冰冰凉奶昔
#鸡蛋的神仙做法##自制美食##美食分享##伊势鸡蛋#
使用材料：（2人份）
伊势鸡蛋：2个
砂糖：3大勺
香草精：少许
芒果、蓝莓、薄荷：适量
牛奶：400ml
制作方法：
1、将300ml牛奶冻成冰块。在搅拌机中加入伊势鸡蛋两个、冻好的牛奶冰、砂糖、香草精、两大勺牛奶搅拌。
2、在杯中放入搅拌好的奶昔，加入芒果、蓝莓、薄荷点缀盛出。
水果可换成自己喜欢的，一杯奶昔就好啦。
被伊势鸡蛋的香气包裹的冰凉甜奶昔，是非常适合下午茶的甜品哦。
关注伊势食品，以后还有更多的鸡蛋料理制作方法哦。
#鸡蛋的神仙做法##自制美食##美食分享##伊势鸡蛋#
使用材料：（2人份）
伊势鸡蛋：2个
砂糖：3大勺
香草精：少许
芒果、蓝莓、薄荷：适量
牛奶：400ml
制作方法：
1、将300ml牛奶冻成冰块。在搅拌机中加入伊势鸡蛋两个、冻好的牛奶冰、砂糖、香草精、两大勺牛奶搅拌。
2、在杯中放入搅拌好的奶昔，加入芒果、蓝莓、薄荷点缀盛出。
水果可换成自己喜欢的，一杯奶昔就好啦。
被伊势鸡蛋的香气包裹的冰凉甜奶昔，是非常适合下午茶的甜品哦。
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· 九月
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2022/09/30 周五
9月最后一天依然感冒状态，又是忙碌的月底。想到大家都是放假，我明天还得搬砖，难过。回来肚子实在太饿了，买了两个酸菜包吃。希望10月是越来越好的月份！[太开心]
一日三餐：
早餐：面包➕豆浆➕水煮蛋➕紫甘蓝坚果奶昔
午餐：米饭➕炒鸡肉➕炒紫甘蓝
加餐：蓝莓➕面包
晚餐：米饭➕炒鸡肉➕炒紫甘蓝
加餐：番石榴➕酸菜包2个
♀️运动打卡:
无
to do list
✅打卡不背单词➕栅栏单词
✅保健品、身体乳
✅核酸
✅感冒冲剂➕吃药
今日小碎念：愿一切越来越美好。
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2022/09/30 周五
9月最后一天依然感冒状态，又是忙碌的月底。想到大家都是放假，我明天还得搬砖，难过。回来肚子实在太饿了，买了两个酸菜包吃。希望10月是越来越好的月份！[太开心]
一日三餐：
早餐：面包➕豆浆➕水煮蛋➕紫甘蓝坚果奶昔
午餐：米饭➕炒鸡肉➕炒紫甘蓝
加餐：蓝莓➕面包
晚餐：米饭➕炒鸡肉➕炒紫甘蓝
加餐：番石榴➕酸菜包2个
♀️运动打卡:
无
to do list
✅打卡不背单词➕栅栏单词
✅保健品、身体乳
✅核酸
✅感冒冲剂➕吃药
今日小碎念：愿一切越来越美好。
今天早餐，全麦贝果，树莓蓝莓奶昔，虾仁蔬菜饼，蔬菜沙拉。
全麦贝果是之前我做好冷冻的，需要吃的时候烤箱烤几分钟就可以了。
奶昔是搭配酸奶和冷冻的树莓，蓝莓一起搅拌的，我还挺吃这个组合的。
全麦贝果配有虾仁的蔬菜饼，美美的一餐就完成啦！
然后家里实在太吵了，吃完早饭，打扫完房间，我这会儿已经出来“避难”了，真的我现在被这个声音搞的，已经生理性耳朵里面疼，还挺难受的，就是无时不刻都在疼的那种。
全麦贝果是之前我做好冷冻的，需要吃的时候烤箱烤几分钟就可以了。
奶昔是搭配酸奶和冷冻的树莓，蓝莓一起搅拌的，我还挺吃这个组合的。
全麦贝果配有虾仁的蔬菜饼，美美的一餐就完成啦！
然后家里实在太吵了，吃完早饭，打扫完房间，我这会儿已经出来“避难”了，真的我现在被这个声音搞的，已经生理性耳朵里面疼，还挺难受的，就是无时不刻都在疼的那种。
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