没想到21岁就“完成”了人生一项大事
出院后在家就是各种大补汤水和探望
之前最基础的走路和吃饭 现在都觉得好累无力
吃了很多苦所以要更注重健康！也换了新壁纸
想对自己说辛苦啦接下来的日子要多运动 戒零食和各种妈妈眼中的垃圾食品 忌口 不要复发 最重要的是Take it easy 不要给自己太多压力 一切都会好起来的[太阳]

病愈日记
校医院检查了，是荨麻疹。开了两种药，用了医保，所以自己没花多少钱。引发因素很多，有物理性，也有心理性的。之前的湿疹还没好，简直雪上加霜。快

有两个月没有运动了，作息也很不规律，经常一天就吃一顿饭，天天点外卖，免疫力下降是可想而知的事。今天就开始忌口了，也会适当运动。
中午吃这些，木耳和韭菜好像也是发物……下次不能吃了

牛皮癣患者有哪些饮食问题容易造成并发症？
从中医学理论来讲，牛皮癣是由于环境、情绪、病灶等诸多因素，造成人体免疫功能下降、脏腑代谢功能失调、皮肤脉络微循环障碍，使机体应排泄的内毒素积聚于皮肤而发病。
牛皮癣患者的饮食问题，长期以来，众说不一。在中医界有学者认为牛皮癣是“血中有热”之故，在治疗上多以“清热凉血”法为主，故主张所有的辛辣类蔬菜及鱼虾肉食类均应忌口。
牛皮癣在临床上的一个典型特征，就是皮损病变部位周而复始的脱落皮屑，人体中的微量元素随之丢失。如果不从饮食方面给予足够的补充，久之就会造成机体微量元素失调、脏腑功能衰竭、引起其它合并症，从而使牛皮癣治疗更加困难。
病理上血热是假象，血瘀是实质。主张忌口的认为食用含辛辣类蔬菜及鱼虾肉类食物后，会助长血热而加重病情，但不能因为怕“热”而不供给机体正常所需的营养。辣椒、葱、蒜、香菜等辛辣类蔬菜，除了含有丰富的微量元素外，还有一个更重要的功能，就是促进机体汗腺分泌，及时排泄体内有害致病物质。
中医有个治疗原则叫做“病在肌肤，汗而发之”。同时现代医学已经证明了，鱼虾类食物含有特殊的氨基酸及蛋白类物质，这些物质是维持机体运动不可缺少的元素。
可以采用“温阳强肾、活血化瘀、解表消斑”的治疗原则。在运用纯中药制剂治疗的基础上，让患者由忌口变为畅口，并有意识多食用辛辣类蔬菜及鱼虾类食物以配合治疗，收到了很好的效果，而且还消除了患者这也不敢吃，哪也不敢吃的顾虑，更有益于健康。但是任何事物都不是绝对的，有个别患者食用辛辣蔬菜类和鱼虾类中某种食物后病情加重，这多与机体差异引起过敏反应有关，这类患者则应相应忌口。
血脂较高的患者，应低脂饮食，多食蔬菜果类。同时暴饮暴食对健康有损无益，牛皮癣患者更应避免。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品，对牛皮癣有促进皮损消退的作用。
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饮食建议也需因人而异，在医生指导下适当忌口有利于更好的恢复！