豆妈减脂餐：鸡胸肉蔬菜沙拉

​半个土豆切片，一小段胡萝卜切片，鸡胸肉切片用淀粉水抓一下，这样煮出来口感会更嫩滑。把这三个片煮熟捞出控干水分，在放几片生菜，半个西红柿，一小勺沙拉酱，拧上几圈海盐黑胡椒。十分钟，减脂又美味的沙拉就做好了。
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​满满一大盘子，能吃饱，营养搭配均衡，味道也不错。科学减肥不需要挨饿，也不用吃一点味也没有水煮白菜，鸡鱼肉蛋奶这些优质蛋白质都可以吃。

我一天都没有怎么吃饭，拿了两个粉丝觉得量多还不压秤，能吃饱唉呀妈呀我真的是个棒槌[微笑]吃的我有点恶心，短时间我再也不会吃麻辣烫了。现在吃饱了我看见图片还稍微有点恶心[笑cry]都是三花淡奶[笑cry][笑cry][笑cry]哈哈哈哈哈，每次来都要夹好多贡菜咯吱咯吱。今天真的好冷好冷换厚裤子吧，我非常讨厌现在的生活，大多数人的生活是不是都是这样的，每天都做一样的事情真的不烦吗？明星每天都参加节目每次都要唱歌跳舞演戏不烦吗，当老师每天讲课不烦吗？一届又一届一样的东西讲不烦吗？天天去驾校天天收费不烦吗[笑cry][笑cry][笑cry]我可能真的有病，是不是考住工作就好了，有假期有休息日有工资想买啥也不担心钱的问题，每天熬日子就行了，难道真的要一个月做一个事情就有新鲜感吗[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]无语[单身狗]

#安阳师范学院[超话]#不是我就想问问我们菊园这边饮食标准每天是多少？？？
老师辛苦，学校的努力大家有目共睹，可我不明白的是为什么差别这么大？中午土豆不熟，吃不饱啥也没有了。现在这水平晚上已经开始吃榨菜了？男生都是铁做的的吗？能吃饱也可以啊，不行大家餐厅买也可以 。差别这么大，为什么我们同样一个学校一个标准差别这么大。该给谁反映？