就会成为大毛病，最后可能就会报废。
所以，中医观念里，人的“生老病死”是常态，这是符合自然规律的，所有人都得遵守这个规律。
所以，我们能理解：生病是正常的，生病是符合自然规律的，不生病不符合自然规律。
要想不生病或者少生病，就如同用手机一样，我们要珍惜着用，别乱用，这样手机就用的久一点。
如果手机磕着了，碰着了，需要及时用正确方法修补的，不然手机会坏得很快。
而人生病了，也就是在非正常状态下，要去找医生或者自医，医生要做的就是给你用正确的方法修补一下，把不正常状态调回到正常状态。
正常和不正常
要弄清疾病背后的真相，还得知道什么叫正常，什么叫不正常。
有人说，这个太简单。
现在外面很冷，我要出去就得多穿点，顺应着天气，这叫正常；
如果我穿着短袖短裤就跑出去，这叫不正常。
这是中医观念里面的，中医观念认为人是顺应天地变化之气而成，所以我们顺应天地变化的规律，这叫正常。
如果我们反着来，就叫不正常。
换句话说，中医认为的正常就是“平衡”，人和自然的平衡，人和人之间平衡，人和自己平衡。
外面冷了，你多穿点，这就平衡了；
别人给你一个桃，你还他一个李，这就平衡了；
身体冷了，你吃点热的，这就平衡了。
这就是中医讲的正常。
但是，我们现在用科学观来认识“正常”不是这样的。
你跟别人差不多就是正常，你跟别人差别很大就是不正常。
现在还是外面很冷，假设100个人里面有99个人都是穿短袖穿短裤跑外面，你一个人穿棉袄，那你是不正常。
也许我打的这个比方有点极端，我再举个例子：
以高血压为例，现在的定义是以：收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱 这个范围来定义高血压的。
也就是说，把低于140的当成正常，高于140的叫做不正常。
那这个140怎么来的呢？
肯定不是拍脑袋决定的，是根据统计学来的。假设给1000个人测血压，然后算出得出一个界定值判断为反常。然后把这个界定值作为判定你有没有高血压。
换句话说，你是不是高血压，不是你自己能决定的，是由你身边的其他人决定的。
在理解“正常”和“不正常”这个问题上，西医和中医产生了很大的分歧。
我常常听到有人这样跟我说：
我偏头痛，去医院把身体查了个遍，可什么也查不出来，说我身体是正常的。
我这次去体检，我原以为我身体没问题，我也没什么症状，可是查出来血压高，血脂高。
身体明明有症状，是不正常了，可是指标数据正常；
身体没什么症状，在中医看来是正常的，可是指标数据不正常。
所以，你是要选择身体正常还是指标数据正常，这就是要自己做出选择的。
这是题外话了，我们要理解的关键是：中医讲的正常，就是平衡。
什么是阴阳
讲到这里开始点题了，了解中医为什么一定要了解阴阳。很多人会说，这看不见摸不着的阴阳太玄乎了，中医的理论是建立在“阴阳二气”上面，这就是不科学呀。虚幻的东西，怎么能指导现实世界呢？
我们前面讲到了，生病的人就是非正常状态的人，非正常状态的人也就是失去平衡的人。
那我现在要去给生病的人治病，实际上，就是让原来失去平衡的人重新回到平衡。
那这个平衡怎么描述呢？
平衡就是一个点，这个点其小无内，其大无外，后续有机会再跟大家介绍：这个平衡点就是太极，就是“一”。
道德经里说“道生一，一生二，二生三，三生万物”。
这里面的一就是平衡；二就是阴阳。
医学，让人类恢复健康，就是要让不平衡回到平衡，就是要回到这个“一”。
你看，“医”和“一”，是不是发音相同，这不是巧合，古代的医就是要回到“一”。
一怎么生出二呢？ 要想一个点始终保持平衡，就得有两股力互相作用。
就如同一个天平，中间的那个支撑点就是一，左边和右边各有一个托盘，一个是阳，一个是阴。当阴和阳相等的时候，这个天平就是平的，也就是说只有一个人阴阳二气对等的时候，才是一个真正健康的人。
在这个世界上，大到宇宙，小到原子，都是两两配对的。不信的话，我给你举例。
有天就有地，有太阳就有月亮，有热就有寒，有男人就有女人，有上就有下，有外就有内，有生就有死，有动就有静，有成功就有失败，有正气就有邪气，有正义就有邪恶，有正电荷就有负电荷，有质子就有中子。。。
而，所有这一切的一切，都是阴阳。
你说阴阳是虚的，而它却是这个世界的真理，无所不包。
你能看到的，体验到的一切，不外乎阴阳二字。
了解阴阳，认识的不只是中医，而是世界的真理。
为了让阴阳的概念更加明确，还把哪些属阳，哪些属阴做了归类：运动的，明亮的，温热的，兴奋的，向上的，向外的，扩散的，开放的，都属阳。
静止的，晦暗的，沉静的，抑制的，向下的，寒凉的，向内的，凝聚的，闭合的，这一类属阴。
当你抬头看天看到太阳，为什么太阳叫做太阳？ 因为它是明亮的，热的，具有无穷大的能量的，是最大的阳，就叫做太阳。
当你晚上看月亮，月亮本叫太阴，因为它是不发光的，没有热量的，所以叫太阴。
这听起来很虚幻的阴阳，实际上就是这个宇宙的法则，世界上的一切都是逃不过宇宙法则的，科学自然也逃不过。
科学是在解释法则，比如我们通过显微镜看到了质子和中子，后来又看到了夸克，还看到了基因，你会发现这些都是成对出现的，无一例外。
而这个成对的规则，就是阴阳。
到底什么是阴阳，黄帝内经里做了概述：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
中医观念里的阴阳
在中医观念里，可以把有形的身体分出阴阳来。
体表为阳，体内为阴；
上半身为阳，下半身为阴；
背部为阳，腹部为阴；
六腑属表，传化物而不藏，所以腑为阳；
五脏属里，藏精气而不泻，所以脏为阴。
为什么要分？为了更好的认识疾病。
阳病往往来的快，但是去的也快。阴病慢慢形成的，要去病也慢。
举例，感冒是病在表，属阳病，来的快但治起来快，就算不治，7天也可以自愈。
而一些里证，属阴病，比如癌症，这是长年累积形成的，冰冻三尺非一日之寒，要治癌症只能慢慢调。
胆病比肝病好治，胃病比脾病好治，大肠得病比肺病好治，这是一般规律。
另外，中医不只认识到有形的身体层面，更是认识到无形的功能层面。这是中医治病最伟大的一个认识。
一个活着的人和一个刚死的人，在物质组成上是差不多的，但一个活的一个死的，是一样吗？
但如果用现代医学去认识的，他们是一样的，因为现代医学只能看到物质上的东西。
中医把身体有形的物质归为阴，把人的功能归为阳。所以，咱们现在明白了，为什么中医这么在乎人的阳气。阳气可以让你可以蹦蹦跳跳爬30楼都不喘气，阳气就是让想干什么都有精力去干，阳气就是让你更加阳光有活力，凡是跟人的生命活动相关的，都是靠阳气的。
在中医观念里，还有一句话：阳化气，阴成形。
换句话说，在身体里面，阳气阳气，阳是以气的形式存在的，以能量的形式存在，用肉眼看不见，但真实存在。
阴成形，属阴的最终以有形的东西呈现出来。身体内的血液，津液，肌肉肥肉，筋骨等都是属阴。
如果大家觉得还是不好理解，我们从大自然看到的“阳化气，阴成形”来理解吧：
晚上来了，小草上就会有露珠，等太阳升起来，露珠就会被蒸发成水气。这就是阴成形，阳化气。因为晚上的寒冷为阴，白天的阳光为阳。
冬天来了，很多地方就会下雪，等太阳出来，雪就会化为水，水再变成水蒸气。这就是阴成形，阳化气。因为冬天的寒冷为阴，冬天的太阳为阳。
阳化气，阴成形。学了这句话有什么用？
太有用了。
很多女性想减肥，不吃这个不吃那个，可最终减下来了吗？很多人都是喝口凉水都长肉。
为什么：阳化气，阴成形。
长出来的肉是阴，长肉就是阴多了。为什么阴多了，是因为你体内没有阳气，没有阳气把这些属阴的东西化掉。
你不吃主食，你可知道粮食都是生命的种子，它们都具备很强的生发能力的，它们可以提升你的阳气能量，而你却在喝冷水吃水果把身体阳气伤了，不止是长肉这么简单，还会长瘤，甚至还会长癌。
理解了阴阳，才能理解中医讲的话。
今天有人说，我有点肾虚，想补下肾，该吃点什么药好呢？
我反问他，你是要肾阴虚还是肾阳虚呢？
一下傻眼了，原来肾虚还分阴和阳的哦。
理解了阴阳，自然就能明白这句话。
阴指的是有形的，肾主水，可以理解成肾水，所以肾阴就是指的肾水。
肾阴不足就是肾水不足，水不足会怎样？ 阳就会偏亢了，阳就是能量，多余的阳可以化为火，火就往上走走到你的眼睛，走到你的嘴巴里。
所以肾阴虚的人，叫做阴虚则热，你晚上睡觉一阵阵烘热，感觉到咽干口燥，感觉到火烧到头上来了。
阳指的是无形的能量，肾主水，肾阳虚就可以理解成肾中能量不足，温度不足。
肾阳虚的人，就会脚冷，肚子冷，尿出来的尿都是白色的，肾还负责排废水，所以肾的功能不足之后，尿都兜不住就叫做尿频起夜多。
那中医怎么办呢？
我反复强调，中医要做的就是“回到一”，回到平衡。这是大道至简。
既然是阴不足，就加点进去，像六味地黄丸就是补肾阴的。
假设你原来的肾阴只有3份，肾阳有5份，那我给肾阴再加2份，这样肾阴和肾阳就一样了，就平衡了，外在的有热症状就没有了。
既然是阳不足，那就加点能量进去，用肾气丸就是补肾阳的。
假设原来的肾阴有5份，肾阳只有3分，再加2份肾阳，这样阴阳回到平衡了，外在的怕冷症状也没有了。
大家再回过头来想想，阴阳这些东西很玄乎吗？
没有，阴阳也好，中医也好都是来自于我们生活中的，中医不仅仅是一门医学，不止是帮助人类恢复健康，更是宇宙真理。
中医是站在宇宙的高度看人类，站得高才能看得远，才能把人为什么生病，生了病该怎么治认识得如此透彻。
我为我是中国人而感到自豪，我为咱们的老祖宗留下来如此珍贵的智慧宝库而自豪，我为中医感到自豪。谢谢大家。#陈易玄##中医养生#
（4）大禹风水故事
我从小到大总是会遇见一些奇怪的事情，我觉得我总是遇到这些可能是源于我小时候做的一件事。
在那个时候回老家过年没有柴了，然后我姐姐就带着我拿着像猪八戒一样的铲子上山去拾柴，然后我就不小心把一个小土堆上面的三块红砖给打掉了，然后我姐说这个是别人的坟墓，以前的坟墓就是三块红砖，然后压着一块黄纸，就这样很随便的埋起来了，然后我姐拉着我跟它鞠了躬，道个歉我们就走了（注：猜测，但不确定跟这有没有联系）
我小学大概三四年级的时候，那天中午全家都出去了就剩我一个在家，我进厕所上完厕所准备出去的时候，突然听见家里家具挪动的声音，因为我家的桌子挪动的声音很特别，还有我家的那个塑料板凳，大概持续了有一分钟，我因为很怕就一直躲在厕所门后面不敢出声，后面没发出声音，我赶快开门跑了出去，这是第一个。
我小学六年级，那天我全家人也不在，我跟平常一样8:00睡觉，可是睡到半夜的时候突然就醒过来，翻来覆去怎么都睡不着，然后就把头扭向了门口，我就看到一个像一团烟雾聚集成一个人影的东西从我家厨房飘到了客厅，我那时候看到特别害怕，一个劲儿的往墙里钻，然后那一晚上都感觉有很多双手在摸我腿，第2天都不敢上学，后面我跟我爸妈说，他们都不相信我，那时候我怕鬼怕到有人说一个鬼字我全身都颤一下。
从这时候开始我就经常鬼压床，那个时候特别频繁，基本上每天晚上都会有，他们有人说用科学的方式来解释鬼压床说太劳累了，可我当时的运动量少之又少，鬼压床伴随我每天晚上有好几年了，每次鬼压床全身动弹不得，眼睛也睁不开，呼吸也困难，然后脑海里面看着一张张放大版的鬼脸，一个一个的向我袭来，一个比一个的恐怖，后面慢慢的鬼压床的次数就没那么多了，但偶尔还是会有，有一次鬼压床更奇怪，我的视角在我的床上也就是我的天花板上，看到我自己正在被鬼压床。
初一的时候有天晚上突然想减肥，那天晚上去后山道路那里跑步，跑着跑着就看到旁边有一个女的，过肩发，白长裙， 在后山那里很偏僻，也没路灯，她的脸就像是夜光灯一样，然后我跑的从她面前经过的时候她的眼睛就一直盯着我，跑到哪盯到哪，然后我就赶快跑到旁边一个房子后面绕过去再把头伸出来看她的时候人就突然不见了，我跑过去的时间不到15秒，后山那条道还很长，然后我跑到她站在那个位置四处看了看，也没看到她。。。
2018年，我舅舅在老家建好了房子，因为要喝喜酒，就去了我外婆老家那边，然后那天晚上我就睡他家，晚上睡觉又鬼压床了，因为现在慢慢的鬼压床次数都很少了，而且那次鬼压床把我吓到了，那时候视角一片漆黑，一个女的在我耳边撕心裂肺的在那叫，快要把我耳膜震破的那种，然后我害怕，我就跟着一起尖叫，之后才慢慢醒来。
在2018年快过年的那几天，我从深圳回老家过年，因为老家的房子很久没人住，所以我们一回去就把所有窗户打开开窗通风，我爸妈他们都出去走亲戚了，我就一个人坐在1楼客厅玩手机，因为坐久了就有点累，想着出去门口走一下，然后我走到门口看了一下四周准备回去，就透过窗户又看到那个白色像烟雾的鬼影，从我家客厅飘到厨房，后面我就坚信看到的是鬼了，因为第1次看到的时候是在半夜，深圳路上都有很多灯光，还有可能是什么光折射什么的，我家住在3楼，又是半夜觉得可能是睡迷糊了，再加上时间久了慢慢的就有点记忆模糊了，可是当第2次看到的时候就不得不信了。
而且晚上的时候我跟我妈睡一块，我妈刚跟我说完她要睡了，我说你睡吧，然后我继续玩手机，大概过了两三分钟，我妈突然笑了起来，像那种阴森的老太太的笑声，持续了大概有半分钟，当时我不敢动她，我就一直往墙后面靠，等到她没笑的时候，我就把我妈叫醒，问她她说她也不知道怎么回事，她说她没笑。
在2019年，我还是过年回老家，因为第2次在老家看到那个鬼之后就有点不敢睡觉，本来我想跟我妈睡，但我妈执意的要跟我爸睡，所以我只能一个人睡了，然后我把窗户和门都关紧了，还老是有风往我脖子上吹，它哪都不吹就吹我脖子，弄得我很晚了都没睡着，然后有点困快睡着的时候，突然就有一滴水滴到了我额头眉心正中间，那时我用手点了一下那个水，送到鼻子里闻一下是一股铁锈味，然后我慢慢的开灯抬头，天知道我那抬头花了多大的勇气，但是什么都没有。
第2天晚上睡觉之前，我用手把门窗的缝都试了一下，根本没有风吹进来，但是一睡觉就是有风吹我脖子，把头闷在被子里他就不吹，但一伸出来它就又开始吹了。
然后回到深圳之后，我也看到一些网友发的那些灵异事情，我就跟一些网友分享了一些我的这些故事，然后他们说可能是因为房顶潮湿渗水，所以才会滴头上的，叫我不要多想，后面我就越想越不对劲，首先房顶上水不会渗铁腥味儿的，再者，房顶一般会漏水的话那一块是会黑的，而我头顶上那一块是洁白的，还有就是我在那张床上每年过年都会在那睡，从来没有水滴到我头上过，除了那一次。
然后那天晚上跟网友分享这些故事，差不多到凌晨我才睡，但是第2天早上，我听见家里有人走来走去的声音，因为我们家是2房2厅，我爸妈和我哥睡两间房，我就睡在客厅那边的床上，我还听见我家那个菜篮子掉到地上的声音，因为我家菜篮子在我很小的时候就买了，到现在还在用，所以它掉到地上的声音我很熟悉，掉了差不多有三次，还有塑料凳子提起放下的声音，那时候睡得比较迷糊，就认为应该是爸妈起来干什么事，后面又想了想不对劲儿，因为我爸妈不会那么早起来，而且他们一起来那个开门的声音会有点大声，我立马就睁开眼睛，把窗帘拉起来一看，什么人也没有，菜篮子也是好好的放在柜子上，我拿起手机看才6:40多，然后睡不着，正准备下去上厕所，然后我想起来昨天晚上睡觉睡到一半突然感觉手上有点痛，我还想是不是把手压久了血液不流通才会痛，今早一看都有一道口子，而且那一道口子感觉是刚割了没多久的，轻轻一挤血就马上出来了，但我床上除了被子和手机什么都没有，再加上我那时候来月事晚上睡觉整个人都不会动的，睡觉什么样，醒来就什么样。
就在今年的6月份，我在学校住宿，我那天跟往常一样玩手机，然后差不多11点了才睡，差不多过了20多分钟之后，就有人在摸我的腿，那个感觉就跟六年级第1次看见鬼的那天晚上一模一样，前面我动都不敢动，就在那装睡，到后面太困了，又不敢睡，然后它摸哪我就打那，因为很烦很想睡觉，然后我直接坐起来，对着空气说了一句，不要弄我了好不好？我很想睡觉。但没什么用，它还是弄我，我实在忍不了了，就去旁边的舍友床上睡，床上它还是会动我，但动了下就没再动了，我现在还记得他它那时还戳了一下我的脊梁骨，突然就没动我了，但我已经睡不着了。
第2天我跟我朋友说，我朋友说让我自己回自己床上睡，要是晚上它还动我的话，就叫她来陪我睡，不出所料，它还是在我抱下手机准备睡觉的半个小时后又来动我了，我先说明一下，这不是我太害怕产生的幻觉，因为第1天晚上他摸我的时候根本没有去想鬼怪这些的，所以根本没什么心理压力，然后我朋友就来陪我睡觉，第3天也来陪我睡觉，后面就没动过了。
我家那是广东河源这边的，我们这边都不是特别信鬼神，所以我跟我爸妈讲，他们都觉得我在撒谎，从小跟他们说到大看到过这些东西他们都不信，小时候每遇到一次都会跟他们说一遍，然后这一次遇到的灵异事件，后面我就忍不住跟我妈说了，要是我再遇到一次，就让她想办法带我去找一些大师弄一下，我就想问一下，像我这种情况怎么去弄掉这些东西，因为每次遇到或看到的话都身心疲惫，心理和生理上的都感觉不好，那种恐慌和不安的感觉太难受了。
我从小到大总是会遇见一些奇怪的事情，我觉得我总是遇到这些可能是源于我小时候做的一件事。
在那个时候回老家过年没有柴了，然后我姐姐就带着我拿着像猪八戒一样的铲子上山去拾柴，然后我就不小心把一个小土堆上面的三块红砖给打掉了，然后我姐说这个是别人的坟墓，以前的坟墓就是三块红砖，然后压着一块黄纸，就这样很随便的埋起来了，然后我姐拉着我跟它鞠了躬，道个歉我们就走了（注：猜测，但不确定跟这有没有联系）
我小学大概三四年级的时候，那天中午全家都出去了就剩我一个在家，我进厕所上完厕所准备出去的时候，突然听见家里家具挪动的声音，因为我家的桌子挪动的声音很特别，还有我家的那个塑料板凳，大概持续了有一分钟，我因为很怕就一直躲在厕所门后面不敢出声，后面没发出声音，我赶快开门跑了出去，这是第一个。
我小学六年级，那天我全家人也不在，我跟平常一样8:00睡觉，可是睡到半夜的时候突然就醒过来，翻来覆去怎么都睡不着，然后就把头扭向了门口，我就看到一个像一团烟雾聚集成一个人影的东西从我家厨房飘到了客厅，我那时候看到特别害怕，一个劲儿的往墙里钻，然后那一晚上都感觉有很多双手在摸我腿，第2天都不敢上学，后面我跟我爸妈说，他们都不相信我，那时候我怕鬼怕到有人说一个鬼字我全身都颤一下。
从这时候开始我就经常鬼压床，那个时候特别频繁，基本上每天晚上都会有，他们有人说用科学的方式来解释鬼压床说太劳累了，可我当时的运动量少之又少，鬼压床伴随我每天晚上有好几年了，每次鬼压床全身动弹不得，眼睛也睁不开，呼吸也困难，然后脑海里面看着一张张放大版的鬼脸，一个一个的向我袭来，一个比一个的恐怖，后面慢慢的鬼压床的次数就没那么多了，但偶尔还是会有，有一次鬼压床更奇怪，我的视角在我的床上也就是我的天花板上，看到我自己正在被鬼压床。
初一的时候有天晚上突然想减肥，那天晚上去后山道路那里跑步，跑着跑着就看到旁边有一个女的，过肩发，白长裙， 在后山那里很偏僻，也没路灯，她的脸就像是夜光灯一样，然后我跑的从她面前经过的时候她的眼睛就一直盯着我，跑到哪盯到哪，然后我就赶快跑到旁边一个房子后面绕过去再把头伸出来看她的时候人就突然不见了，我跑过去的时间不到15秒，后山那条道还很长，然后我跑到她站在那个位置四处看了看，也没看到她。。。
2018年，我舅舅在老家建好了房子，因为要喝喜酒，就去了我外婆老家那边，然后那天晚上我就睡他家，晚上睡觉又鬼压床了，因为现在慢慢的鬼压床次数都很少了，而且那次鬼压床把我吓到了，那时候视角一片漆黑，一个女的在我耳边撕心裂肺的在那叫，快要把我耳膜震破的那种，然后我害怕，我就跟着一起尖叫，之后才慢慢醒来。
在2018年快过年的那几天，我从深圳回老家过年，因为老家的房子很久没人住，所以我们一回去就把所有窗户打开开窗通风，我爸妈他们都出去走亲戚了，我就一个人坐在1楼客厅玩手机，因为坐久了就有点累，想着出去门口走一下，然后我走到门口看了一下四周准备回去，就透过窗户又看到那个白色像烟雾的鬼影，从我家客厅飘到厨房，后面我就坚信看到的是鬼了，因为第1次看到的时候是在半夜，深圳路上都有很多灯光，还有可能是什么光折射什么的，我家住在3楼，又是半夜觉得可能是睡迷糊了，再加上时间久了慢慢的就有点记忆模糊了，可是当第2次看到的时候就不得不信了。
而且晚上的时候我跟我妈睡一块，我妈刚跟我说完她要睡了，我说你睡吧，然后我继续玩手机，大概过了两三分钟，我妈突然笑了起来，像那种阴森的老太太的笑声，持续了大概有半分钟，当时我不敢动她，我就一直往墙后面靠，等到她没笑的时候，我就把我妈叫醒，问她她说她也不知道怎么回事，她说她没笑。
在2019年，我还是过年回老家，因为第2次在老家看到那个鬼之后就有点不敢睡觉，本来我想跟我妈睡，但我妈执意的要跟我爸睡，所以我只能一个人睡了，然后我把窗户和门都关紧了，还老是有风往我脖子上吹，它哪都不吹就吹我脖子，弄得我很晚了都没睡着，然后有点困快睡着的时候，突然就有一滴水滴到了我额头眉心正中间，那时我用手点了一下那个水，送到鼻子里闻一下是一股铁锈味，然后我慢慢的开灯抬头，天知道我那抬头花了多大的勇气，但是什么都没有。
第2天晚上睡觉之前，我用手把门窗的缝都试了一下，根本没有风吹进来，但是一睡觉就是有风吹我脖子，把头闷在被子里他就不吹，但一伸出来它就又开始吹了。
然后回到深圳之后，我也看到一些网友发的那些灵异事情，我就跟一些网友分享了一些我的这些故事，然后他们说可能是因为房顶潮湿渗水，所以才会滴头上的，叫我不要多想，后面我就越想越不对劲，首先房顶上水不会渗铁腥味儿的，再者，房顶一般会漏水的话那一块是会黑的，而我头顶上那一块是洁白的，还有就是我在那张床上每年过年都会在那睡，从来没有水滴到我头上过，除了那一次。
然后那天晚上跟网友分享这些故事，差不多到凌晨我才睡，但是第2天早上，我听见家里有人走来走去的声音，因为我们家是2房2厅，我爸妈和我哥睡两间房，我就睡在客厅那边的床上，我还听见我家那个菜篮子掉到地上的声音，因为我家菜篮子在我很小的时候就买了，到现在还在用，所以它掉到地上的声音我很熟悉，掉了差不多有三次，还有塑料凳子提起放下的声音，那时候睡得比较迷糊，就认为应该是爸妈起来干什么事，后面又想了想不对劲儿，因为我爸妈不会那么早起来，而且他们一起来那个开门的声音会有点大声，我立马就睁开眼睛，把窗帘拉起来一看，什么人也没有，菜篮子也是好好的放在柜子上，我拿起手机看才6:40多，然后睡不着，正准备下去上厕所，然后我想起来昨天晚上睡觉睡到一半突然感觉手上有点痛，我还想是不是把手压久了血液不流通才会痛，今早一看都有一道口子，而且那一道口子感觉是刚割了没多久的，轻轻一挤血就马上出来了，但我床上除了被子和手机什么都没有，再加上我那时候来月事晚上睡觉整个人都不会动的，睡觉什么样，醒来就什么样。
就在今年的6月份，我在学校住宿，我那天跟往常一样玩手机，然后差不多11点了才睡，差不多过了20多分钟之后，就有人在摸我的腿，那个感觉就跟六年级第1次看见鬼的那天晚上一模一样，前面我动都不敢动，就在那装睡，到后面太困了，又不敢睡，然后它摸哪我就打那，因为很烦很想睡觉，然后我直接坐起来，对着空气说了一句，不要弄我了好不好？我很想睡觉。但没什么用，它还是弄我，我实在忍不了了，就去旁边的舍友床上睡，床上它还是会动我，但动了下就没再动了，我现在还记得他它那时还戳了一下我的脊梁骨，突然就没动我了，但我已经睡不着了。
第2天我跟我朋友说，我朋友说让我自己回自己床上睡，要是晚上它还动我的话，就叫她来陪我睡，不出所料，它还是在我抱下手机准备睡觉的半个小时后又来动我了，我先说明一下，这不是我太害怕产生的幻觉，因为第1天晚上他摸我的时候根本没有去想鬼怪这些的，所以根本没什么心理压力，然后我朋友就来陪我睡觉，第3天也来陪我睡觉，后面就没动过了。
我家那是广东河源这边的，我们这边都不是特别信鬼神，所以我跟我爸妈讲，他们都觉得我在撒谎，从小跟他们说到大看到过这些东西他们都不信，小时候每遇到一次都会跟他们说一遍，然后这一次遇到的灵异事件，后面我就忍不住跟我妈说了，要是我再遇到一次，就让她想办法带我去找一些大师弄一下，我就想问一下，像我这种情况怎么去弄掉这些东西，因为每次遇到或看到的话都身心疲惫，心理和生理上的都感觉不好，那种恐慌和不安的感觉太难受了。
之后的日子，我希望按照自己方式接地气些~ 最近和爸晚上看电视，上瘾了，我其实不想看的（狗头），今天是papa的生日~
图一：前天晚上papa送到房间里来的，虽然老送，动作显然很不自然，就像怕我知道他关心我爱我似的，顺带说了句把葡萄籽儿放盘边儿上,一会儿他来取。
图二：最近嗜辣，不对，不是最近，从去年什么时候就开始了，感觉像是病，会上瘾，但也可能是辣条太好吃了。最近买了几本比较便宜的书，之前断断续续看过电子版，实在不爽快~不知道多久能看完，最近对《社会契约论》和《爱弥儿》比较感兴趣，想自己吸收一些知识，印证自己的一些想法。不过，也不急，我还是选择了语言比较简洁易懂的《人类的故事》先读着看，Van Loon的写作风格比较自然，走一步看一“部”咯~
图三四五：西北的女孩不仅长得结实吃的也扎实（狗头），疫情之前的一顿下午饭，当时氛围比较开心，喝了好多西北风。
图六：有天早晨在等公交车，路边挂灯笼的工具车颜色老好看了，过去拍了一下，感觉自己像间谍，升降车上的哥喊我，对着我们拍啥呢，我说你们身行头和升降车呢的颜色比较好看，他们朝着我咧着嘴笑了下，相互对视了一下，我不知道以后扫街的愿望是么时候能实现，也不知道以后扫街遇上的人会不会向他们一样~比较理想的生活还是得一步一步来实现。（放大看他们的表情可拽了）
撤了~bye~
图一：前天晚上papa送到房间里来的，虽然老送，动作显然很不自然，就像怕我知道他关心我爱我似的，顺带说了句把葡萄籽儿放盘边儿上,一会儿他来取。
图二：最近嗜辣，不对，不是最近，从去年什么时候就开始了，感觉像是病，会上瘾，但也可能是辣条太好吃了。最近买了几本比较便宜的书，之前断断续续看过电子版，实在不爽快~不知道多久能看完，最近对《社会契约论》和《爱弥儿》比较感兴趣，想自己吸收一些知识，印证自己的一些想法。不过，也不急，我还是选择了语言比较简洁易懂的《人类的故事》先读着看，Van Loon的写作风格比较自然，走一步看一“部”咯~
图三四五：西北的女孩不仅长得结实吃的也扎实（狗头），疫情之前的一顿下午饭，当时氛围比较开心，喝了好多西北风。
图六：有天早晨在等公交车，路边挂灯笼的工具车颜色老好看了，过去拍了一下，感觉自己像间谍，升降车上的哥喊我，对着我们拍啥呢，我说你们身行头和升降车呢的颜色比较好看，他们朝着我咧着嘴笑了下，相互对视了一下，我不知道以后扫街的愿望是么时候能实现，也不知道以后扫街遇上的人会不会向他们一样~比较理想的生活还是得一步一步来实现。（放大看他们的表情可拽了）
撤了~bye~
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