【无油无糖可可香蕉蛋糕】减脂期幸福感爆棚的一款简单快手小蛋糕！！！
是谁说家里低筋面粉想要消耗来着，抓紧给我比个心
没有放糖，甜味来自于香蕉和红枣，我觉得甜度刚刚好，不介意糖份的可以多加糖～
没有可可粉不添加也是ok的，家里没有核桃了，如果有的话表面撒上核桃一定香极啦
方子刚刚好做了6个小蛋糕，平均一个76kcal左右，当然，还是建议大家在早餐时吃能让自己满意的食物，热量什么的，不要过多计较～
这次没有试验蒸锅版本，不过我觉得蒸的也同样会很好吃
你们快去试试，然后告诉我好不好吃呀❤#减肥[超话]#

赣江诱惑

船山路新开的一家手抓海鲜！抖音爆红款…虽然我连抖音都没有用过[哈哈]上菜的时候是服务员提着大铲子直接从厨房出来 倒在事先放在桌上的大铁盘子里 很有意思 这是小份的158 四个人刚刚好 分量还挺ok

里面有 鲍鱼 基围虾 小龙虾 蛏子 扇贝 基围虾 梭子蟹 皮皮虾 各种蔬菜 还有薯条麻花？？真的是大杂烩！味道还不错 就是稍微偏咸了一点 有冰柜可以看到各种新鲜菜品的样子

其他的烧烤 锡纸烤的东西都中规中矩了 比较推荐的是他家的凉菜 味道还都挺不错的[偷笑]
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#我一个人吃饭、旅行，到处走走停停#
一日游之郑州绿博园

好大好大的地方
景色也很不错
但是呢
因为就我自己一个人
很多很多好的园子
都只是在门口看了看
没敢深入进去
到处都是树木花草
人有点少
从十一点多开始逛到三点
又坐车去到二七广场
转了一个小时
坐地铁到北站
时间刚刚好
一个人玩的好处就是可以特别随性
想到哪就去哪
拿好地图和手机就OK啦
希望今年可以去到很多很多好玩的地方
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