《穴位·6条经络，疏通五脏》
———试试这样刮刮看！
1、拇指
——肺经——针对咳嗽、胸闷、喉咙肿痛。 

2、食指
——大肠经——针对便秘、胃痛、消化不良。

3、中指
——心包经——针对心慌、失眠、心痛。

4、无名指
——三焦经——针对偏头痛、颈肩痛。 

5、刮小指
——小肠经、心经——针对体虚，易感冒。

#终于有办法缓解偏头痛了#头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解，然后根据具体情况做如下选择：

1、偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。

2、前额和眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。

3、上部：若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。

4、太阳穴痛：首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。

5、头痛如裹：可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。

6、头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。

7、后头痛：属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也可。

8、头颈僵痛：可试试肺经的列缺穴，“头项寻列缺”。

9、肾虚头痛：肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。

肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。

10、一侧头痛：中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说，并由此会诱发一侧的头痛。
经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有网友提供了肾经的筑宾穴（同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴，临床多用于及时缓解所出现的血症，血虚当然也属于血症的一种），可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴（合水穴）来调理。如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。

11、淤血头痛：当头部内有淤血的话，主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐，请您一定要及时就医。

12、酒后头痛：十指梳头，特别是两侧胆经。其中率谷穴治酒后头痛有特效。

每个人的肢体比例都不同，在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离穴不离经即可。

经络不通的5种表现，你是哪一种？
1、心经不通：心慌心悸，胸闷胸痛，气短抑郁，失眠多梦，易醒，难入睡，心烦健忘，口干，神经衰弱
2、肝经不通：容易发脾气，油性头发，面部眼角位置长斑，胁下胀痛，早起口干口苦，眼睛干涩，食物模糊，早醒，入睡困难，肚子胀气
3、胆经不通：容易焦虑不安，决策优柔寡断，口干、口苦、咽干，关节屈伸不利，两肋闷痛，烦躁、失眠、口腔溃疡，腿粗，早生白发
4、肾经不通：遇事容易恐慌、害怕、惊恐，手脚怕冷，腰膝酸痛，咽喉炎，月经不调，性欲减退，精神萎靡，失眠健忘
5、三焦不通：偏头痛，头晕耳鸣，上热下寒，手足怕冷，倦怠易怒，皮肤容易过敏，肌肉关节酸痛，食欲不振，口干舌燥、眼红肿痛、上肢无力麻木、面白无华，舌苔黄腻、尿频尿急、大便干结。#健康[超话]##肝功能##肝病[超话]##肝#