挽回前任，没必要那么着急。的确，现在的你，内心满是混乱的情绪。内心有因前任说分手带来的痛苦，又因担心这段情感彻底结束，心中满是焦虑情绪。虽然，你心中所担心的，是自己若是不挽留也不挽回，前任就会彻底离开，自此两人再无关系，这是自己最不愿意面对的。不过，这也不是挽回着急的理由。彼此的情绪都处于最混乱的时刻，而且你想着留下，他希望离开。此时此刻，两人想法是很难达到一致的。现在，与其在脑海中一直想着挽回对方，不如想清楚这几个问题：为什么会分手？出于什么理由挽回？挽回成功后，是否有能力让两人的新情感保持稳定？这些问题直接决定着你的挽回成功，以及你们将来的情感走向。想清楚这些问题，再挽回也不迟。当然，当你冷静下来，更要深入的思考第一个问题：你们之间为什么会分手？两人的情感原本很好，但怎么就走向这一步了呢？#分手了失恋了怎么办？拉黑了如何复联怎么挽回？异地恋分手了怎么挽回？男友变心了怎么挽回婚姻家庭？##女方买婚房有错吗#

当你想复合的时候，有一种情况是非常让人焦虑的，就是无论你怎么说，他就完全不理你，既不删除也不拉黑，完全就是一种冷暴力的状态。那么这种状态应该怎么去找突破口呢？#情感咨询#

首先你要去想一个问题，他为什么会有这样的一个态度呢？能够明确一点的就是，能这么做的人通常内心是非常坚定的，这个人很有原则，很有框架，这在心理学中叫固着心态。

比如说我对一件事情、一个东西的认知，我认为它是方的，他绝对不可能是圆的，无论你怎么跟我解释他是圆的，那也改变不了我的看法。所以说他内心是极度固执的，非常有自己的想法，很少能够轻易接受别人的影响，内心非常的坚定，又非常有韧性的一个人，而且加上你之前的一些做法，让他认为你就是这样的人，你改变不了。那你跟我就是不合适，我们没有我想要的未来，不可能成为男女朋友关系了，这样的认知就扎在了他的心里，他也会不断的用这个认知去深化对你的了解，

所以无论你之前说什么，是不是去改变他的想法，任何一切试图去改变这个人的行为都会以失败告终，他根本就不为所动啊。这样的情况突破口唯一的办法就是让他改变对你的看法，且这种改变是潜移默化的，在不暴露需求且合理化的相处过程中，你把自己的状态展示给他，

而且这种状态的改变不是短暂的，一天两天就可以的，是根据难易程度决定的。我见过做过半年的，也见过做过一两个月的，最后也的确都回来了。这个办法如果能做到恰到好处，真的好用，但是如果用的时间比较长了，就怕很少有人能够熬得过去。

所以说，如果你确实碰到了这么一个固着的人，也确实想要去挽回对方的话，那修复情感的过程中大概率用的就是这个方法，而且只有这一种途径。

目的性太强是挽回的一个永恒的命题，也是一个拦住大多数人的问题，然而很多挽回的人深陷于这个问题并不自知。目的性往往跟需求感有关，又有差异。什么是需求感呢？需求感是渴望做成某件事，或者需要某个人或事物的强烈程度。需求感太强，直接暴露出来，则目的性就比较明显。而目的性太强，在人际关系中容易产生越界行为。当你在相处过程中变得只在乎和好的结果，而对方又没有充分的驱动力和信任感升级当下的关系，你的焦虑会让你更关注自己的感受，甚至觉得迁就和付出了没有得到自己应有的回报，从而忽视对方的感受，没有办法站在对方的角度上考虑，会让对方产生不适感。因为你们的需求不对等，他对你的需求远远小于你对他的需求，我常说，人是先满足自己的需求，再去满足别人的需求，因此当对方有了“要按照你的来，满足你的需求”的压力时，自然而然会产生回避或者激烈的抗拒，不愿意跟你和好。这时候如果处理不好，对方甚至会为了回避或者抗拒你的索取，用激烈的极端的言辞来回应你，打消你求和的念头，避免你的索取，甚至直接删除拉黑。#失恋分手复合异地恋挽回# #如何挽回异国恋##异地恋#